كيف يقيم الناس روابط من خلال الشدائد المشتركة في العلاقات ؟ وفقًا لعالم النفس روبرت ليفنسون، تُعرَّف المحن الشائعة بأنها «تجربة مواجهة التحديات أو الصعوبات معًا». في بحثه، وجد أن الأزواج الذين عانوا من ضغوط مماثلة لديهم روابط عاطفية أقوى من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. لوحظت هذه الظاهرة في أنواع مختلفة من العلاقات، بما في ذلك الصداقات والعلاقات الرومانسية وفرق العمل. يمكن أن تؤدي الصعوبات المشتركة إلى زيادة الثقة والدعم المتبادل والحميمية العاطفية بين الشركاء، وهو أمر مهم جدًا للحفاظ على علاقة قوية.
ليس من الواضح دائمًا كيف يحدث هذا بالضبط. دعونا نفكر في سبب تقوية الشدائد المشتركة للرابطة العاطفية بين الشركاء.
الشدائد الشائعة تخلق فرصًا للشركاء لإظهار ضعفهم وموثوقيتهم لبعضهم البعض. عندما يواجه الناس تحديات معًا، غالبًا ما يعتمدون على بعضهم البعض للحصول على الدعم والتوجيه. يمكن أن يخلق هذا رابطة عاطفية قائمة على الثقة والفهم.
القدرة على الاعتماد على شخص ما في الأوقات الصعبة يمكن أن تبني الثقة والأمن في العلاقة. ثانيًا، تسمح المحنة المشتركة بالتواصل المفتوح والصدق حول المشاعر والتجارب. يمكن للأزواج أن يشعروا براحة أكبر في مشاركة أفكارهم وعواطفهم عندما يعرفون أن لديهم شريكًا يفهم ما يمرون به. يمكن أن يساعدهم هذا الانفتاح على التواصل على مستوى أعمق وتقوية الاتصال العاطفي. ثالثًا، توفر الشدائد المشتركة إحساسًا بالملكية والصداقة الحميمة. عندما يشترك الناس في صراع مشترك، يمكنهم الشعور بالوحدة والتضامن مع بعضهم البعض. يمكن لهذا الشعور بالوحدة أن يعمق روابطهم العاطفية ويجعلهم أكثر عرضة للبقاء ملتزمين تجاه بعضهم البعض. هناك أيضًا أدلة على أن الشدائد الشائعة يمكن أن تعقد الاتصال العاطفي في بعض الحالات.
قد يواجه الأزواج الذين يعانون من أحداث مؤلمة معًا صعوبة في العثور على إغلاق أو شفاء من تجاربهم. قد يشعرون أيضًا بالذنب أو يلومون بعضهم البعض على موقف مرهق يؤدي إلى الاستياء والمسافة. أيضًا، يمكن للأزواج الذين لا يستطيعون التواصل بشكل فعال حول صراعاتهم المشتركة أن يصابوا بالإحباط أو البعيد.
من المهم أن يعمل الشركاء معًا للتغلب على الشدائد المشتركة واستخدامها كفرصة للترابط بدلاً من السماح لهم بدق إسفين بينهم.
يمكن أن تؤدي تجربة الشدائد المشتركة في العلاقة إلى زيادة التواصل العاطفي، مما يوفر فرصًا للضعف والتواصل المفتوح والشعور بالتآزر.
يحتاج الشركاء إلى العمل معًا لمواجهة هذه التحديات والحفاظ على روابط عاطفية قوية. من خلال فهم كيفية تأثير الشدائد المشتركة على العلاقات، يمكننا دعم أحبائنا بشكل أفضل في الأوقات الصعبة وتقوية الروابط بشكل عام.
كيف تعزز الصعوبات المشتركة في هذا المجال أو تعقد العلاقة العاطفية بين الشركاء ؟
عندما يواجه شخصان محنة مشتركة، فإنهما يطوران روابط أقوى من الثقة والتعاطف مع بعضهما البعض. ويرجع ذلك إلى أن كلا الشخصين واجه صعوبات مماثلة ولديه فهم لما هو مطلوب للتغلب عليها. يمكن أن تكون عملية التغلب على الشدائد معقدة، ولكن عندما تتم في شراكة، فإنها تخلق إحساسًا بالصداقة الحميمة والاحترام المتبادل بين شخصين.