يمكن أن يكون للتعرض المتكرر للصدمات تأثير كبير على قدرة الشخص على تنظيم عواطفه وتكوين علاقات صحية. تُعرَّف الصدمة بأنها تجربة مزعجة للغاية تطغى على آليات التأقلم لدى الشخص، مما يؤدي إلى الشعور بالعجز واليأس. يغطي هذا التعريف مجموعة واسعة من التجارب، مثل الاعتداء الجسدي والإهمال والاعتداء الجنسي والقتال. قد يصاب الأشخاص الذين يخضعون لأحداث صدمة متكررة بأعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والتي تشمل ذكريات الماضي والكوابيس والسلوك التجنبي وفرط الرحم. يمكن أن يؤثر اضطراب ما بعد الصدمة بشكل كبير على شعور الشخص بالأمان والأمان، مما يجعل من الصعب الوثوق بالآخرين والانخراط في علاقات ذات مغزى. يشير تأثير الصدمة على انفتاح العلاقة إلى كيفية استجابة الناس للتفاعلات الشخصية والاستعداد لمشاركة الأفكار والمشاعر الشخصية مع الآخرين. يمكن أن يؤدي التعرض المتكرر للصدمات إلى صعوبات في إقامة علاقات وثيقة مع الآخرين والحفاظ عليها بسبب مخاوف من الرفض أو التخلي. قد يعاني الناجون من الصدمات أيضًا من مشاعر الخجل والشعور بالذنب والشعور بالذنب، مما قد يضعف قدرتهم على التواصل مع الآخرين.
يمكن للناجين من الصدمات أن يشعروا بالعزلة والوحدة، مما يؤدي إلى زيادة العزلة الاجتماعية والوحدة. يشير الضعف العاطفي إلى حساسية الشخص لمشاعره ومشاعر الآخرين، الإيجابية والسلبية. تؤثر عدة عوامل على تطور الضعف العاطفي، بما في ذلك علم الوراثة وتجارب الطفولة المبكرة والتأثيرات البيئية. ثبت أن التعرض للصدمات يغير المسارات العصبية التي تنظم معالجة المشاعر، مما يؤدي إلى زيادة التفاعل مع المحفزات الخطرة المحتملة. يمكن أن تجعل هذه الحساسية المتزايدة الناس أكثر عرضة للقلق والاكتئاب واضطرابات المزاج الأخرى.
التعرض المتكرر للصدمات يمكن أن يشكل استجابات الشخص العاطفية وأنماط علائقه. قد يؤدي فهم هذه العلاقة بين الصدمة والعاطفة إلى تدخلات أولئك الذين يعانون من أحداث صادمة. من خلال معالجة الآليات الأساسية لاضطراب ما بعد الصدمة والتعرض للصدمات، يمكن للمعالجين مساعدة الأشخاص على تطوير استراتيجيات التأقلم لإدارة أعراضهم وتحسين علاقاتهم.
كيف يؤثر التعرض المتكرر للصدمات على الضعف العاطفي والانفتاح العلائقي ؟
ارتبط التعرض المتكرر للأحداث المؤلمة بزيادة الضعف العاطفي وانخفاض الانفتاح العلائقي. بعبارة أخرى، يميل الأشخاص الذين عانوا من إصابات متعددة إلى أن يكونوا أكثر حساسية للعواطف وأقل عرضة للثقة بالآخرين. يمكن أن يظهر هذا في مجموعة متنوعة من الطرق، مثل زيادة مستويات القلق، وصعوبة تنظيم المشاعر، وصعوبة بناء علاقات قوية، وصعوبة تكوين الارتباطات.