يواجه الجنود في القتال العديد من التحديات التي يمكن أن تؤثر على صحتهم العقلية ورفاههم. أحد هذه التحديات هو القدرة على الحفاظ على علاقات وثيقة مع زملائهم الجنود عندما يتم فصلهم عن عائلاتهم وأصدقائهم لفترات طويلة من الزمن. يشير التماسك العلائقي إلى قوة الروابط بين الأفراد داخل المجموعة. عندما يعاني أحد الجنود من إجهاد نفسي بسبب ضغوط مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أو الاكتئاب أو القلق أو تعاطي المخدرات، يمكن أن يكون لذلك تأثير سلبي على الروح المعنوية والفعالية للفريق بأكمله. يتطلب الحفاظ على التماسك العلائقي في هذه الظروف التواصل والثقة والتعاطف والدعم والتنظيم العاطفي.
غالبًا ما يشعر الجنود الذين يعانون من إجهاد نفسي بالعزلة والوحدة، مما قد يؤدي إلى زيادة الشعور باليأس والعجز. هذا يمكن أن يجعل الآخرين أقل عرضة لطلب المساعدة أو الدعم، مما يجعل أعراضهم أسوأ. لمنع هذه العزلة، يجب على الجنود التواصل بصراحة وصدق مع بعضهم البعض حول كفاحهم. يجب بناء الثقة حتى يشعر جميع أعضاء الوحدة بالأمان في مشاركة أفكارهم ومشاعرهم دون خوف من الحكم أو السخرية. كما أن التعاطف أمر بالغ الأهمية ؛ يجب أن يحاول الجنود فهم شعور رفاقهم، وأن يكونوا مستعدين للاستماع وتقديم المساعدة عند الضرورة. يجب أن يتعلم الجنود إدارة مشاعرهم ومشاعر شركائهم حتى لا يتصاعدوا إلى صراع أو يخلقوا توترات غير ضرورية.
إحدى الطرق الفعالة لتعزيز التماسك العلائقي في القتال هي من خلال تمارين بناء الفريق. تسمح هذه الإجراءات للجنود بالتعرف على بعضهم البعض بشكل أفضل، وتطوير الثقة والاحترام، وممارسة العمل معًا في المواقف الصعبة. يمكن أن تشمل هذه النشاط البدني أو مهام حل المشكلات أو محاكاة سيناريوهات العالم الحقيقي. يجب على القادة أيضًا تشجيع التفاعلات الصحية خارج ساعات العمل مثل الوجبات الجماعية أو ليالي الأفلام أو ليالي الألعاب. هناك جانب مهم آخر للحفاظ على التماسك العلائقي وهو الدعم النفسي لأولئك الذين يحتاجون إليه. يجب أن يكون الجنود على دراية بعلامات المرض العقلي بين رفاقهم وأن يكونوا مستعدين لتوجيههم إلى الموارد المناسبة إذا لزم الأمر. يمكن لقادة الوحدات تسهيل هذه العملية من خلال وضع مبادئ توجيهية واضحة لطلب المساعدة وضمان حصول كل شخص على نفس المستوى من الرعاية. يجب أن يتذكر الجنود أنهم ليسوا وحدهم في كفاحهم وأن هناك العديد من الأشخاص الذين يمكنهم دعمهم. يمكن أن يكون هؤلاء من أفراد الأسرة أو الأصدقاء في المنزل أو القساوسة أو المستشارين. ومن المهم البحث عن هذه الموارد في وقت مبكر قبل أن تصبح المشاكل أكثر حدة. من خلال اتباع هذه الاستراتيجيات، يمكن للجنود الحفاظ على علاقات وثيقة مع زملائهم الجنود، حتى لو كان شخص واحد يعاني من ضغوط نفسية بشكل مستقل. يساعد التماسك العلائقي على ضمان بقاء الفرق قوية وتعمل بشكل فعال في البيئات الصعبة.
كيف يحافظ الجنود على التماسك العلائقي عندما يعاني الشركاء من إجهاد نفسي بشكل مستقل ؟
للحفاظ على التماسك العلائقي بين الجنود الذين يعانون من إجهاد نفسي فردي، يمكنهم المشاركة في أنشطة الدعم الاجتماعي مثل التحدث مع بعضهم البعض حول تجاربهم، والبحث عن خدمات المشورة المهنية، والمشاركة في تمارين الترابط الجماعي، وممارسة تقنيات اليقظة، ومشاركة التأكيدات الإيجابية التي تساعدهم على الشعور بالاتصال والدعم.