الإنكار هو أحد أكثر العوامل شيوعًا وضررًا التي تساهم في دورات الاعتماد الجنسي. يمكن تعريفه بأنه رفض واع للاعتراف بالواقع أو قبوله. في سياق التبعية الجنسية، يشير إلى قدرة الفرد على إنكار سلوكه وعواقبه، حتى عندما يتم تقديم دليل على عكس ذلك. هذا يعني أن الأشخاص المصابين بهذه الحالة يمكنهم الاستمرار في الانخراط في سلوك جنسي قهري ومدمر على الرغم من معرفة التأثير السلبي الذي يحدثونه على أنفسهم والآخرين.
إحدى الطرق التي يمكن أن يساهم بها الإنكار في هذه الدورات هي منع الناس من طلب المساعدة. يمكن أن يتسبب الإدمان على الجنس في أضرار جسيمة للحياة الشخصية والمهنية، مما يؤدي إلى مشاكل مثل الخراب المالي والمشاكل القانونية وفقدان الوظيفة وانهيار العلاقة والعزلة الاجتماعية. ومع ذلك، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من هذه القضايا يرفضون طلب العلاج لأنهم لا يستطيعون قبول أن هناك خطأ ما. يمكنهم إقناع أنفسهم بأن أفعالهم طبيعية أو مقبولة، أو إلقاء اللوم على الآخرين في محنتهم، مما يسمح لهم بالهروب من المسؤولية عن سلوكهم. ونتيجة لذلك، يمكنهم الاستمرار في الانخراط في أنماط التدمير الذاتي دون معالجة الأسباب الجذرية لمشكلتهم.
الترشيد طريقة أخرى يساهم بها الإنكار في دورات الاعتماد الجنسي. عندما يدرك الناس الضرر الذي يلحقونه، فإنهم غالبًا ما يجدون طرقًا لتبرير أفعالهم. على سبيل المثال، يمكنهم إخبار أنفسهم أن شركائهم يوافقون على أفعالهم، أو يقللون من خطورة ما يفعلونه. قد يقدمون أيضًا أعذارًا عن سبب حاجتهم إلى التصرف جنسيًا، مثل الشعور بالوحدة أو عدم الحب. من خلال تبرير سلوكهم، يمكنهم الحفاظ على الوهم بأنهم ما زالوا مسيطرين ولا يواجهون أي مشاكل حقيقية. يمنع الإنكار أيضًا الناس من تعلم مهارات التأقلم الصحية. بدلاً من إيجاد طرق بديلة للتعامل مع التوتر أو الإحباط أو الوحدة أو الملل أو المحفزات العاطفية الأخرى، يميل الأشخاص الذين يعتمدون على السلوك الجنسي للإغاثة إلى الوقوع في أنماط تفكير مدمرة. قد يعتقدون أن الأفعال الجنسية هي الطريقة الوحيدة لتخفيف التوتر أو تهدئة القلق، حتى لو كانت ضارة في النهاية. هذا يعني أنهم لم يطوروا أبدًا استراتيجيات أفضل لإدارة مشاعرهم، مما يؤدي إلى حلقات أكثر كثافة وتكرارًا من اللعبة. أخيرًا، يمنع الإنكار الناس من طلب الدعم من أحبائهم. يشعر الكثير من الأشخاص الذين يعانون من إدمان الجنس بالخجل من سلوكهم ويشعرون بالوحدة والعزلة. قد يخشون أنهم إذا كشفوا عن كفاحهم، فإن الآخرين سيدينونهم أو يرفضونهم. ومع ذلك، فإن هذا يضيف فقط إلى عزلتهم، مما يجعل من الصعب العثور على المساعدة والمساءلة. بدون أنظمة الدعم، يمكن للناس الاستمرار في الانخراط في سلوك محفوف بالمخاطر ومدمر للذات دون أي أمل في التغيير. في الختام، الإنكار قوة قوية تساهم في دورات الاعتماد الجنسي. وهذا يمنع الناس من الاعتراف بالضرر الذي يلحقونه، وترشيد أفعالهم، وتطوير مهارات التأقلم الصحية، والتواصل مع المجتمعات الداعمة. نتيجة لذلك، يظلون محاصرين في دائرة من الإدمان، غير قادرين على التحرر دون تدخل وعلاج مهني.
كيف يساهم الإنكار في دورات إدمان الجنس ؟
الإنكار هو أحد العوامل التي يمكن أن تساهم في دورات الاعتماد الجنسي، مما يسمح للناس بمواصلة الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر أو إشكالية على الرغم من العواقب السلبية. قد ينكر الأشخاص الذين يعانون من إدمان الجنس إدمانهم أو يقللون من تأثيره على حياتهم، مما قد يجعل من الصعب عليهم طلب المساعدة أو تغيير سلوكهم.