الصحة الجنسية جزء مهم من الصحة العامة والرفاه. ومع ذلك، قد يكون من الصعب على الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة أو آثار جانبية للأدوية أو حالات نفسية الحفاظ على علاقات جنسية مرضية. يمكن أن تؤثر هذه العوامل على الاستجابة الجنسية للشريك، والعلاقة الحميمة العاطفية، والرضا.
الأمراض المزمنة
قد يعاني الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة من آلام جسدية وإرهاق وقلق واكتئاب وأعراض أخرى تتعارض مع قدرتهم على عيش حياة جنسية كاملة. قد يحتاجون إلى تعديل نمط حياتهم للتكيف مع حالتهم وإدارة أدويتهم، مما قد يؤدي إلى الشعور بالعزلة والإحراج. على سبيل المثال، يمكن أن يسبب مرض السكري تلف الأعصاب وضعف الانتصاب، مما يجعل من الصعب تحقيق الإثارة والحفاظ عليها. يمكن أن تؤثر علاجات السرطان مثل العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي أيضًا على مستويات الهرمونات وتقليل الدافع الجنسي. قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية مثل الاضطراب ثنائي القطب صعوبة في تنظيم مزاجهم وسلوكهم، مما يؤدي إلى تجارب جنسية لا يمكن التنبؤ بها.
الأدوية
يمكن أن تؤثر العديد من الأدوية الموصوفة على الوظيفة الجنسية عن طريق تقليل الرغبة الجنسية، أو التسبب في ضعف الانتصاب، أو تغيير الإحساس بالنشوة الجنسية، أو تغيير المزاج. عادة ما ترتبط مضادات الاكتئاب بهذه الآثار الجانبية، ولكن مضادات الذهان وأدوية ضغط الدم ومضادات الاختلاج قد تساهم أيضًا. قد تتفاعل بعض الأدوية مع بعضها البعض، مما يخلق مشاكل إضافية. لمعالجة هذه المخاوف، قد يقترح الأطباء تعديل الجرعات أو تجربة الأدوية البديلة أو استكشاف علاجات إضافية مثل اليوجا أو الوخز بالإبر أو التدليك. ومع ذلك، فإن هذا النهج يتطلب الصبر والتواصل مع كلا الشريكين.
الحالات النفسية
الحالات النفسية مثل الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة والصدمات يمكن أن تؤثر على الحياة الجنسية بعدة طرق. يمكن لهذه العوامل أن تقلل من احترام الذات، وتقلل من الاهتمام بالجنس وتجعل من الصعب التواصل عاطفياً مع الشريك. يمكن أن تسبب أيضًا أفكارًا وسلوكيات سلبية تتداخل مع العلاقة الحميمة. العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو استراتيجية فعالة للتغلب على المشاكل النفسية المرتبطة بالجنس، وكذلك التأمل اليقظ وتقنيات الاسترخاء والتأكيدات الإيجابية. هناك حاجة إلى التواصل المفتوح للتغلب على العار والوصمة بشأن الصعوبات الجنسية الناجمة عن المرض العقلي.
Coping Strategies
للحفاظ على علاقة مرضية على الرغم من التحديات الجسدية والعاطفية، يجب على الأزواج التركيز على الأنشطة غير الجنسية مثل الهوايات المشتركة والتمارين الرياضية والتواصل الاجتماعي. من المهم أن نكون صادقين بشأن الاحتياجات والرغبات، والاعتراف بالقيود وإيجاد حلول إبداعية. لا تتعلق العلاقة الحميمة دائمًا بالجنس العاطفي - يمكن أن يكون التقبيل والعناق واللمس الحسي مرضيًا تمامًا. يجب أن يتحلى الشركاء بالصبر والدعم، وتجنب الحكم أو النقد، ومساعدة أحد أفراد أسرته على التعامل مع المشاكل الصحية. مع الوقت والجهد، لا يزال بإمكان العديد من الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة وأدوية وحالات نفسية تجربة العلاقة الحميمة والمتعة في علاقاتهم.
كيف تؤثر الأمراض المزمنة أو الأدوية أو الحالات النفسية على الاستجابة الجنسية، والعلاقة الحميمة العاطفية، ورضا الشريك، وما هي استراتيجيات التأقلم الفعالة ؟
الأمراض المزمنة والأدوية والحالات النفسية يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الاستجابة الجنسية للشخص، والعلاقة الحميمة العاطفية، والرضا عن العلاقة مع الشريك. يمكن أن تؤدي هذه العوامل إلى تغييرات جسدية مثل انخفاض الرغبة الجنسية، وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية، والألم أثناء ممارسة الجنس، والتعب الذي يؤثر على قدرة الشخص على الانخراط في الأنشطة الجنسية.