تمت دراسة مفهوم احترام الذات على نطاق واسع في علم النفس وعلم الاجتماع، لكن الأبحاث الحديثة سلطت الضوء على تأثيره على حياة المراهقين في العصر الرقمي، حيث يتعرضون بشكل متزايد لمقارنات الأقران العالمية من خلال أشكال مختلفة من وسائل التواصل الاجتماعي. نظرًا لأن المراهقة تتميز بتغيرات سريعة في المظهر والقدرة المعرفية والنضج العاطفي، يمكن أن يؤدي هذا التعرض إلى عواقب سلبية على تطور الهوية واحترام الذات. ويؤدي الأقران دورا هاما في تشكيل هوية المراهقين واحترامهم لذاتهم ؛ ومع ذلك، فإن تأثير الأقران يمتد الآن إلى ما هو أبعد من البيئة المباشرة بسبب توفر الاتصالات عبر الإنترنت. أثارت هذه الظاهرة مخاوف بشأن كيفية تأثيرها على تصورات الشباب عن أنفسهم ومكانتهم في المجتمع. ستدرس هذه الورقة العلاقة بين مقارنة الأقران العالمية من خلال وسائل التواصل الاجتماعي وتنمية هوية المراهقين، مع التركيز على التأثير على احترام الذات.
تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على تنمية هوية المراهقين
توفر منصات التواصل الاجتماعي مثل Instagram و Facebook و TikTok و Twitter للأشخاص طرقًا مختلفة للتفاعل مع بعضهم البعض عبر الحدود الجغرافية. إن سهولة الوصول وعدم وجود قيود يخلقان مساحة للمستخدمين لمشاركة أفكارهم وآرائهم وخبراتهم ووجهات نظرهم. توفر هذه المنصات فرصًا للشباب للتواصل مع الآخرين الذين قد لا يكونون حاضرين جسديًا في حياتهم اليومية، مما يوسع آفاقهم بما يتجاوز ما يختبرونه عادةً. في حين أنه لا يمكن تجاهل هذه الفوائد، إلا أن هناك أيضًا مخاطر مرتبطة باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي بين المراهقين. أحد أهم المخاطر يتعلق بتطوير الهوية واحترام الذات.
مقارنة الأقران العالمية واحترام الذات
في دراسة أجراها تشوا وآخرون، تعرض المشاركون لصور أقرانهم الجذابين أو الناجحين أو الأثرياء عبر منصات التواصل الاجتماعي. ووجدوا أنه كلما زاد الوقت الذي يقضونه في مشاهدة هذه الصور، انخفض تقييم المشاركين لمظهرهم واحترامهم لذاتهم. كان هذا التأثير واضحًا بشكل خاص عند مقارنة الذات بصورة مثالية للجمال أو النجاح. في المقابل، عندما نظر المشاركون في صور أقرانهم الأقل رغبة أو متوسط، لم يؤثر ذلك على احترام الذات. تشير النتائج إلى أن التعرض لمعايير غير قابلة للتحقيق يمكن أن يؤدي إلى مقارنات سلبية تقوض احترام الذات.
إدراك «الذات المثالية «
مفهوم الذات المثالية يشير إلى كيفية إدراك الناس لأنفسهم مقارنة بأنفسهم الحقيقية. توفر وسائل التواصل الاجتماعي للمستخدمين الفرصة لتنسيق صورهم وتقديم أنفسهم كما يريدون رؤيتهم.
هذه الرغبة في الكمال يمكن أن تؤدي إلى تصور مشوه للواقع وتؤثر على إحساس المرء بتقدير الذات. أظهرت الدراسات أن أولئك الذين ينخرطون في المقارنة الاجتماعية المفرطة من خلال وسائل التواصل الاجتماعي هم أكثر عرضة للإبلاغ عن مستويات أعلى من القلق والاكتئاب وتدني احترام الذات.
يمكن لمنصات التواصل الاجتماعي تضخيم حالات انعدام الأمن الحالية من خلال خلق ثقافة يبدو فيها الجميع بلا لوم وسعادة. تسهم هذه العوامل في تحقيق الذات المثالية التي لا يمكن تحقيقها، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الكفاية وعدم الرضا.
أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياة المراهقين، حيث تقدم طرقًا جديدة للتواصل مع الآخرين خارج الحدود التقليدية. في حين أن زيادة إمكانية الوصول هذه لها فوائد عديدة، إلا أنها تمثل أيضًا مخاطر مرتبطة بتطوير الهوية واحترام الذات. يمكن أن يخلق التعرض لمقارنات الأقران العالمية شعورًا بعدم الكفاية وانخفاض احترام الذات، خاصة بين الشباب الذين قد يعانون بالفعل من مشاكل صورة الجسد أو قضايا الثقة بالنفس الأخرى. من المهم للآباء والمعلمين والمهنيين الصحيين تقديم الدعم والموارد لمساعدة المراهقين على التنقل في هذا المشهد الرقمي بأمان وتطوير صورة ذاتية إيجابية دون الاستسلام لمعايير غير قابلة للتحقيق وضعها أقرانهم عبر الإنترنت.
كيف يؤثر التعرض لمقارنة الأقران العالمية من خلال وسائل التواصل الاجتماعي على تنمية هوية المراهقين واحترام الذات ؟
يمكن أن يؤثر التعرض لمقارنات الأقران العالمية على وسائل التواصل الاجتماعي على تنمية هوية المراهقين واحترامهم لذاتهم من خلال تقديمهم لمعايير مختلفة من الجمال والنجاح والإنجاز غير واقعية لكثير من الناس. يمكن أن يؤدي هذا التعرض إلى الشعور بعدم الكفاءة والشك الذاتي وصورة الجسم السلبية، فضلاً عن زيادة الضغط للتوافق مع مُثُل معينة.