المرونة هي القدرة على التعافي من الشدائد، بينما ينطوي الفهم على إيجاد الغرض والمعنى في الحياة. تشير الذات إلى هويتها، والتي تشمل التوجه الجنسي والتعبير عن الجنس. يعتقد الوجوديون أن الأفراد يصنعون معانيهم وأهدافهم من خلال العمل والخبرة. سيدرس هذا المقال كيفية تطبيق هذه المفاهيم على مجتمعات المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية والمثليين (LGBTQ) وكيف يمكن أن تساعدهم الأساليب الوجودية في التغلب على تحديات المرونة والفهم وحب الذات.
أولاً، يواجه الأشخاص من مجتمع الميم التمييز على أساس هويتهم، مما يؤدي إلى اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات. قد يشعرون بالعزلة بسبب وصمة العار، مما يجعل من الصعب العثور على الدعم والموارد. للتعامل مع هذه المشكلة، يجب عليهم إيجاد طرق لبناء المرونة. يؤكد الوجوديون على الحرية والمسؤولية، ويشجعون الناس على السيطرة على حياتهم واتخاذ الخيارات.
على سبيل المثال، يمكن لأفراد مجتمع الميم الانضمام إلى مجموعات الدعم أو منظمات المناصرة، أو المشاركة في أحداث الفخر، أو التطوع في الحملات السياسية. ثانيًا، غالبًا ما يكافح أفراد مجتمع الميم لتأسيس شعور مستقر بقيمة الذات بين التوقعات الاجتماعية حول الجنس والجنس. يختار البعض العيش بصراحة، لكن البعض الآخر يخفي هوياتهم خوفًا أو مخاوف تتعلق بالسلامة. هذا يؤدي إلى صراع داخلي وارتباك ومشاعر الاغتراب. يجادل الوجوديون بأننا نخلق أنفسنا من خلال علاقاتنا وتجاربنا وأفعالنا. من خلال تبني ذواتهم الأصيلة، يمكن لأفراد مجتمع الميم تطوير إحساس قوي بالهوية والانتماء. يمكنهم أيضًا تجربة تعبيرات مختلفة عن الجنس والجنس، واستكشاف إمكانيات جديدة دون حكم خارجي. ثالثًا، إن إيجاد معنى في الحياة أمر بالغ الأهمية للصحة العقلية والرفاهية. ومع ذلك، يفتقر العديد من أفراد مجتمع الميم إلى نماذج أو تمثيل إيجابي، مما يؤدي إلى الشعور بالعزلة والوحدة. تشير الوجودية إلى أن الأفراد يبنون معانيهم الخاصة من خلال التجربة والتفكير. على سبيل المثال، يمكن لأفراد مجتمع الميم التواصل مع الطبيعة أو الروحانية، أو استكشاف المشاعر الإبداعية أو المشاريع الشخصية، أو الانخراط في النشاط. من خلال خلق حياة هادفة، يمكن أن يشعروا بالقوة والإنجاز على الرغم من الضغوط المجتمعية. في الختام، تساعد الأساليب الوجودية مجتمعات LGBTQ على التغلب على تحديات الاستدامة والفهم وحب الذات. من خلال تولي المسؤولية عن حياتهم، وخلق شعور قوي بالفخر واكتشاف الهدف، يمكنهم الازدهار على الرغم من المحن. يجب علينا جميعًا العمل من أجل القبول والشمول لدعم هذه الرحلة.
كيف يمكن للنهج الوجودية أن تلقي الضوء على قضايا المرونة والتفكير وضبط النفس في مجتمعات LGBTQ ؟
الوجودية هي حركة فلسفية تركز على الحرية الفردية والمسؤولية والأصالة. يؤكد على أهمية إنشاء هوية المرء وإيجاد المعنى الشخصي من خلال التجارب. في سياق مجتمعات LGBTQ، يمكن للنهج الوجودية أن توفر رؤى ثاقبة لقضايا المرونة والفهم والوعي الذاتي، مع تسليط الضوء على الطرق التي يتنقل بها الأفراد في هويتهم في مجتمع غالبًا ما يهمشهم.