ما هي إجهاد المثليين والمراهقين ؟
المراهقة وقت حرج لتطوير الوعي الذاتي وفهم من هو كشخص. بالنسبة لأولئك في مجتمع LGBT، يمكن أن تكون العملية أكثر تعقيدًا بسبب المواقف الاجتماعية والتحيزات حول ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية. يؤدي هذا إلى زيادة مستويات التوتر، مما قد يؤثر سلبًا على نتائج الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات والانتحار. وقد ثبت أن الروحانية تؤدي دورا هاما في تعزيز الرفاه النفسي للمراهقين، ولكن لا يزال يتعين استكشاف أثرها على إجهاد الأقليات استكشافا كاملا. تظهر الأبحاث أن الروحانية يمكن أن تكون بمثابة حاجز ضد الآثار السلبية لإجهاد الأقليات، خاصة بالنسبة للشباب المثليين. وجدت إحدى الدراسات أن المشاركة الدينية كانت مرتبطة بانخفاض مستويات رهاب المثلية الداخلية وارتفاع احترام الذات بين الرجال المثليين مقارنة بالأقران غير المتدينين. وجدت أبحاث أخرى أن الروحانية مرتبطة بشكل إيجابي بمرونة أكبر في مواجهة تجارب التمييز والإيذاء بين المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية.
كيف تعمل الهوية الروحية كحاجز للمراهقين المثليين ؟
الروحانية يمكن أن توفر المعنى والهدف في الحياة التي تساعد المراهقين على التعامل مع المواقف الصعبة. كما أنه يعزز الشعور بالترابط مع شيء أكبر منك، مما يخلق إحساسًا بالملكية والدعم.
الممارسات الروحية مثل الصلاة والتأمل يمكن أن تعزز اليقظة وتقلل من مستويات التوتر.
يمكن للمجتمعات الدينية تقديم شبكات الدعم الاجتماعي، مما يوفر مساحة آمنة للشباب المثليين للتواصل مع الآخرين الذين يتشاركون معتقدات وتجارب مماثلة.
من المهم ملاحظة أنه ليست كل أشكال الدين جيدة لشباب المثليين. الأديان التي تؤكد على الأدوار التقليدية للجنسين أو تعلم أن العلاقات المثلية آثمة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم إجهاد الأقليات وتضر بالصحة العقلية. يمكن للمؤسسات الدينية أن تديم التحيز والتمييز ضد المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية، مما يزيد من وصمة العار والتهميش الاجتماعيين. لذلك، فإن إيجاد مجتمع ترحيبي ومؤكد للدين أمر بالغ الأهمية لتعزيز الرفاهية النفسية الإيجابية. تظهر الأبحاث أن الروحانية تلعب دورًا مهمًا في التخفيف من التأثير السلبي لضغط الأقليات على الصحة العقلية للمراهقين المثليين. من خلال تقديم المعنى والتواصل والدعم الاجتماعي، يمكن أن تساعد الروحانية في خلق المزيد من احترام الذات الإيجابي وبناء المرونة في مواجهة الشدائد.
من الأهمية بمكان العثور على مجتمعات دينية تؤكد هويات وقيم المثليين للاستفادة الكاملة من هذه الفوائد.
ما هو الدور الذي تلعبه الهوية الروحية في احتواء إجهاد الأقليات وتعزيز الرفاهية النفسية للمراهقين المثليين ؟
تم العثور على الهوية الروحية كعامل مهم في احتواء إجهاد الأقليات وتعزيز الرفاهية النفسية بين الشباب المثليين. أظهرت الأبحاث أن المعتقدات الدينية والطقوس والممارسات يمكن أن توفر الدعم لهؤلاء الشباب في أوقات المشقة وتساعدهم على التعامل مع التمييز والقضايا الأخرى التي يواجهونها بسبب ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية (على سبيل المثال، ستون وآخرون، 2016).