لكلمة «إثارة» العديد من المعاني المختلفة، لكن في هذه المقالة سأتطرق إليها باعتبارها حالة عاطفية يمكن أن تكون ناجمة عن أحاسيس جسدية مثل اللمس أو البصر أو الرائحة أو السمع أو تذوق شيء لطيف. الإثارة هي رد فعل فسيولوجي طبيعي للمحفزات التي تنشط رغبة الجسم الطبيعية في النشاط الجنسي. ومع ذلك، قد يختلف مستوى الإثارة حسب السياق الذي يحدث فيه. في بعض الحالات، قد يكون هناك المزيد من الدعم العاطفي من الشركاء أو البيئة، وفي حالات أخرى - أقل. تشرح هذه المقالة كيف تختلف الإثارة في هذين النوعين من السياقات.
أولاً، دعونا نحدد ما يعنيه السياق «الداعم عاطفياً». ينطبق هذا على أي موقف يكون فيه الأشخاص المعنيون مرتبطين عاطفياً ويشعرون بالأمان دون خوف من الحكم أو الرفض. يمكن أن يشمل ذلك التفاعل مع شخص تثق به، أو الشعور بالراحة والاسترخاء، أو تلبية احتياجاتك دون ضغط. عندما تواجه الإثارة في سياق داعم عاطفيًا، يطلق دماغك هرمون الأوكسيتوسين، وهو هرمون يعزز الارتباط ويقلل من القلق. نتيجة لذلك، يمكنك الشعور بالهدوء والأمان، مما يسمح لك بالاستمتاع الكامل بالأحاسيس الجسدية المرتبطة بالإثارة.
أيضًا، يمكن لعقلك تفسير هذه المشاعر بشكل إيجابي لأنها تأتي من مصدر إيجابي.
على سبيل المثال، إذا لمسك شريكك بطريقة جيدة، فإن جسمك يتفاعل من خلال إنتاج الإندورفين الذي يخلق أحاسيس لطيفة في جميع أنحاء جسمك. قد تجد نفسك أيضًا أكثر انفتاحًا على استكشاف أشياء جديدة جنسيًا، حيث لا داعي للقلق بشأن ارتكاب أخطاء أو خيبة أمل شريكك. من ناحية أخرى، عندما تحدث الإثارة في سياق غير داعم، يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالقلق أو التوتر. يمكن لجسمك إنتاج الكورتيزول، وهو هرمون مرتبط بالتوتر يمكن أن يجعلك تشعر بالتوتر والوعي الذاتي. إذا شعرت بالحكم عليك أو الضغط عليك، فقد يكون من الصعب الانخراط بشكل كامل في النشاط الجنسي والاستمتاع بالتجربة. حتى لو تم تحفيز جسمك جسديًا، فقد لا تركز على المتعة لأنك تقلق بشأن ما يعتقده الآخرون أو كيف سيتفاعلون. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاكل في الأداء، أو عدم الرضا، أو حتى تجنب اللقاءات الحميمة في المستقبل. باختصار، يلعب الدعم العاطفي دورًا حاسمًا في تحديد كيفية تجربة الإثارة ومدى السماح لأنفسنا باستكشاف رغباتنا. في الختام، يمكن أن يساعدنا فهم الاختلافات بين السياقات الداعمة عاطفياً وغير الداعمة على التنقل بشكل أفضل في تجاربنا الجنسية. من خلال التعرف على عندما نشعر بالراحة والدعم، يمكننا التخلي عن الخوف والقلق والاستمتاع حقًا بأنفسنا. من ناحية أخرى، فإن تحديد الحالات التي قد نشعر فيها بالحكم أو الانتقاد يمكن أن يساعدنا في اتخاذ خطوات لتحسين تلك العلاقات أو العثور على علاقات أكثر إيجابية. في النهاية، يجب أن يُنظر إلى الإثارة على أنها جزء طبيعي من كونك إنسانًا يستحق الاحترام والرعاية، سواء كان ذلك في بيئة داعمة أو غير داعمة.
كيف تختبر الإثارة بشكل مختلف في السياقات الداعمة عاطفيا وغير الداعمة ؟
عندما يواجه الناس بيئة داعمة عاطفيا، عادة ما يواجهون مستويات متزايدة من الإثارة بسبب الشعور بالأمان والراحة والأمن. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الحافز والحماس للانخراط في أنشطة قد تبدو لولا ذلك مخيفة أو مخيفة. في المقابل، عند وضعهم في بيئة غير داعمة، قد يعاني الناس من القلق أو الخوف، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات الإثارة.