فكرة أن الناس أحرار في التعبير عن رغباتهم وتخيلاتهم دون خوف من الحكم غالبًا ما تسمى الحرية المثيرة. هذا يعني أنه يمكن للناس استكشاف حياتهم الجنسية والتعبير عنها دون القلق بشأن كيفية إدراك الآخرين لها. ومع ذلك، يمكن أن يكون هذا المستوى من الراحة محدودًا إذا كانت الأسرار متورطة في حياتهم. يمكن أن تتراوح الأسرار من الأكاذيب الصغيرة مثل إخفاء الحلوى المفضلة لديك في الغداء إلى الأكاذيب الأكبر مثل الغش على شريكك. في كلتا الحالتين، تحد هذه الأنواع من السلوكيات من قدرتنا على أن نكون صادقين تمامًا مع أنفسنا والآخرين، مما يحد في النهاية من إمكاناتنا للعلاقة الحميمة الحقيقية.
السرية يمكن أن تخلق أيضًا مشاعر الذنب والعار والقلق. على سبيل المثال، قد يكون لدى الشخص غير المخلص صراع داخلي بين ما يريده وما يراه المجتمع مناسبًا. قد يشعرون بالذنب لتصرفهم خارج الأعراف الاجتماعية، مما يجعل من الصعب الاستمتاع الكامل بأي نوع من العلاقة الحميمة. وبالمثل، فإن الشخص الذي يخفي سرًا عن علاقة سابقة أو لقاء جنسي يمكن أن يعاني من قبول الذات والثقة بالنفس. من الأسهل أن تبقى في السيطرة عندما يكون كل شيء مفتوحًا، بدلاً من إخفاء أجزاء من نفسك. بالإضافة إلى ذلك، تميل الأسرار إلى منع الناس من تطوير اتصالات ذات مغزى مع الآخرين لأنها ليست أصلية. لا يستطيع الشخص مشاركة أفكاره ومشاعره عندما تكون هناك أشياء يفضل إخفاءها. ونتيجة لذلك، يصبحون منعزلين ووحيدين حتى داخل العلاقات. ويتطلب القرب الثقة والضعف ؛ يتطلب الأمر شجاعة للكشف عن أعمق رغباتك وأحلامك. ومع ذلك، عندما توجد أسرار، لا يمكن تمثيل هذه الصفات بكامل قوتها.
بشكل عام، تمنع عادات السرية الحرية المثيرة من خلال خلق عقبات تجعل من الصعب على الناس الشعور بالراحة في التعبير عن أنفسهم بحرية. غالبًا ما ينبع هذا السلوك من الخوف، ولكن للحصول على علاقات وخبرات صحية، يجب أن نتعلم التخلي عن مخاوفنا وتقبل حقائقنا. يجب أن نسعى جاهدين لنكون منفتحين وشفافين قدر الإمكان حتى نتمكن من تجربة الحياة بشروطنا الخاصة دون القلق بشأن ما سيفكر فيه الآخرون.
كيف تحد عادات السرية من الحرية المثيرة والتعبير ؟
غالبًا ما ترتبط الأسرار بإحساس بالسيطرة أو القوة. من خلال الكشف عنهم، نتخلى عن هذا الإحساس بالقوة الذي يمكن أن يجعلنا عرضة للخطر. قد يشعر الناس أنهم بحاجة إلى إخفاء سلوكيات معينة خوفًا من الحكم أو السخرية. يمكن أن تنشأ السرية أيضًا من العار أو الذنب المرتبط برغباتنا أو أفعالنا.