الإدمان هو حالة تعتمد فيها رفاه شخص ما العقلي أو البدني أو العاطفي أو الاجتماعي أو الاقتصادي على شخص آخر. يمكن أن تحدث العديد من أشكال الإدمان في العلاقات الرومانسية. على سبيل المثال، قد يعتمد الأشخاص على شريكهم للحصول على الدعم المالي أو الرعاية العاطفية أو التواصل أو حتى التحقق من الهوية. يمكن أن يؤدي هذا الإدمان إلى هشاشة جنسية، وهي حالة ضعيفة عندما يشعر الشخص بالتعرض للألم أو الخسارة أثناء تخليه عن إدمانه لشخص آخر. يمكن تعريف عدم استقرار العلاقة على أنه ديناميكيات غير مستقرة وغير مؤكدة بين الشركاء عندما يكون كلا الجانبين غير متأكدين من مستقبل علاقتهما. عندما يعاني الأزواج من عدم الاستقرار في العلاقة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الشعور بالاعتماد على بعضهم البعض. غالبًا ما يؤدي هذا الإدمان إلى هشاشة جنسية لأنه يخلق إدمانًا يصعب كسره دون التعرض لألم نفسي وعاطفي. أكثر أشكال الإدمان شيوعًا أثناء عدم استقرار العلاقة هو الإدمان العاطفي. يحدث ذلك عندما يعتمد شخص ما عاطفياً على شريكه لتلبية جميع احتياجاته من الحب والمودة والحميمية. إنهم يخشون فقدان هذا الإدمان وقد لا يرغبون في إنهاء العلاقة، حتى لو لم يعودوا بصحة جيدة أو لم يعودوا ممتلئين. يمكن أن يؤدي الإدمان العاطفي أيضًا إلى الغيرة والامتلاك، مما قد يؤدي إلى مزيد من الإضرار بالعلاقات. نوع آخر من الإدمان هو الإدمان الجسدي، والذي يحدث عندما يعتمد شخصان على بعضهما البعض جسديًا للإشباع الجنسي أو العلاقة الحميمة. يمكن أن يسبب الإدمان الجسدي مشاعر الخوف والقلق وعدم اليقين عندما يحاول شخص ما الابتعاد عن شخص آخر. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى سلوكيات إدمانية، مثل الإفراط في إعادة الكتابة أو الاتصال أو التحقق من شخص آخر.
تظهر الهشاشة المثيرة من خلال مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك صعوبة الثقة بالآخرين، والشعور بالقلق تجاه الأشخاص الجذابين جنسيًا، وتجنب المواقف التي تذكرهم بشريكهم السابق. قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من الهشاشة الجنسية بالخجل أو الشعور بالذنب أو الإحراج بسبب عدم التحكم في عواطفهم ورغباتهم. قد يجدون أيضًا صعوبة في الاستمتاع بالجنس أو الحفاظ على العلاقات بسبب هذه المشاعر السلبية. غالبًا ما تكون الهشاشة الجنسية نتيجة صدمة أو إساءة سابقة، ولكنها يمكن أن تنشأ أيضًا من العلاقات الرومانسية غير الصحية. في كلتا الحالتين، يتطلب العلاج والدعم للتغلب عليه.
عدم استقرار العلاقة يمكن أن يجعل من الصعب كسر الإدمان لأن كلا الشريكين يستثمران في الحفاظ على استمرار الأمور. تخلق هذه الاستثمارات ارتباطًا عاطفيًا يجعل من الصعب التخلي عنها، حتى لو لم تكن العلاقة تخدمهم جيدًا.
أيضًا، يمكن أن يخلق كسر الإدمان مشاعر الخسارة والحزن، والتي يمكن أن تكون مؤلمة ومزعجة. أخيرًا، قد يعتقد بعض الناس أن شريكهم سيتركهم إذا حاولوا إنهاء العلاقة، مما يخلق المزيد من الإدمان والهشاشة الجنسية.
للتغلب على الهشاشة الجنسية أثناء علاقة متقلبة، يجب على الأزواج العمل معًا لوضع حدود وحدود صحية. يجب أن يكونوا منفتحين بشأن احتياجاتهم ورغباتهم ومخاوفهم دون الحكم عليهم أو لومهم. يمكن أن يساعد العلاج في تحديد السلوكيات غير الصحية وخلق طرق جديدة للتفاعل مع بعضها البعض.
في النهاية، يستغرق الشفاء وقتًا وصبرًا، ولكن يمكن للجميع تعلم حب أنفسهم بما يكفي للثقة مرة أخرى وإيجاد الوفاء بما يتجاوز شراكتهم.
كيف يحافظ الإدمان على الهشاشة الجنسية أثناء عدم استقرار العلاقة ؟
الإدمان يمكن أن يزيد من الضعف العاطفي خلال فترات عدم استقرار العلاقة، مما يجعل من الصعب على الناس التنقل في ترابطهم مع الآخرين. عندما يعتمد الناس عاطفياً على بعضهم البعض، فقد يصبحون أقل قدرة على إدارة تقلبات العلاقة لأنهم يعتمدون بشكل كبير على دعم شركائهم والتحقق من صحتها. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالقلق والخوف والارتباك، مما قد يؤدي إلى تفاقم التوترات بين الشركاء وزيادة احتمالات نشوب الصراع.