La adicción es un estado en el que el bienestar mental, físico, emocional, social o económico de una persona depende de otra. En las relaciones románticas pueden surgir muchas formas de dependencia.
Por ejemplo, las personas pueden depender de su pareja para obtener apoyo financiero, atención emocional, comunicación o incluso verificación de identidad. Estas adicciones pueden crear fragilidad erótica, que es una condición vulnerable cuando una persona se siente expuesta al dolor o a la pérdida, cuando deja ir su adicción a otra persona. La inestabilidad de las relaciones puede definirse como una dinámica inestable e incierta entre los socios cuando ambas partes no están seguras del futuro de sus relaciones. Cuando las parejas experimentan inestabilidad en sus relaciones, esto puede conducir a una mayor sensación de dependencia entre sí. Esta adicción a menudo conduce a la fragilidad erótica porque crea una adicción que es difícil de romper sin experimentar dolor psicológico y emocional.
La forma más común de dependencia durante una relación inestable es la dependencia emocional. Esto ocurre cuando una persona se vuelve emocionalmente dependiente de su pareja para satisfacer todas sus necesidades de amor, afecto e intimidad. Tienen miedo de perder esa adicción y es posible que no quieran terminar la relación, aunque ya no estén sanos o llenos. La adicción emocional también puede llevar a los celos y a la propiedad, lo que puede dañar aún más las relaciones. Otro tipo de adicción es la adicción física, que se produce cuando dos personas se apoyan físicamente entre sí para la satisfacción o intimidad sexual. La adicción física puede causar sentimientos de miedo, ansiedad e inseguridad cuando una persona intenta alejarse de la otra. También puede conducir a comportamientos adictivos, como reescribir excesivamente, llamar o chequear a otra persona.
La fragilidad erótica se manifiesta a través de una variedad de síntomas, incluyendo dificultades para confiar en otros, sentimientos de ansiedad alrededor de personas sexualmente atractivas y evitar situaciones que les recuerden a su ex pareja. Las personas que luchan contra la fragilidad erótica pueden sentir vergüenza, culpa o vergüenza por la falta de control sobre sus emociones y deseos. También puede ser difícil para ellos disfrutar del sexo o mantener relaciones debido a estas emociones negativas. La fragilidad erótica suele ser el resultado de traumas o malos tratos previos, pero también puede surgir de relaciones románticas poco saludables. En cualquier caso, requiere terapia y apoyo para superar.
La inestabilidad de las relaciones puede dificultar la ruptura de las dependencias porque ambos socios invierten en mantener los casos. Esta inversión crea un afecto emocional que hace difícil dejar ir, aunque la relación no les sirva bien.
Además, romper las dependencias puede crear una sensación de pérdida y dolor que puede ser dolorosa y frustrante.
Finalmente, algunas personas pueden creer que su pareja los dejará si intentan terminar la relación creando aún más dependencia y fragilidad erótica.
Para superar la fragilidad erótica durante una relación inestable, las parejas deben trabajar juntas para establecer límites y limitaciones saludables. Deben hablar abiertamente de sus necesidades, deseos y miedos sin condenarlos ni acusarlos. La terapia puede ayudar a identificar patrones de comportamiento poco saludables y crear nuevas formas de interactuar entre sí.
En última instancia, la curación requiere tiempo y paciencia, pero cada uno puede aprender a amarse a sí mismo lo suficiente como para volver a confiar y encontrar satisfacción más allá de su pareja.
¿Cómo mantiene la dependencia la fragilidad erótica durante la inestabilidad de las relaciones?
La adicción puede aumentar la vulnerabilidad emocional en momentos de inestabilidad de las relaciones, dificultando a las personas la navegación por su interdependencia con los demás. Cuando las personas dependen emocionalmente unas de otras, pueden llegar a ser menos capaces de gestionar los altibajos de la relación porque dependen en gran medida del apoyo y la confirmación de su pareja. Esto puede llevar a sentimientos de ansiedad, miedo y confusión, lo que puede exacerbar las tensiones entre los socios y aumentar las posibilidades de conflicto.