التراكم المزدوج هو عملية الكشف عن الهوية الجنسية لأفراد الأسرة المقربين ثم الكشف عن التوجه الجنسي لهم مرة أخرى بعد ذلك. يمكن أن تكون تجربة صعبة ومرهقة عاطفياً تتطلب من الناس التنقل في التوقعات والأعراف الاجتماعية المختلفة. تشير الأبحاث إلى أن الخروج المزدوج يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الصحة العقلية، خاصة بالنسبة لأولئك الذين ينتمون إلى خلفيات دينية أو محافظة حيث توجد وصمات قوية ضد المثلية الجنسية. أظهرت الدراسات الحديثة أيضًا أن التجارب العاطفية الإيجابية المرتبطة بالعلاقات الأسرية الداعمة يمكن أن تساعد في التخفيف من هذه الآثار. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم كيفية تأثير التراكم المزدوج على الرفاهية النفسية على المدى الطويل.
يمكن أن يكون التراكم المزدوج تحديًا عاطفيًا
تتضمن عملية التراكم المزدوج الكشف عن الهوية الجنسية للشخص لإغلاق أفراد الأسرة ثم الكشف عن ميولهم الجنسية لهم لاحقًا. يمكن أن تكون تجربة صعبة عاطفياً لكثير من الناس بسبب إمكانية الرفض والحكم والتمييز. قد يخشى بعض الناس أن يرفضهم أفراد عائلاتهم تمامًا إذا ظهروا على أنهم LGBTQ +. قد يشعر آخرون بالضغط من أجل الامتثال للأدوار التقليدية للجنسين وقمع ذواتهم الحقيقية من أجل الحفاظ على العلاقات الأسرية. يمكن أن تؤدي هذه التجارب إلى الشعور بالقلق والاكتئاب والعزلة وحتى الأفكار الانتحارية.
التجارب العاطفية الإيجابية يمكن أن تساعد في التأثيرات المؤقتة
على الرغم من الآثار السلبية المحتملة للتراكم المزدوج، أظهرت بعض الدراسات أن التجارب العاطفية الإيجابية المرتبطة بالعلاقات الأسرية الداعمة يمكن أن تساعد في التخفيف من تأثيرها. وجدت إحدى الدراسات أن الشباب المتحولين جنسياً الذين أبلغوا عن مستويات عالية من دعم الأسرة أثناء عملية الخروج كانوا أقل عرضة للإبلاغ عن أعراض الاكتئاب والقلق مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك. وجدت دراسة أخرى أن الرجال المثليين الذين لديهم تجارب إيجابية مع عائلاتهم كانوا أقل عرضة للانخراط في سلوك جنسي محفوف بالمخاطر من أولئك الذين لديهم تجارب سلبية. لوحظ هذا التأثير فقط بين المشاركين الذين عانوا أيضًا من مستويات منخفضة من رهاب المثلية الداخلي، مما يشير إلى أنه قد يكون من المهم للأفراد العمل من خلال أي تصورات ذاتية سلبية قبل التعرض لردود فعل عائلية إيجابية.
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم الآثار طويلة المدى
في حين أن هناك بعض الأدلة على كيفية تأثير الكم المزدوج على الرفاهية النفسية على المدى القصير، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم آثاره طويلة المدى. أظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من الدعم الاجتماعي هم أقل عرضة للإصابة بمشاكل الصحة العقلية بمرور الوقت، لكن البعض الآخر وجد نتائج مختلطة. لا يزال من غير الواضح ما إذا كانت هذه النتائج صحيحة للأشخاص الذين يتعرضون للمضاعفة.
هناك القليل من الدراسات التي تبحث في الآليات المحددة التي يمكن من خلالها الانسحاب المزدوج أن يؤثر على الرفاه النفسي. يجب أن تستكشف الأبحاث المستقبلية كيف يمكن لعوامل مثل الهوية الجنسية والتوجه الجنسي والخلفية الثقافية والمعتقدات الدينية أن تتفاعل لتشكيل هذه التجارب وآثارها على الصحة العقلية.
يمكن أن يكون الخروج المزدوج عملية معقدة عاطفياً ارتبطت بنتائج الصحة العقلية السلبية. يمكن أن تساعد التجارب العاطفية الإيجابية المرتبطة بالعلاقات الأسرية الداعمة في التخفيف من هذه الآثار، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم الآثار طويلة المدى لهذه الظاهرة.
من المهم للأشخاص طلب الدعم من الأصدقاء الموثوق بهم وأفراد الأسرة والمتخصصين في الصحة العقلية أثناء تنقلهم في شخصياتهم وعلاقاتهم.
كيف يؤثر العمل العاطفي لـ «التراكم المزدوج» على الرفاهية النفسية طويلة المدى ؟
يشير مصطلح «العمل العاطفي» إلى العملية التي يجب من خلالها على الموظفين إدارة مشاعرهم وتعبيراتهم لتبدو دافئة ويمكن للعملاء الوصول إليها. في سياق LGBTQ + الأشخاص، يعني الخروج المزدوج أن الموظف يجب أن يخرج كمثلي أو مثلية في العمل ثم يعود إلى الأصدقاء والعائلة والعلاقات الشخصية الأخرى خارج العمل (Weinstein & Sears، 2016).