يستخدم بعض الناس المنشطات الجنسية لتعزيز رغبتهم الجنسية، على الرغم من وجود أدلة علمية مختلطة حول ما إذا كانت هذه المواد تعمل بالفعل. غالبًا ما يتم تسويق هذه المواد على أنها مكملات تعزز الرغبة الجنسية وتحسن الأداء الجنسي العام، لكن الأبحاث تشير إلى أنها قد تكون غير فعالة. ومع ذلك، يمكن أن يكون للمنشطات الجنسية آثار نفسية قد تكون مفيدة لبعض الناس. بالإضافة إلى ذلك، قد تحتوي بعض المنتجات على مواد كيميائية طبيعية تم ربطها بزيادة مستويات الرغبة الجنسية. من المهم فهم المخاطر والفوائد المحتملة قبل دمج المنشطات الجنسية في أسلوب حياتك. على سبيل المثال، قد تتفاعل بعض الأعشاب بشكل سلبي مع الأدوية أو تسبب آثارًا جانبية ضارة عند تناولها بجرعات عالية.
في النهاية، الأمر متروك لكل فرد ليقرر ما هو الأفضل له واستشارة أخصائي صحي إذا لزم الأمر. هناك عدة أنواع من منتجات المنشطات، بما في ذلك الأقراص والزيوت والمساحيق والكريمات. بعض المكونات الشائعة الموجودة في هذه الأطعمة تشمل الجينسنغ وجذر الماكا والقضيب الأرضي. يُعتقد أن الجينسنغ يعزز مستويات الطاقة ويزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، بينما يوازن جذر الخشخاش الهرمونات ويحسن الخصوبة. يقال أيضًا أن Tribulus terrestris يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون، مما قد يؤدي إلى تحسين الوظيفة الجنسية. تشمل المنشطات الجنسية الشائعة الأخرى الشوكولاتة والقهوة والكحول. بدأت فكرة أن بعض الأطعمة يمكن أن تعمل كمنشطات جنسية منذ آلاف السنين. المحار، على سبيل المثال، معروف أنه مرتفع في الزنك وغالبًا ما يعتبر مثير للشهوة الجنسية. الفلفل الحار هو مثير للشهوة الجنسية شائع الذكر بسبب محتواه من الكابسيسين، والذي يمكن أن يحفز النهايات العصبية في الجسم. يتم الإعلان عن الأفوكادو والموز أحيانًا على أنهما منشطات جنسيًا بسبب شكلهما وملمسهما. ومع ذلك، هناك أدلة علمية محدودة لدعم هذه الادعاءات.
أيضًا، قد يكون بعض الأشخاص لديهم حساسية تجاه بعض الأطعمة أو لديهم قيود غذائية تمنعهم من تناول تلك الأطعمة.
يمكن للمنشطات الجنسية العمل من خلال خلق شعور بالترقب والإثارة لدى المستخدم.
على سبيل المثال، تحتوي الشوكولاتة على كميات صغيرة من فينيل ثيل أمين، وهو مركب تم ربطه بزيادة الشعور بالنشوة والإثارة. بالإضافة إلى الآثار الجسدية، يمكن للمنشطات الجنسية أيضًا أن تخلق حالة عقلية تعزز العلاقة الحميمة. يمكن أن يشير استهلاك المنشطات الجنسية إلى الشريك بأنه مهتم بالجنس، مما يؤدي إلى زيادة مستويات المشاركة والتفاعل. يمكن أن يحسن هذا العلاقة الحميمة والحميمية بشكل عام في العلاقة.
في النهاية، قد لا يحتاج أي شخص يسعى إلى تحسين رغبته الجنسية إلى المنشطات الجنسية. يمكن أن تؤثر عوامل أخرى مثل التوتر والقلق والاكتئاب سلبًا على الرغبة الجنسية. قد تكون معالجة القضايا الأساسية وإدماج عادات نمط الحياة الصحية مثل تقنيات التمرين والتغذية والاسترخاء أكثر فعالية في تحسين الوظيفة الجنسية بمرور الوقت. من المهم أن نتذكر أن النشاط الجنسي معقد ومتعدد الأوجه، ولا يوجد نهج «مقاس واحد يناسب الجميع» لتضخيمه.