غالبًا ما يرتبط مصطلح «حميمية» بالعلاقات الجنسية أو الرومانسية، ولكن له أيضًا معنى أوسع يشمل العلاقة الحميمة العاطفية والتفاهم بين الأفراد. قد يكون من الصعب على قدامى المحاربين تحقيق العلاقة الحميمة بسبب الصدمة التي عانوا منها أثناء خدمتهم العسكرية. لقد تعلموا قمع احتياجاتهم من القرب وتجنب الضعف. لكن المعالجين يستخدمون العلاقة الحميمة كأداة لمساعدة قدامى المحاربين على الشفاء من الصدمات وبناء الثقة مرة أخرى.
يمكن تعريف العلاقة الحميمة على أنها «ارتباط وثيق أو ألفة». ينطوي على علاقة ودعم بين شخصين يتشاركان الأفكار والمشاعر دون خوف من الحكم. تعزز المساحات الحميمة الثقة والصدق والانفتاح والأمن. وهذا يسمح لهم بالتغلب على جروح الماضي وتعلم إيصال احتياجاتهم ورغباتهم بشكل أفضل.
يمكن أن تصبح العلاقة الحميمة علاجية عند ممارستها في بيئة آمنة حيث يشعر قدامى المحاربين بالقبول والاختبار والدعم. يخلق المعالجون هذه المساحة من خلال التعاطف والاهتمام الحقيقي برفاهية عملائهم. إنهم يستمعون بنشاط ويعترفون بتجاربهم ويظهرون التعاطف. في المقابل، يتعلم قدامى المحاربين التعبير عن أنفسهم بحرية وأمانة أكبر.
خلال الجلسة الأولى، يطرح المعالجون أسئلة حول خلفية العميل والأحداث المؤلمة والصراعات المستمرة. إنهم يشجعون العميل على التحدث عما يريد تغييره أو تحسينه في حياته وعلاقاته. مع تقدم الجلسات، يدعون العميل لاستكشاف مشاعرهم ومخاوفهم ورغباتهم من خلال الأنشطة الموجهة مثل سيناريوهات التدوين أو لعب الأدوار.
يمكن للعميل أن يكتب عن شريكه الرومانسي المثالي أو أفراد عائلته من خلال وصف الشخص الذي يرغب في قضاء الوقت معه وكيف يشعره هذا الشخص. يمكنهم بعد ذلك مناقشة كيفية ارتباط هذه الأوهام بعلاقتهم الحقيقية والتغييرات التي يحتاجون إلى إجرائها للعثور على العلاقة الحميمة.
يساعد العلاج قدامى المحاربين على فهم حدودهم واحتياجاتهم ومحفزاتهم، مما يؤدي إلى تفاعلات صحية أكثر مع الآخرين. كما أنهم يمارسون التعاطف مع الذات، ويقبلون مشاعرهم بدلاً من قمعها. من خلال استكشاف أنواع مختلفة من العلاقة الحميمة (الجسدية والعاطفية والجنسية)، يتعلمون أن يكونوا ضعفاء دون خجل أو خوف.
يقدم المعالجون إرشادات حول كيفية التواصل علانية ووضع حدود مع البقاء صادقًا مع نفسك. يمكن أن يشمل ذلك التفاوض على الاتفاقات وتحديد التوقعات وممارسة الخدمة الذاتية. كما يتضمن الاعتراف بالأخطاء والتعلم منها معًا. من خلال هذه العملية، يكتسب المحاربون القدامى الثقة في قدرتهم على تكوين روابط قوية مرة أخرى. إنهم يطورون الثقة في أنفسهم والآخرين، مما يسمح لهم بالشفاء عاطفياً وبناء علاقات مرضية. المساحات الحميمة ضرورية لإعادة بناء الثقة بعد الصدمة لأنها تسمح لنا بالتواصل بعمق مع أنفسنا والآخرين بأمان.
كيف يمكن أن تصبح العلاقة الحميمة مساحة علاجية حيث يعيد قدامى المحاربين بناء الثقة في أنفسهم والآخرين ؟
العلاقة الحميمة هي جانب مهم من العلاقات الإنسانية التي تسمح للناس بتطوير روابط قوية مع بعضهم البعض. بالنسبة للمحاربين القدامى الذين عانوا من الصدمة أثناء الخدمة، قد يكون بناء الثقة وإقامة اتصالات حميمة أمرًا صعبًا. تتضمن العلاقة الحميمة الضعف والاستعداد للانفتاح عاطفياً، وهو ما قد يكون صعبًا على أولئك الذين يعانون من مشاعر الخوف أو عدم الثقة أو الوحدة.