تُعرَّف المرونة بأنها القدرة على التعافي من الشدائد أو الإصابة. في السنوات الأخيرة، كان هناك وعي وبحث متزايد حول تجارب ثنائيي الجنس الذين يواجهون التمييز والإبطال بسبب هويتهم. غالبًا ما يعاني الأشخاص المخنثون من الرفض والوصمة والتحيز من مجتمعات المغايرين والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالعزلة والاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات. ومع ذلك، فقد طور العديد من الأشخاص المخنثين آليات مرونة تسمح لهم بالازدهار على الرغم من هذه التحديات.
إحدى آليات الاستدامة لمزدوجي الميل الجنسي هي تطوير شبكات دعم اجتماعي قوية. يمكن أن يوفر وجود شبكة من الأصدقاء وأفراد الأسرة والأقران الذين يقبلون ويدعمون شعورًا بالانتماء والأصالة. يمكن أن تساعد هذه الروابط أيضًا ثنائيي الجنس في التنقل في المواقف الصعبة والعثور على الموارد عند الحاجة. بالإضافة إلى ذلك، تقدم المجتمعات والمنظمات عبر الإنترنت مثل BiNet USA و PFLAG الدعم والدعوة للأشخاص المخنثين.
آلية أخرى للمرونة هي زراعة الوعي الذاتي وقبول الذات. يعتبر التعاطف مع الذات وحب الذات من المكونات المهمة للمرونة لمزدوجي الميول الجنسية. إن الاعتراف بقيمة الفرد وقيمته، بغض النظر عن الأعراف أو التوقعات الاجتماعية، يمكن أن يمكّن الناس من الدفاع عن أنفسهم وتحديد أولويات احتياجاتهم. إن الاحتفال بميولهم الجنسية، والمشاركة في الأنشطة التي يستمتعون بها، وممارسة الرعاية الذاتية كلها طرق يمكن لمزدوجي الميول الجنسية من خلالها تعزيز الثقة بالنفس والرفاهية.
أيضًا، يمكن أن يكون اعتماد عقلية النمو آلية فعالة أخرى للاستدامة. بدلاً من التركيز على التجارب السلبية ووصف أنفسهم بأنهم «محطمون» أو «متضررون»، قد يرى المخنثون الفشل كفرص للتعلم والنمو الشخصي. من خلال تحمل المسؤولية عن أفعالهم والعمل على الحلول بدلاً من إلقاء اللوم على الآخرين، يمكنهم السيطرة على حياتهم وتحقيق النجاح. وهذا يتطلب التحويل المتعمد للأفكار والسلوكيات السلبية إلى أفكار وسلوكيات إيجابية. أخيرًا، يمكن أن يساعد الحفاظ على الأمل والتفاؤل في عملية الاستدامة. يمكن للتركيز على الأهداف والعواطف والتطلعات أن يوفر الهدف والتوجيه حتى في الأوقات الصعبة. إن وجود رؤية للمستقبل والسعي من أجله بعزم ومثابرة يمكن أن يساعد الأفراد على التغلب على العقبات وإيجاد معنى في الحياة. يمكن أن يشمل ذلك تحديد أهداف صغيرة قابلة للتحقيق، والاحتفال بالتقدم وإيجاد فرص جديدة. في الختام، في حين أن الأفراد المخنثين قد يواجهون تحديات خطيرة تتعلق بهويتهم، هناك آليات مرونة مختلفة تسمح لهم بالازدهار. إن تطوير شبكات دعم اجتماعي قوية، وتنمية الوعي الذاتي وقبول الذات، واحتضان التفكير في النمو، والحفاظ على الأمل والتفاؤل، كلها استراتيجيات يمكن أن تعزز المرونة والرفاهية.
ما هي آليات المرونة التي تسمح للأشخاص المخنثين بالازدهار في بيئة غالبًا ما يتم فيها إبطال هوياتهم ؟
وجد الباحثون أن العديد من الأشخاص المخنثين يطورون آليات للتغلب على التجارب الاجتماعية السلبية مثل الرفض والتمييز والمحو بسبب توجههم الجنسي. تتمثل إحدى هذه الآليات في تطوير إحساس قوي بالهوية الذاتية على أساس القيم والمعتقدات الشخصية بدلاً من التدقيق الخارجي من قبل الآخرين. يمكن أن يساعدهم ذلك في الحفاظ على إحساس إيجابي بالذات على الرغم من مواجهة التحديات في بيئتهم.