BDSM هو اختصار للعبودية والانضباط، والهيمنة والخضوع، والسادية والماسوشية. يتضمن لعب أدوار منسقة بين الشركاء، والتي يمكن أن تشمل العبودية والجلد والإذلال والهيمنة والخضوع والسادية المازوخية. ستساعدك الدراسة التدريجية لـ BDSM على تطوير الثقة في شريكك وتحسين التواصل ووضع حدود والتعرف على نفسك ورغباتك.
1. ناقش الحدود والقيود مع شريكك
قبل أن تبدأ أي أنشطة متعلقة بـ BDSM، ناقش الأنشطة التي تهمكما. ناقش إلى أي مدى يريد كل منكم الذهاب وما هي القيود التي لديك. حدد معًا ما إذا كنت تريد أن تكون مهيمنًا/تابعًا أو أعلى/أسفل أو تبديل الأدوار. اضبط كلمات آمنة ستستخدمها لإيقاف اللعبة على الفور إذا شعر شخص واحد بعدم الارتياح. وضع سياسات رعاية لاحقة تشمل مواساة بعضها البعض وتقييم الخبرات والتحقق من بعضها البعض. كن صريحًا وصادقًا بشأن الخير والشر.
2. استكشف العبودية الخفيفة
ابدأ بتجربة العبودية الخفيفة، مثل عصابات العينين أو الأصفاد. حاول ربط بعضكما البعض بطريقة تسهل الإفراج والتحرك. ممارسة استخدام مقيدات الضغط الناعم للشعور بها دون أن تكون شديدة للغاية. تأكد من عدم وجود حواف أو مواد حادة يمكن أن تقطع الجلد. استخدم الشحوم لمنع الغضب أو التهيج.
3. العب بديناميكيات القوة
تجربة بمستويات شدة مختلفة من حيث ديناميكيات الطاقة. يمكنك تجربة تغيير الأدوار أو تجربة أشياء جديدة مثل الجلد أو الجلد أو الدغدغة. حاول إعادة تمثيل مشهد يكون فيه شخص واحد مسيطرًا والآخر يخدم. يساعد في بناء الثقة والحميمية أثناء تخطي الحدود. تذكر أن تحترم دائمًا حدود بعضكما البعض وتنهي اللعبة عندما يقول أحد الشركاء «أحمر».
4. يمكن أن يكون تضمين ألعاب لعب الأدوار في مقدمة Roleplay
طريقة فعالة لاستكشاف BDSM دون أن تكون ساحقة. ابدأ صغيرًا من خلال ارتداء الأزياء أو تمثيل الأوهام. تحدث عما يجعلك في المقدمة حتى يعرف كلا الشريكين ما يمكن توقعه. تواصل أثناء اللعبة للتأكد من أن الجميع مرتاحون وممتعون. أنهي اللعبة عندما يفقد أحد الشركاء الاهتمام.
5. استكشف BDSM Security Resources
استكشف موارد أمان BDSM عبر الإنترنت، وانضم إلى مجتمعات kink، وتحدث إلى الممارسين ذوي الخبرة. تعلم كيفية استخدام الكلمات الآمنة، وتحديد الأعلام الحمراء والحفاظ على اتساق مشاهد BDSM. حضور ورش عمل أو دروس حول العبودية أو ألعاب الإيقاع أو التقنيات الجنسية. تعرف على القوانين واللوائح المحلية المتعلقة بأنشطة BDSM.
6. استكشف لعبة التأثير بأمان
قم بزيادة شدة التأثير تدريجياً باستخدام القوارير أو المجاذيف أو العصي أو محاصيل الركوب. ابدأ بخفة واعمل ببطء في اتجاه الضربات القوية حسب الرغبة. استخدم الشحوم لتجنب الاحتكاك المؤلم. تؤثر على مناطق الجسم المملوءة جيدًا بالعضلات أو الدهون، مثل الأرداف أو الفخذين. لا تضرب المناطق الحساسة مثل المعدة أو الأعضاء التناسلية. تحقق دائمًا من إصابات ما بعد المباراة وقدم الرعاية اللاحقة، بما في ذلك الكثير من العناق والمودة.
7. زيادة الشدة والشدة تدريجيًا
تجربة أنشطة أكثر تقدمًا مثل الإذلال أو التعليق أو اللعب الشرجي. لا تنس التواصل خلال كل درس لضمان السلامة والراحة. ضع حدودًا وحدودًا ولا تضع شخصًا ما في موقف غير مريح. خذ فترات راحة عند الحاجة ومارس الجنس الآمن دائمًا.
8.استمر في التعلم والتعلم
BDSM ينطوي على اتصال وتفاوض مستمرين. مارس الانفتاح والصدق مع شريكك بشأن ما تريده وتحتاجه وترغب فيه. مواصلة مناقشة الحدود والقيود مع توسيعها. اطلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر ولا تخف من إنهاء مشهد أو علاقة إذا أصبحت غير آمنة أو مسيئة.
كيف يتم التحقيق بأمان في BDSM أو الكسر بشكل تدريجي وآمن ؟
يمكن أن يكون تعلم BDSM أو kink طريقة مثيرة ومرضية لتوسيع ذخيرتك الجنسية، لكنها تتطلب الرعاية والتواصل مع الشركاء. من المهم استكشاف ومناقشة الحدود والكلمات الآمنة والرعاية اللاحقة قبل الانخراط في أي نشاط. ركز على وضع الحدود والالتزام بها طوال التجربة. ابدأ ببطء بتجربة أشياء جديدة في بيئة خاضعة للرقابة، مثل لعب الأدوار أو استخدام الدعائم مثل عصابات العينين أو القيود.