مع تقدمنا في العمر، يخضع جسمنا لتغييرات مختلفة، بما في ذلك التقلبات الهرمونية التي يمكن أن تؤثر على مظهرنا ومستويات الطاقة والرفاهية العامة. يمكن أن تؤثر هذه التغييرات أيضًا على كيفية إدراكنا لهويتنا الجنسية ورغباتنا الجنسية. بينما يعاني بعض الأشخاص من تغييرات طفيفة أو معدومة في الرغبة الجنسية خلال هذا الوقت، قد يتوق البعض الآخر إلى نشاط جنسي أكثر أو أقل من ذي قبل. سيفحص هذا المقال العلاقة بين الشيخوخة والهرمونات ويفحص كيفية تأثيرها على تصوراتنا لهويتنا الجنسية ورغباتنا.
غالبًا ما تتزامن التغيرات البيولوجية المرتبطة بالشيخوخة مع انخفاض مستويات بعض الهرمونات، مثل هرمون التستوستيرون لدى الرجال والإستروجين لدى النساء. هرمون التستوستيرون مسؤول عن تنظيم الدافع الجنسي وكتلة العضلات وكثافة العظام والمزاج، بينما يلعب الإستروجين دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة الإنجابية ومرونة الجلد وتوزيع الدهون في الجسم. مع انخفاض مستويات الهرمونات هذه، قد يعاني الناس من انخفاض الدافع الجنسي، وانخفاض الحساسية، وانخفاض الوظيفة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، قد يساهم فقدان العضلات وزيادة الدهون في الجسم في تقليل الشعور بالجاذبية والثقة بالنفس، مما قد يقلل من الرغبة الجنسية. ومع ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن العوامل الاجتماعية مثل خيارات نمط الحياة والمعتقدات الشخصية قد تلعب أيضًا دورًا مهمًا في التأثير على الحياة الجنسية في هذه المرحلة من الحياة.
بالإضافة إلى التغيرات الفسيولوجية، فإن التغيرات العاطفية شائعة أيضًا في منتصف العمر وما بعده. يمكن أن يسبب انقطاع الطمث وانقطاع الطمث (انقطاع الطمث عند الذكور) الاكتئاب والقلق والتهيج، مما قد يؤثر على نظرة الشخص إلى العلاقة الحميمة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للتوقعات الاجتماعية المرتبطة بالتقاعد ومتلازمة العش الفارغ وغيرها من التحولات في الحياة أن تضيف ضغوطًا إضافية تغير نهج العلاقات والجنس. أخيرًا، يمكن أن يؤدي التفرقة العمرية والقوالب النمطية عن كبار السن إلى اعتبارهم غير مرغوب فيهم أو قديمين في شراكاتهم الجنسية، مما يؤدي إلى الإحجام عن إقامة علاقات حميمة. على الرغم من هذه التحديات، يجد العديد من كبار السن طرقًا جديدة للتعبير عن أنفسهم جنسيًا، سواء من خلال الأنشطة الفردية مثل الاستمناء أو الشراكات مع الآخرين الذين يشتركون في اهتمامات أو قيم مماثلة. حتى أن بعض الأشخاص يستكشفون أشكالًا جديدة من الشبقية مثل BDSM أو kink، بينما يبحث آخرون عن تحفيز أكثر كثافة باستخدام تقنيات مثل الهزازات أو الألعاب الجنسية. من المهم أن يدرك الناس ويقبلوا الجوانب الفريدة للشيخوخة والتغيرات الهرمونية، بدلاً من مجرد قبول المفاهيم المسبقة لما هو «طبيعي» في سن معينة. في الختام، في حين أن الشيخوخة والتحولات الهرمونية يمكن أن يكون لها آثار عميقة على صحتنا الجسدية ورغبتنا الجنسية، إلا أنها لا تحدد بالضرورة شخصياتنا أو رغباتنا. من خلال الاعتراف بقبول أجسادنا واحتياجاتنا المتغيرة، يمكننا الاستمرار في تطوير علاقات مرضية طوال حياتنا.
كيف تغير الشيخوخة والتغيرات الهرمونية تصورات الهوية الجنسية والرغبة المثيرة ؟
في حين لا يوجد دليل قاطع على كيفية تأثير التغيرات المرتبطة بالعمر والهرمونية على الهوية الجنسية والرغبة الجنسية، تشير الأبحاث إلى أنها قد يكون لها تأثير. أولاً، مع تقدم العمر، قد يواجهون تغيرات في مظهرهم، مثل زيادة الوزن والشعر الرمادي والتجاعيد وما إلى ذلك، مما قد يؤثر على نظرتهم إلى أنفسهم جسديًا. يمكن أن يؤدي هذا إلى تغيير في احترام الذات للجاذبية والرغبة الجنسية.