تمت دراسة مفهوم الذنب على نطاق واسع في الأبحاث النفسية، ولكن غالبًا ما يتم التقليل من عواقبه. الشعور بالذنب هو شعور غير مريح يمكن أن ينشأ من مصادر مختلفة، مثل انتهاك الأعراف الاجتماعية، أو انتهاك الأخلاق الشخصية، أو التعرض لمشاعر سلبية مثل العار أو الندم أو الندم أو الإحراج. في حين أن العديد من الأشخاص ربما عانوا من الذنب في حياتهم اليومية، فإن الجنود الذين يخدمون بلدهم يواجهون تحديات فريدة عندما يتعلق الأمر بالذنب العلائقي. يحدث الشعور بالذنب عندما يشعر الناس بالذنب حيال تأثير أفعالهم على الآخرين، وخاصة أحبائهم.
إذا اضطر أحد أفراد الخدمة إلى تفويت حدث عائلي مهم بسبب التزامات العمل، فقد يشعر بالذنب لإعطاء الأولوية للواجب على الرغبة الشخصية. في هذه المقالة، ننظر كيف يعاني الجنود من الشعور بالذنب، ولماذا يصعب التعامل مع هذه المشاعر، واستراتيجيات التخفيف من آثارها السلبية. ينشأ مصدر شائع للذنب بين الجنود من المطالب المتضاربة بين الواجب والحياة الشخصية. في بعض الحالات، تتطلب الخدمة العسكرية من الجنود تقديم تضحيات يمكن أن تؤثر سلبًا على علاقاتهم مع أحبائهم. قد يتطلب أمر الانتشار من الجنود الابتعاد عن منازلهم لفترات طويلة، مما قد يسبب التوتر والإحباط لشركائهم وأطفالهم.
قد يضطر الجنود إلى الاختيار بين حضور المناسبات العائلية أو إكمال التدريبات أو الالتزامات الأخرى. يمكن أن يؤدي الضغط لتحقيق التوازن بين هذه المطالب المتنافسة إلى الشعور بالذنب والقلق، خاصة عندما يقلق الجنود بشأن عواقب اختياراتهم على أحبائهم. يمكن أن يظهر هذا النوع من الذنب على نطاق أوسع، حيث قد يتساءل الجنود عما إذا كانت أفعالهم متسقة مع قيمهم ومعتقداتهم. قد يتساءلون عما إذا كانوا يفعلون ما يكفي لعائلاتهم أو ما إذا كان تفانيهم في عملهم يستغرق الكثير من الوقت من علاقتهم. هناك عامل آخر يساهم في الشعور بالذنب وهو المسافة الجسدية والعاطفية التي خلقتها الخدمة العسكرية. غالبًا ما يضطر الجنود إلى ترك عائلاتهم وأصدقائهم وراءهم عند الانتشار، مما قد يخلق توترًا عاطفيًا وشعورًا بالعزلة. يمكن أن يؤدي هذا الانفصال إلى الشعور بالذنب والندم، خاصة عندما يشعر الجنود أنهم يفتقدون معالم مهمة أو لحظات مهمة في حياة أحد أفراد أسرته. وبالمثل، يمكن أن تؤثر ضغوط الحرب وصدماتها على الصحة العقلية للجنود، مما يؤدي إلى أفكار تسبب الشعور بالذنب مثل «كان يجب أن أفعل المزيد» أو «خذلت زملائي». يمكن أن تساهم هذه التجارب في الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، مما يزيد من تفاقم تأثير الشعور بالذنب العلائقي. على الرغم من التحديات التي تواجه الجنود الذين يعانون من الذنب العلائقي، هناك استراتيجيات يمكن أن تساعد في التخفيف من آثارها. يتمثل أحد الأساليب في التواصل بصراحة وأمانة مع أحبائهم، والاعتراف بصعوبات الخدمة العسكرية والتعبير عن التعاطف مع أي تضحيات يتم تقديمها. من الأهمية بمكان الاستماع بنشاط إلى وجهة نظر الشخص الآخر وتأكيدها مع الحفاظ على الحدود واحترام التزامات الجندي. قد يطلب الجنود الدعم من الزملاء أو الرؤساء أو المستشارين الذين يفهمون المتطلبات الفريدة للحياة العسكرية. استراتيجية أخرى هي إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية من خلال الانخراط في الأنشطة التي تعزز الاسترخاء والمرونة، مثل التمرين أو التأمل أو الهوايات.
يمكن للجنود التفكير في قيمهم ومعتقداتهم، وتذكير أنفسهم لماذا اختاروا الخدمة وتأكيد إخلاصهم للواجب مع البقاء منتبهين لعلاقاتهم في المنزل.
كيف يعاني الجنود من الذنب النسبي عندما يتعارض الواجب مع الرغبات الشخصية ؟
قد يشعر الجنود بالتضارب في قراراتهم، في محاولة لتحقيق التوازن بين مسؤولياتهم ورغباتهم الشخصية. يمكن أن يكون التأثير النفسي لهذا الصراع كبيرًا ودائمًا. ذنب العلاقة هو إحدى الطرق التي يمكن للجنود من خلالها محاربة تلك المشاعر. يحدث هذا الشكل من الذنب عندما يشعر الشخص بالذنب لفعله شيئًا يضر بعلاقة شخص آخر.