Aşk, insan yaşamında çeşitli roller oynayan insan varlığının önemli bir bileşenidir. Örneğin, aşk, travma ve acı yaşayan insanlara rahatlık ve neşe sağlayan bir şifa mekanizması olarak hizmet edebilir. Dahası, kendini sevmek, sistemik reddetme ve marjinalleşmeden kaynaklanan radikal bir iyileşme eylemi olarak düşünülebilir. Bununla birlikte, bu kavramın gerçeklikle tutarlı olup olmadığını merak ediyor, çünkü toplum genellikle başkalarını sevme fikrini teşvik ediyor, ancak kendini sevmeyi ihmal ediyor. Kendini sevmek, kendini ne oldukları, kusurları ve hepsi için yargılamadan kabul etmeyi ve yargılamayı gerektirir. İyi fiziksel ve zihinsel sağlığı korumak için meditasyon, egzersiz ve sağlıklı yiyecekler yemek gibi öz bakım faaliyetlerini içerir. Ayrıca, kendinize karşı nazik olmanız, hataları affetmeniz, başarıları tanımanız ve başarılara dikkat etmeniz gerekir. Kendini sevmeyi uygulayan insanlar, kendileriyle ve etraflarındakilerle daha iyi bir ilişkiye sahiptir. Kendini sevmek çok önemlidir, çünkü insanların sınırları belirlemelerine, zehirli insanlardan veya durumlardan kaçınmalarına ve en iyi hayatlarını yaşamalarına izin verir. Öz-sevgi ayrıca insanları, aksini dikte eden sosyal normlara rağmen değerli ve değerli hissetmelerini sağlar. Sistemik ret, kurumlar bir grup insanın kontrollerinin dışındaki faktörler nedeniyle fırsatlara erişimini reddettiğinde ortaya çıkar. Bu tür gruplar etnik azınlıkları, LGBTQ + topluluğunun üyelerini, engellileri, kadınları ve dini azınlıkları içerir. Sistemik reddetme, duygusal deneyimlere neden olan yabancılaşma ve yabancılaşma duyguları yaratır. Sonuç olarak, bu insanlar anksiyete, depresyon, düşük benlik saygısı, kendinden şüphe ve diğer psikolojik problemler yaşayabilir. Sistemik reddetme, ilişkilerin kalitesini de etkiler, çünkü onunla karşılaşan insanlar, istenmeyen veya değersiz olma duyguları nedeniyle anlamlı bağlantılar kurmak için mücadele edebilirler. Bu nedenle, sistemik reddetme, insanların refahını ve genel mutluluğunu olumsuz yönde etkileyebilir. Bu nedenle, kendini sevmek, sistemik reddetmeden kaynaklanan radikal bir iyileşme eylemi olarak düşünülebilir. Bir insan kendini sevdiğinde, sistemik reddedilmenin neden olduğu acıya rağmen, toplumun ne düşündüğünden bağımsız olarak sevgi ve saygıya layık olduğu mesajını verir. Bu, hayatınızın sorumluluğunu almak ve dış güçlerin değerlerini veya kimliklerini dikte etmesine izin vermemek anlamına gelir. Bu eylem, insanlara yaşamları üzerinde bir güç hissi verir ve başkalarının beklediğinden ziyade kendileri için neyin işe yaradığına dayanarak karar vermelerini sağlar. Buna ek olarak, kendini sevmek, insanların başkalarını memnun etmek yerine ihtiyaçlarını önceliklendirmelerine izin verir, böylece başkalarının onayına olan bağımlılığı azaltır. Sonuç olarak, kendini sevmek, sistematik reddedilmenin üstesinden gelmek için çok önemlidir, çünkü insanları toplumsal baskılara direnmeye teşvik eder. Esnekliği ve özgüveni teşvik eder, insanların toplum ne derse desin değerli ve değerli hissetmelerini sağlar. İnsanlar, zevk aldıkları hobilere katılmak, kendilerini olumlu insanlarla çevrelemek ve kendilerini oldukları gibi kabul etmek gibi çeşitli etkinliklerle günlük olarak kendini sevmeyi uygulamalıdır. Kendini sevmek insanları güçlendirir ve dış doğrulamaya dayanmadan en iyi hayatlarını yaşamalarını sağlar.
Kendini sevmek, sistemik reddedilme karşısında radikal bir iyileşme eylemi olarak düşünülebilir mi?
Hiç şüphe yok ki, kendini sevmenin bir kişinin refahı üzerinde derin bir etkisi olabilir. Kişi kendini koşulsuz olarak kabul etmeyi ve derinden sevmeyi öğrendiğinde, toplum veya başkaları tarafından dayatılan dış baskı ve beklentilere direnmesi kolaylaşır.