Miłość jest ważnym elementem ludzkiej egzystencji, która odgrywa różne role w życiu ludzi. Na przykład miłość może służyć jako mechanizm uzdrawiający, zapewniający komfort i radość osobom, które doświadczyły urazu i bólu. Co więcej, samą miłość można uznać za radykalny akt uzdrawiania z systemowego odrzucenia i marginalizacji.
Zastanawia się jednak, czy to pojęcie jest zgodne z rzeczywistością, ponieważ społeczeństwo często promuje ideę kochania innych, ale zaniedbuje samą miłość.
Miłość własna pociąga za sobą akceptację i osądzanie siebie za to, kim są, wady i wszystko bez sądu. Obejmuje zajęcia samoobsługowe, takie jak medytacja, ćwiczenia i jedzenie zdrowej żywności w celu utrzymania dobrego zdrowia fizycznego i psychicznego. Ponadto musisz być dla siebie uprzejmy, przebaczając błędy, rozpoznając osiągnięcia i odnotowując sukcesy. Ludzie, którzy praktykują miłość do siebie mają lepsze relacje z sobą i tymi wokół nich. Miłość do siebie jest niezbędna, ponieważ pozwala ludziom na wyznaczanie granic, unikanie toksycznych ludzi lub sytuacji i życie w najlepszym stanie.
Sama miłość upoważnia również ludzi do czuć się cenione i cenione pomimo norm społecznych, które dyktują inaczej.
Odrzucenie systemowe następuje, gdy instytucje odmawiają grupie osób dostępu do możliwości ze względu na czynniki niezależne od nich. Do takich grup należą mniejszości etniczne, członkowie społeczności LGBTQ +, niepełnosprawni, kobiety i mniejszości religijne. Odrzucenie systemowe tworzy uczucie alienacji i alienacji, powodując emocjonalne doświadczenia. W rezultacie, ci ludzie mogą doświadczyć niepokoju, depresji, niskiej samooceny, wątpliwości i innych problemów psychicznych. Systemowe odrzucenie wpływa również na jakość relacji, ponieważ ludzie, którzy napotykają może walczyć o stworzenie sensownych połączeń ze względu na uczucie bycia niepożądanym lub niegodnym. Zatem systemowe odrzucenie może negatywnie wpłynąć na samopoczucie i ogólne szczęście ludzi.
W związku z tym samą miłość można uznać za radykalny akt uzdrawiania z systemowego odrzucenia. Kiedy ktoś kocha siebie, pomimo bólu spowodowanego systemowym odrzuceniem, wysyła wiadomość, że jest godny miłości i szacunku, niezależnie od tego, co myśli społeczeństwo. Oznacza to wzięcie odpowiedzialności za swoje życie i nie pozwalanie zewnętrznym siłom dyktować ich wartości lub tożsamości. Działanie to daje ludziom poczucie władzy nad ich życiem, pozwalając im podejmować decyzje na podstawie tego, co dla nich działa, a nie tego, czego oczekują inni.
Ponadto, miłość własna pozwala ludziom nadać priorytet swoim potrzebom, zamiast podobać się innym, zmniejszając w ten sposób zależność od akceptacji innych.
Podsumowując, miłość do siebie jest kluczowa w przezwyciężaniu systemowego odrzucenia, ponieważ pozwala ludziom opierać się presji społecznej. Promuje odporność i pewność siebie, sprawia, że ludzie czują się cenione i cenione bez względu na to, co mówi społeczeństwo. Ludzie powinni codziennie praktykować miłość do siebie poprzez różne działania, takie jak angażowanie się w hobby, które lubią, otaczanie się pozytywnymi ludźmi i akceptowanie siebie za to, kim są. Miłość siebie wzmacnia ludzi i pozwala im żyć najlepiej, nie polegając na zewnętrznej weryfikacji.
Czy samą miłość można uznać za radykalny akt uzdrawiania w obliczu systemowego odrzucenia?
Nie ma wątpliwości, że sama miłość może mieć głęboki wpływ na samopoczucie człowieka. Kiedy człowiek uczy się akceptować siebie bezwarunkowo i głęboko kochać, łatwiej mu jest oprzeć się zewnętrznej presji i oczekiwaniom narzuconym przez społeczeństwo lub inne osoby.