Cinsel deneyler birçok insan için heyecan verici bir beklentidir, ancak önceden yeterince hazırlık yapmadıysanız sinir krizi olabilir. Sahneyi ayarlayarak ve eşinizle beklentileri tartışarak, daha olumlu bir deneyim yaratabilir ve herhangi bir gariplik veya yanlış anlamadan kaçınabilirsiniz. Yeni şeyler denemeden önce, ne istediğiniz ve istemediğiniz ve birbirinize karşı savunmasız olduğunuzu ne kadar rahat hissettiğiniz konusunda açık olmayı unutmayın. Bu, savunma kullanmak ve meydana gelen eylemleri kabul etmek gibi sınırlar hakkında konuşmayı içerir. Bu, neyin doğal ve keyifli hissettirdiği konusunda fikir edinmek için rol senaryolarının birlikte uygulanmasına yardımcı olabilir. O an geldiğinde, yavaşça yürümeyi ve gerekirse mola vermeyi unutmayın ve eşinizin hem sözlü hem de sözsüz ipuçlarına dikkat edin. İşte karşılıklı rıza sağlarken cinsel deney için psikolojik hazır geliştirmek için bazı ipuçları:
1. Dürüst iletişim kurun: Eşinize ne denemek istediğinizi, ne yapmakta rahat olduğunuzu ve sınırlarınızın ne olduğunu açıkça belirtin. Ne istediğinizi bildiklerini veya önce siz sormadan bir şeyi otomatik olarak kabul edeceklerini varsaymayın. Farklı faaliyetlerin olası risklerini, yararlarını ve sonuçlarını tartışın. İkinizin de karşılıklı rızanın önemini anladığınızdan ve birbirinizin kararlarına saygı duyduğunuzdan emin olun.
2. Ruh halini ayarlayın: Mum yakmak, müzik çalmak veya seksi kıyafetler giymek gibi rahat ve heyecanlı hissetmenizi sağlayan bir ortam yaratın. Ayrıca, deneyimi geliştirmek için yağ, prezervatif, masaj yağı ve oyuncaklar gibi öğelerle bir "seks kiti" oluşturabilirsiniz. Alanın ikiniz için de özel, dikkat dağıtıcı ve rahat olduğundan emin olun.
3. Önlem alın: STD bulaşmasını önlemek için herhangi bir penetratif seks sırasında prezervatif kullanın, hatta test edilmiş biriyle oral seks yaparken bile. İlgili tüm tarafların samimi davranışlarda bulunmadan önce yaygın hastalıklara karşı aşılandığından emin olun. Durum herkes için çok stresli veya rahatsız edici hale gelirse güvenli kelimeler kullanın.
4. Rol senaryoları: Tabu veya sıra dışı görünebilecek olanlar da dahil olmak üzere eşinizle çeşitli fantezileri ve arzuları tartışın. Gerçek hayatta ne kadar iyi çalıştıklarını test etmek için bu fikirleri birlikte veya ayrı ayrı oynamayı düşünün. Bu, yeni sınırları aşmanıza ve hala güvende hissetmenize yardımcı olacaktır.
5. Kendi hızınızda gidin: Denemek için sabırsızlandığınız için hiçbir şeye acele etmeyin. Gerekirse, oyun sırasında molalar verin ve partneri hazır olmadığı şeyleri yapmaya zorlamayın. Cinsel deneylerin eğlenceli ve heyecan verici olması gerektiğini unutmayın, ancak birbirlerinin sınırlarına saygı duymak da önemlidir. Bir sorun varsa, konuşun ve hemen durun.
6. İletişime açık olun: Yeni bir şey denedikten sonra bile, birbirinizle nasıl hissettiğiniz hakkında iletişim kurmaya devam edin. Beden dili, yüz ifadesi ve ses tonu ve sözlü tepkiler gibi sözel olmayan ipuçlarına dikkat edin. Her iki ortak için de en uygun ritmi oluşturmak zaman alabilir, bu nedenle sabırlı ve esnek kalın. Bu ipuçlarını takip ederek, siz ve eşiniz, karşılıklı anlaşmayı sağlarken cinsel deneyler için psikolojik hazırlığı artırabilirsiniz. Cinsel keşif, alınmaya değer bir yolculuktur, ancak yalnızca sorumlu ve düşünceli bir şekilde yapıldığında.
Hangi hazırlık yöntemleri, karşılıklı rızayı sağlarken cinsel deneyler için psikolojik hazırlığı arttırır?
Cinsel deneyim için psikolojik hazırlığı artırabilecek hazırlık yöntemleri arasında iletişim, sınırları belirleme ve öğrenme arzuları bulunur. İletişim, herhangi bir cinsel aktiviteye girmeden önce bir partnerle beklentileri ve sınırlamaları tartışmayı içerir. Sınırları belirlemek, kişisel tercihlerin, sınırlamaların ve sınırların farkında olmayı ve başka bir kişinin tercihlerine saygı duymayı içerir. Arzuları incelemek, her iki taraf için de neyin uygun ve zevkli olduğunu belirlemek için fanteziler ve ilgi alanları hakkında konuşmayı içerebilir.