Experimentos sexuais são uma perspectiva emocionante para muitas pessoas, mas pode ser um transtorno nervoso se você não fizer o suficiente treinamento com antecedência. Ao ajustar a cena e discutir as expectativas com o parceiro, você pode criar uma experiência mais positiva e evitar qualquer constrangimento ou mal-entendido. Antes de tentar algo novo, não se esqueça de falar abertamente sobre o que você quer e o que você não quer, e o quão confortável você se sente vulnerável um ao outro. Isso inclui falar sobre limites, como o uso de proteção e concordar com qualquer ação que ocorra. Isso pode ajudar a praticar cenários de papel juntos para ter uma ideia do que parece natural e agradável. Assim que chegar o momento, não se esqueça de ir devagar e fazer intervalos, se necessário, e preste atenção aos sinais verbais e não verbais do seu parceiro.
Aqui estão algumas dicas para melhorar a preparação psicológica para experiências sexuais ao garantir o consentimento mútuo:
1. Tenha uma comunicação honesta: fique claro com o seu parceiro sobre o que você gostaria de experimentar, o que você pode fazer, e quais são os seus limites. Não pensem que eles sabem o que querem, ou que aceitarão automaticamente algo sem o seu pedido prévio. Discuta sobre possíveis riscos, vantagens e consequências de várias atividades. Certifique-se de que ambos compreendem a importância do consentimento mútuo e respeitem as decisões do outro.
2. Configure um ambiente que o faça sentir relaxado e excitado, como acender velas, tocar música ou vestir roupas sensuais. Você também pode criar um «kit para sexo» com itens como lubrificante, preservativos, óleo de massagem e brinquedos para melhorar a sensação. Certifique-se de que o espaço é privado, livre de distrações e conveniente para ambos.
3. Mantenha as precauções: Use preservativos durante qualquer forma de sexo penetrante para impedir a transmissão de DST, mesmo quando tiver relações sexuais orais em alguém que tenha sido testado. Certifique-se de que todas as partes envolvidas foram vacinadas contra doenças comuns antes de entrar em um comportamento íntimo. Use palavras seguras se a situação se tornar demasiado tensa ou desconfortável para qualquer pessoa.
4. Cenários de papel: discuta com o seu parceiro várias fantasias e desejos, incluindo aqueles que podem parecer tabus ou incomuns. Pense em jogar essas ideias juntos ou individualmente para verificar o quão bem funcionam na vida real. Isso vai ajudá-lo a ultrapassar novos limites e, ao mesmo tempo, sentir-se seguro.
5. Sigam o vosso ritmo, não se apressem porque estão ansiosos para tentar. Se necessário, faça intervalos durante o jogo e não obrigue o parceiro a fazer o que ele não está preparado. Lembre-se que as experiências sexuais devem ser divertidas e emocionantes, mas também é importante respeitar os limites uns dos outros. Se alguma coisa estiver errada, fale e pare imediatamente.
6. Fique aberto à comunicação, mesmo tendo tentado algo novo, continue a conversar entre si sobre como você se sente. Preste atenção aos sinais não verbais, tais como linguagem corporal, expressão facial e tom de voz e respostas verbais. Pode levar tempo para estabelecer o ritmo que funciona melhor para os dois parceiros, então mantenha-se paciente e flexível.
Seguindo estes conselhos, você e seu parceiro podem melhorar a preparação psicológica para experiências sexuais, garantindo o consentimento mútuo. A pesquisa sexual é uma viagem que vale a pena fazer, mas só quando é feita de forma responsável e reflexiva.
Quais técnicas preparatórias aumentam a preparação psicológica para experiências sexuais com o consentimento mútuo?
Técnicas preparatórias que podem aumentar a preparação psicológica para experiências sexuais incluem comunicação, limites e estudos de desejos. A comunicação inclui discutir expectativas e restrições com o parceiro antes de participar de qualquer atividade sexual. O estabelecimento de limites inclui a conscientização das preferências, limitações e limites pessoais e o respeito às preferências de outra pessoa. Explorar desejos pode incluir uma conversa sobre fantasias e interesses para determinar o que é conveniente e agradável para ambas as partes.