Uygunsuz Libidlere Yönelik Psikolojik Engeller
Birçok çift, reddedilme korkusu, düşük benlik saygısı ve cinsiyete yönelik olumsuz tutumlar gibi psikolojik faktörler nedeniyle cinsel aktivite arzusundaki farklılıklarla mücadele eder. Bu faktörler, bir sorunu açıkça tartışmayı ve bir çözüm bulmak için birlikte çalışmayı zorlaştıran engeller yaratabilir. Reddedilme korkusu Ana engellerden biri, bir partner tarafından başka bir libido için reddedilme veya olumsuz olarak derecelendirilme korkusudur. Bu, yalnızca ortaklar arasındaki boşluğu genişletmeye ve gerilimleri şiddetlendirmeye hizmet eden kaçınma ve sessizliğe yol açabilir. Bir ortak, arzularından utanabilir veya utanabilir, diğeri ise partnerlerini rahatsız edici bir şeye zorluyor gibi hissedebilir. Her iki taraf da, yargılamadan dürüstçe iletişim kurabilecekleri güvenli bir alan yaratarak bu korkunun üstesinden gelmeyi öğrenmelidir. Düşük benlik saygısı Düşük benlik saygısı, uygunsuz libidolar sorunundan kaçınmada da bir faktör olabilir. Kendine güveni olmayan insanlar, ihtiyaçlarını veya arzularını ifade ederlerse eşlerinin onları reddedeceğinden endişe edebilirler. Seksi iyi olmaları gereken bir şey olarak görebilirler, ancak başarısız olurlar, utanç ve suçluluğa yol açarlar. Ortaklar birbirlerinin duygularını korumalı ve olumlu onaylar ve teşvik yoluyla güvenlerini arttırmalıdır. Cinsiyetle ilgili olumsuz tutumlar
Cinsiyetle ilgili olumsuz tutumlar da psikolojik engellere katkıda bulunabilir. Bazı insanlar, cinsel ifadeyi cesaretlendiren ve yakınlık hakkında konuşmayı zorlaştıran dini veya kültürel inançlarla yetiştirilmiş olabilir. Diğerleri, istismar veya aldatma gibi cinsiyetle ilgili travmatik deneyimler yaşamış olabilir, bu da güven sorunlarına ve endişeye neden olabilir. Çiftlerin altta yatan olumsuz inançları tanımlamak ve rasyonel ve şefkatli iletişim yoluyla onlara meydan okumak için birlikte çalışması önemlidir. Psikolojik engellerin üstesinden gelmek Bu engellerin üstesinden gelmek, her iki tarafın da çaba göstermesini gerektirir. Net sınırlar ve beklentiler belirlemek, açık iletişim için zaman ayırmak ve aktif dinleme becerilerini uygulamakla başlar. Çiftler birbirlerinin bakış açısını anlamaya çalışmalı ve herkesin ihtiyaçlarını karşılayan çözümler bulmak için birlikte çalışmalıdır. Bu, yeni aktiviteler öğrenmeyi, cinsiyetin sıklığını veya zamanlamasını tehlikeye atmayı veya gerekirse profesyonel yardım almayı içerebilir. Sabır, bağlılık ve anlayışla çiftler, uyumsuz libidolarını ele almalarını engelleyen psikolojik engelleri aşabilirler.
Reddedilme korkusu iletişime egemen olduğunda çiftlerin uyumsuz libidolara erişmesini engelleyen psikolojik engeller nelerdir?
Psikolojik olarak, bazı insanlar yüzleşmekten korkabilir veya ihtiyaçlarını ifade etmekten rahatsızlık duyabilir, bu da cinsel yakınlık hakkındaki tartışmaların önlenmesine ve bastırılmasına yol açabilir. Bu, bir ilişkide gerginlik ve kızgınlık yaratabilir ve nihayetinde ortaklar arasındaki yabancılaşma ve kopukluk duygularına katkıda bulunabilir.