İnsanlar olarak bizler, romantik partnerler de dahil olmak üzere başkalarından bağlantı ve sevgi isteyen sosyal varlıklarız. Fiziksel dokunuş, çiftlerin birbirlerine olan sevgilerini ve yakınlıklarını ifade edebilmelerinin bir yoludur. Bununla birlikte, yanlışlıkla fiziksel olarak dokunmayan uzun sürelerin ortaklar arasındaki uzun vadeli erotik cazibe üzerinde olumsuz etkileri olabileceği fikrini çevreleyen çok fazla tartışma olmuştur. Bu makale, bu kavramı ayrıntılı olarak araştırıyor, arkasındaki bilimsel araştırmaları araştırıyor ve insanların sağlıklı cinsel istek ve cazibe seviyelerini korumada karşılaşabilecekleri zorlukların üstesinden nasıl gelebileceklerini tartışıyor. Fiziksel dokunuşun uzun vadeli erotik cazibe üzerindeki etkisini anlamak için, öncelikle "gündelik" fiziksel dokunuşu tam olarak neyin oluşturduğunu belirlemek önemlidir. Gündelik fiziksel dokunuş, sarılma, öpüşme, el ele tutuşma ve hafifçe okşama gibi, kıyafetleri çıkarmayı veya cinsel aktiviteye girmeyi gerektirmeyen kısa cilt teması anlarını ifade eder. Bu tür etkileşimler romantik ortaklar arasında yaygındır ve duygusal bağları güçlendirmede ve samimiyet ve güven duygularını arttırmada önemli bir rol oynayabilir. Bilimsel çalışmalar, kazara fiziksel dokunuştan uzun süre uzak durmanın vücuttaki oksitosin seviyelerinde bir azalmaya yol açabileceğini göstermiştir. Oksitosin bazen "aşk hormonu'olarak adlandırılır, çünkü eşler arasındaki bağlanma ve bağlanma davranışında önemli bir rol oynar. Oksitosin seviyeleri düşük olduğunda, insanlar seks arzusunda azalma yaşayabilir ve genel olarak eşlerine daha az bağlı hissedebilirler. Ek olarak, çalışmalar, çiftlerin düzenli olarak gündelik fiziksel dokunuşlarda bulunduklarında, ilişki doyumu ve cinsel doyumu, yapmayanlara göre daha yüksek seviyelerde bildirme eğiliminde olduklarını göstermiştir. Bu bulgulara rağmen, bazı çiftler, uzak yaşamak veya yoğun bir programa sahip olmak gibi lojistik veya pratik nedenlerden dolayı düzenli bir gündelik fiziksel temas seviyesini korumak için mücadele etmektedir. Bu bireyler için, zaman içinde sağlıklı samimiyet ve cazibe seviyelerini korumaya yardımcı olabilecek çeşitli stratejiler vardır. Bir yaklaşım, sexting, görüntülü sohbetler veya telefon görüşmeleri gibi alternatif iletişim biçimlerini dahil etmeyi içerir; bu, fiziksel olarak ayrıldığında bile bir samimiyet duygusu yaratabilir. Başka bir strateji, haftalık tarihler veya birlikte düzenli geziler gibi ara sıra fiziksel dokunuşlar için her hafta veya ayda belirli bir zaman ayırmayı içerir. Bu, çiftlerin samimiyete öncelik vermelerine yardımcı olabilir ve ciltten cilde temas etmeden çok uzun sürmemelerini sağlar. Nihayetinde, yokluğun uzun vadeli erotik cazibe üzerindeki gündelik fiziksel dokunuş üzerindeki etkisi göz ardı edilemez. Ancak, bu kavramın arkasındaki bilimi anlayarak ve karşılaşabilecekleri zorlukların üstesinden gelmek için adımlar atarak, eşler güven, sevgi ve karşılıklı saygı üzerine kurulu güçlü ilişkileri sürdürmeye devam edebilirler.
Gündelik fiziksel dokunuş eksikliği uzun vadeli erotik çekiciliği nasıl etkiler?
Gündelik fiziksel temas eksikliği çeşitli nedenlerle uzun vadeli erotik cazibe üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. İlk olarak, cinsel uyarılma ve motivasyon ile ilişkili olan dopamin seviyelerinde bir azalmaya yol açabilir. İkincisi, dokunmanın romantik çekimde önemli bir faktör olduğu bulunmuştur, çünkü beynin ödül sistemini harekete geçirir ve bağlanma ve güveni teşvik eden oksitosin seviyelerini arttırır.