كبشر، نحن كائنات اجتماعية تتوق إلى التواصل والمودة من الآخرين، بما في ذلك الشركاء الرومانسيون. اللمسة الجسدية هي إحدى الطرق التي يمكن للأزواج من خلالها التعبير عن حبهم وقربهم من بعضهم البعض. ومع ذلك، كان هناك الكثير من الجدل حول فكرة أن فترات طويلة من عدم اللمس الجسدي عن طريق الخطأ يمكن أن يكون لها آثار سلبية على الانجذاب الجنسي طويل المدى بين الشركاء. تستكشف هذه المقالة هذا المفهوم بالتفصيل، وتستكشف البحث العلمي الكامن وراءه وتناقش كيف يمكن للناس التغلب على أي تحديات قد يواجهونها في الحفاظ على مستويات صحية من الرغبة والجاذبية الجنسية.
لفهم تأثير اللمسة الجسدية على الانجذاب الجنسي على المدى الطويل، من المهم أولاً تحديد ما يشكل اللمسة الجسدية «غير الرسمية» بالضبط. تشير اللمسة الجسدية غير الرسمية إلى لحظات قصيرة من ملامسة الجلد للجلد، مثل العناق والتقبيل ومسك اليدين والمداعبة الخفيفة، والتي لا تتطلب خلع الملابس أو الانخراط في نشاط جنسي. هذه الأنواع من التفاعلات شائعة بين الشركاء الرومانسيين ويمكن أن تلعب دورًا مهمًا في تعزيز الروابط العاطفية وزيادة الشعور بالحميمية والثقة. أظهرت الدراسات العلمية أن فترات طويلة من الامتناع عن اللمس البدني العرضي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض مستويات الأوكسيتوسين في الجسم. يُطلق على الأوكسيتوسين أحيانًا اسم «هرمون الحب» لأنه يلعب دورًا رئيسيًا في سلوك الترابط والتعلق بين الزوجين. عندما تكون مستويات الأوكسيتوسين منخفضة، قد يعاني الناس من انخفاض الرغبة في ممارسة الجنس ويشعرون بأنهم أقل ارتباطًا بشريكهم بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات أنه عندما ينخرط الأزواج في اللمس الجسدي العرضي المنتظم، فإنهم يميلون إلى الإبلاغ عن مستويات أعلى من الرضا عن العلاقة والرضا الجنسي من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. على الرغم من هذه النتائج، يكافح بعض الأزواج للحفاظ على مستوى منتظم من الاتصال الجسدي العرضي لأسباب لوجستية أو عملية، مثل العيش بعيدًا أو وجود جدول زمني مزدحم. بالنسبة لهؤلاء الأفراد، هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على مستويات صحية من العلاقة الحميمة والجاذبية بمرور الوقت. يتضمن أحد الأساليب دمج أشكال بديلة للتواصل، مثل الرسائل النصية أو محادثات الفيديو أو المكالمات الهاتفية، والتي يمكن أن تخلق إحساسًا بالحميمية حتى عند الانفصال الجسدي. تتضمن استراتيجية أخرى تخصيص وقت محدد كل أسبوع أو شهر لللمسات البدنية العرضية، مثل التواريخ الأسبوعية أو الرحلات المنتظمة معًا. يمكن أن يساعد هذا الأزواج على إعطاء الأولوية للعلاقة الحميمة والتأكد من أنهم لا يمضون وقتًا طويلاً دون ملامسة الجلد للجلد.
في النهاية، لا يمكن التقليل من تأثير الغياب على اللمسة الجسدية العرضية على الانجذاب الجنسي على المدى الطويل. ومع ذلك، من خلال فهم العلم وراء هذا المفهوم واتخاذ خطوات للتغلب على أي تحديات قد يواجهونها، يمكن للأزواج الاستمرار في الحفاظ على علاقات قوية مبنية على الثقة والمودة والاحترام المتبادل.
كيف يؤثر الافتقار إلى اللمسة الجسدية غير الرسمية على الانجذاب الجنسي على المدى الطويل ؟
يمكن أن يكون لعدم وجود اتصال جسدي عرضي تأثير كبير على الانجذاب الجنسي على المدى الطويل لعدة أسباب. أولاً، يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات الدوبامين، والتي ترتبط بالإثارة الجنسية والتحفيز. ثانيًا، تم العثور على اللمس كعامل مهم في الانجذاب الرومانسي لأنه ينشط نظام مكافأة الدماغ ويزيد من مستويات الأوكسيتوسين، مما يعزز الترابط والثقة.