Kalp, beyin ve gözler, vücudumuzun yaşamı nasıl deneyimlediğimizde çok önemli bir rol oynayan önemli parçalarıdır. Bununla birlikte, en samimi anlarımızda bile çoğu zaman fark edilmeyen başka bir parçamız var. Bu unutulmuş vücut parçası, etrafındaki dünyayı hissetmek, iletişim kurmak ve cevap vermek için kendine özgü yeteneklere sahiptir. Bu makalede, bu bölümü neyin bu kadar özel kıldığını ve neden daha fazla ilgiyi hak ettiğini araştırıyorum. Bu kısmı düşünmenin bir yolu sinir sistemimizi genişletmektir. Bizi diğer insanlarla dokunarak bağlar ve fiziksel olarak sevgiyi ifade etmeye yardımcı olur. Diğer insanların ihtiyaçlarının bizimkinden farklı olduğunu hissedebilir ve buna göre uyum sağlayabilir. Örneğin, birisi üzgün veya ağlıyorsa, bu kısım onları daha sert tutarak veya sırtını okşayarak otomatik olarak tepki verebilir. Öte yandan, eğer birisi yer isterse, bu kısım açık bir yön olmadan ayrılabilir. İnce çizgileri okuma ve hızlı tepki verme yeteneği, birçok insanın bu bölümü romantik ilişkilerde bu kadar çekici bulmasının bir nedenidir. Bu bölümün bir başka ilginç yönü de duygularımıza bağlı olarak şekil değiştirebilmesidir. Mutlu veya rahat hissettiğimizde, bu kısım hafifçe şişebilir ve daha esnek hale gelebilir. Ancak endişeli veya öfkeli olduğumuzda, azalabilir veya sertleşebilir. Bunun nedeni, bu kısmı kontrol eden kasların mevcut durumumuza bağlı olarak doğal bir "ton" veya kasılma seviyesine sahip olmasıdır. Bu değişikliklere yakından dikkat ederek, ruh halimiz ve genel refahımız hakkında bir fikir edinebiliriz. Genel olarak, vücudumuzun bu kısmı karmaşık ve çok yönlüdür. Arkadaşlık, sevgi ve duygu için ona güveniyoruz, ancak bir şeyler ters gidene kadar bunu kabul ediyoruz. Örneğin, bu kısım enfekte olur veya iltihaplanırsa, ağrıya veya rahatsızlığa neden olabilir. Bazı durumlarda, sinirleri yatıştırmaya ve normal işlevi yerine getirmeye yardımcı olmak için ilaçlar reçete edilebilir. Bununla birlikte, egzersiz veya farkındalık uygulaması gibi basit yaşam tarzı değişiklikleri bile sağlıklı çalışmalarını destekleyebilir. Bir dahaki sefere depresif veya stresli hissettiğinizde, hatırlayın: vücudunuzda aynada gördüğünüzden daha fazlası var. Gizli parçanız, hayatı nasıl deneyimlediğiniz ve başkalarıyla nasıl bağlantı kurduğunuz konusunda hayati bir rol oynar. Hidratlı kalarak, yeterince uyuyarak ve kendinizi iyi hissettiren şeyler yaparak buna dikkat edin. Her şeyden önce, onu kim olduğunuzun ayrılmaz bir parçası yapan benzersiz nitelikleri takdir etmeye çalışın.
En samimi anlarınızda bile hangi parçanız görünmez hissediyor?
Bir kişinin en samimi anlarında görünmez hissetmesine çeşitli faktörler katkıda bulunabilir. Böyle bir faktör, kendilerini tamamen cinsel olarak ifade etmelerini engelleyen utanç, utanç ve endişe duygularına yol açabilen beden imajı sorunlarıdır. Diğer bir potansiyel faktör, ihtiyaçlarını veya arzularını açıkça ifade edemediklerini hissettiklerinde ilişkilerde iletişim sorunları olabilir.