心臓、脳、目は、私たちがどのように人生を経験するのに重要な役割を果たす私たちの体のすべての重要な部分です。しかし、私たちの最も親密な瞬間でさえ、しばしば見過ごされる自分自身の別の部分があります。この忘れられた身体部分は、その周りの世界を感じ、コミュニケーションし、応答する独自の能力を持っています。このエッセイでは、何がこの部分を特別なものにし、なぜそれがより注目に値するのかを調べます。
この部分について考える一つの方法は、神経系を拡大することです。彼女はタッチを介して他の人と私たちを接続し、物理的に愛情を表現するのに役立ちます。また、他の人のニーズが私たち自身と異なっているときに感じることができ、それに応じて調整します。例えば、誰かが動揺したり泣いたりしている場合、その部分はそれらをより強く保持したり、背中をなでることによって自動的に反応することができます。一方、誰かがスペースを望むなら、その部分は明示的な方向なしで去ることができます。微妙な線を読み、素早く反応するこの能力は、多くの人々がロマンチックな関係でこの部分をとても魅力的に見つける理由の1つです。
この部分のもう一つの興味深い側面は、それが私たちの感情に応じて形を変えることができるということです。私たちが幸せやリラックスを感じるとき、その部分はわずかに膨張し、より弾力性になることができます。しかし、私たちが不安や怒っているとき、それは減少したり硬化したりする可能性があります。これは、この部分を制御する筋肉は、私たちの現在の状態に基づいて、自然な「トーン」、または収縮のレベルを持っているためです。これらの変化に細心の注意を払うことによって、私たちは私たちの気分と一般的な幸福のアイデアを得ることができます。
一般に、私たちの体のこの部分は複雑で多面的です。わたしたちはそれに頼って、交友や愛情や感情を抱いています。例えば、その部分が感染したり炎症を起こしたりすると、痛みや不快感を引き起こす可能性があります。場合によっては、薬は神経を落ち着かせ、正常な機能を回復するのを助けるために処方されるかもしれません。しかし、運動やマインドフルネスなどの簡単なライフスタイルの変化も、彼の健康的な仕事をサポートすることができます。
だから、あなたが落ち込んでいるか、ストレスを感じる次の時間、覚えておいてください：あなたが鏡で見るものよりもあなたの体に多くがあります。あなたの隠された部分は、あなたが人生を経験し、他の人と接続する方法で重要な役割を果たしています。水分を補給し、十分な睡眠を取り、気分を良くすることによってそれを世話してください。まず第一に、あなたが誰であるかのそのような不可欠な部分を作るユニークな資質を認識してみてください。
あなたの最も親密な瞬間でさえ、あなたのどの部分が見えないと感じますか？
いくつかの要因は、最も親密な瞬間に見えない感じている人に貢献することができます。そのような要因の1つは、恥ずかしさ、恥ずかしさ、不安の感情につながることができるボディイメージの問題です。別の潜在的な要因は、彼らが公然と自分のニーズや欲望を表現することができないと感じたときの関係におけるコミュニケーションの問題である可能性があります。