El corazón, el cerebro y los ojos son todas partes importantes de nuestro cuerpo que juegan un papel crucial en la forma en que experimentamos la vida. Sin embargo, hay otra parte de nosotros mismos que a menudo pasa desapercibida, incluso en nuestros momentos más íntimos. Esta parte olvidada del cuerpo tiene sus habilidades únicas para sentir, comunicarse y responder al mundo que la rodea. En este ensayo investigo qué hace que esta parte sea tan especial y por qué merece más atención.
Una manera de pensar en esta parte es expandir nuestro sistema nervioso. Ella nos conecta con otras personas a través del tacto y ayuda a expresar afecto físicamente. También puede sentir cuando las necesidades de otras personas son diferentes de las nuestras y ajustarse en consecuencia. Por ejemplo, si alguien está molesto o llorando, esta parte puede reaccionar automáticamente sosteniéndola más fuerte o suavizando su espalda. Por otro lado, si alguien quiere un espacio, esa parte puede salir sin una indicación explícita. Esta capacidad de leer réplicas sutiles y reaccionar rápidamente es una de las razones por las que muchas personas encuentran esta parte tan atractiva en las relaciones románticas.
Otro aspecto interesante de esta parte es que puede cambiar de forma dependiendo de nuestras emociones. Cuando nos sentimos felices o relajados, esta parte puede inflamarse ligeramente y volverse más elástica. Pero cuando nos preocupamos o nos enojamos, puede disminuir o endurecernos. Esto se debe a que los músculos que controlan esta parte tienen un «tono» natural o un nivel de contracción basado en nuestro estado actual. Al prestar mucha atención a estos cambios, podemos tener una idea de nuestro estado de ánimo y bienestar general.
En general, esta parte de nuestro cuerpo es compleja y multifacética. Confiamos en él para la comunicación, el afecto y la sensación, pero a menudo lo damos por sentado hasta que algo sale mal. Por ejemplo, si esta parte se infecta o se inflama, puede causar dolor o molestias. En algunos casos, se pueden recetar medicamentos para ayudar a calmar los nervios y restablecer la función normal. Sin embargo, incluso cambios simples en el estilo de vida, como el ejercicio o la práctica del mindfulness, también pueden apoyar su trabajo saludable.
Así que la próxima vez que se sienta deprimido o estresado, recuerde: hay más en su cuerpo que solo lo que ve en el espejo. Su parte oculta juega un papel vital en la forma en que experimentan la vida y se comunican con los demás. Cuídalo permaneciendo hidratado, durmiendo lo suficiente y haciendo cosas que te hagan sentir bien. En primer lugar, trate de apreciar las cualidades únicas que lo convierten en una parte integral de lo que usted es.
¿Qué parte de ustedes se siente invisible, incluso en los momentos más íntimos?
Varios factores pueden contribuir a que una persona se sienta invisible en los momentos más íntimos. Uno de estos factores son los problemas con la imagen del cuerpo que pueden llevar a sentimientos de vergüenza, vergüenza y ansiedad que les impiden expresarse completamente sexualmente. Otro factor potencial pueden ser los problemas de comunicación en las relaciones cuando se sienten incapaces de expresar abiertamente sus necesidades o deseos.