Askerler askerlik hizmeti sırasında duygusal sağlıklarını ve kişilerarası ilişkilerini etkileyebilecek birçok travma yaşarlar. Savaş radyasyonu, arkadaş kaybı ve fiziksel yaralanmalar gibi travmatik olaylar travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), depresyon, anksiyete ve diğer zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu koşullar, askerlerin başkalarıyla iletişim kurma ve yakın ilişkiler de dahil olmak üzere anlamlı bağlantılar kurma yeteneklerini etkileyebilir. Birçok çalışma TSSB ve diğer zihinsel sağlık sorunlarının cinsel işlevselliği nasıl etkilediğini incelemiştir, ancak askerler arasında ilişkisel güven ve cinsel yakınlığı nasıl etkiledikleri hakkında çok az şey bilinmektedir. Bu makale, askerlerin akran travması deneyimlerini cinsel yakınlık ve ilişkisel güvene yaklaşımlarına nasıl entegre ettiklerini incelemektedir.
Akran Travması Arka Plan
Akran travması, başkalarının travmatik deneyimlerine tanık olan veya bunlardan muzdarip olan kişilerin yaşadığı psikolojik sıkıntıyı ifade eder. Bu, şiddet izlemek veya grafik görüntülere veya hikayelere maruz kalmak gibi travmatik olaylara hem doğrudan hem de dolaylı olarak maruz kalmayı içerebilir. Askeri bağlamda, akran travması genellikle paylaşılan savaş deneyiminden veya diğer askerlerin kaybından kaynaklanır. Akran travmasına maruz kalmak, kişisel ilişkileri olumsuz yönde etkileyebilecek ve cinsel yakınlığa müdahale edebilecek suçluluk, utanç ve çaresizlik duygularına yol açabilir. Askerler Akran Travması Yaşadıktan Sonra Cinsel Yakınlığa Nasıl Yaklaşır?
Akran travması yaşadıktan sonra, askerler artan bir savunmasızlık hissi ve reddedilme korkusu geliştirebilir. Yakınlık ve yakınlıktan kaçınarak kendilerini duygusal olarak korumaları gerektiğini hissedebilirler. Ayrıca travma ile ilişkili fiziksel veya duygusal semptomlar nedeniyle cinsel aktiviteye katılmakta zorluk çekebilirler. TSSB'li bir asker kolayca korkabilir veya gergin olabilir, bu da seks sırasında rahatlamayı zorlaştırır. Savaşta arkadaşlarını veya yoldaşlarını kaybeden bir asker, hayatta kalanların suçluluk veya suçluluk duygusuyla mücadele ederek, romantik ortaklar da dahil olmak üzere başkalarıyla yakın ilişkiler kurma haklarını sorgulamalarına neden olabilir. Bu faktörler, askerler ve ortakları arasında zaman içinde güven ve samimiyete zarar verebilecek bir bölünme duygusuna yol açabilir. İlişkisel Güvenin Cinsel Yakınlık Üzerindeki Etkisi
İlişkiler, ortaklar arasında karşılıklı güven ve saygı olduğunda gelişir. Bir partner bir ilişkide kendini güvende hissettiğinde, duygusal ve fiziksel olarak açılma, daha derin bağlantı ve yakınlık sağlama olasılıkları daha yüksektir. Askerler akran travması yaşadıklarında, ortaklarına güvenmek veya kendilerini tamamen ilişkilere adamak için mücadele edebilirler. Bu, cinsel yakınlık için sağlam bir temel oluşturmayı ve bağlarını derinleştirmeyi zorlaştırabilir. TSSB gibi zihinsel sağlık sorunları olan askerler, ihtiyaçları ve arzuları hakkında etkili bir şekilde iletişim kurmakta zorlanabilir ve bu da ilişkisel güveni daha da zayıflatabilir. İlişkilerde Akran Travmasına Yönelik Stratejiler
Akran travması yaşayan askerler, cinsel yakınlık ve ilişkisel güvene yaklaşımlarını geliştirmek için birkaç adım atabilirler. Öncelikle, eşleriyle iletişimi önceliklendirmeli, deneyimlerini ve duygularını dürüstçe paylaşmalıdırlar. Bu, her iki ortağın birbirini daha iyi anlamasını ve altta yatan sorunları çözmek için birlikte çalışmasını sağlar. İkincisi, gerekirse terapi veya çift danışmanlığı gibi profesyonel yardım almalıdırlar. Üçüncüsü, hobileri paylaşmak veya arkadaşlarla sosyalleşmek gibi cinsel ilişki dışında yakınlık ve bağlantıları teşvik eden faaliyetlerde bulunabilirler.
Egzersiz, meditasyon veya günlük tutma gibi duygusal refahı destekleyen kişisel bakım uygulamalarına odaklanabilirler. Bu adımları atarak, askerler daha güçlü ilişkiler kurabilir ve genel yaşam kalitelerini artırabilir.
Askerler akran travması deneyimlerini cinsel yakınlık ve ilişkisel güvene yaklaşımlarına nasıl entegre ederler?
Görevdeyken travma yaşayan askerlerin, bu deneyimi başkalarıyla cinsel yakınlık ve ilişkisel güvene yaklaşımlarına entegre etmekte zorluk çekmeleri daha olasıdır. Bu, yakın ilişkiler sırasında güvensizlik, endişe ve utanç duygularına yol açabilir; bu da kaçınma, hipervizör veya saldırganlık gibi davranışlarda ortaya çıkabilir (Baumeister ve ark., 2014).