Los soldados experimentan muchas formas de trauma durante el servicio militar que pueden afectar su bienestar emocional y sus relaciones interpersonales. Los acontecimientos traumáticos, como la radiación de combate, la pérdida de compañeros y las lesiones físicas, pueden conducir a un trastorno de estrés postraumático (TEPT), depresión, ansiedad y otros problemas de salud mental. Estas condiciones pueden afectar la capacidad de los soldados para comunicarse con otros y formar conexiones significativas, incluyendo relaciones íntimas. Muchos estudios han estudiado cómo el TEPT y otros problemas de salud mental afectan el funcionamiento sexual, pero poco se sabe sobre cómo afectan a la confianza relacional y la intimidad sexual entre los soldados. Este artículo examina cómo los soldados integran la experiencia del trauma de sus compañeros en su enfoque de la intimidad sexual y la confianza relacional.
Antecedentes de trauma entre compañeros
El trauma entre compañeros se refiere al estrés psicológico que sufren las personas que presencian o sufren las experiencias traumáticas de otros. Esto puede incluir tanto la exposición directa como indirecta a eventos traumáticos, como la observación de la violencia o la exposición a imágenes gráficas o historias. En un contexto militar, el trauma entre compañeros a menudo surge de experiencias de combate conjunto o de bajas de un solo soldado. La exposición al trauma de los compañeros puede llevar a sentimientos de culpa, vergüenza e impotencia, lo que puede afectar negativamente las relaciones personales e interferir con la intimidad sexual.
Cómo los soldados abordan la intimidad sexual después de experimentar traumas entre compañeros
Después de experimentar traumas entre compañeros, los soldados pueden desarrollar una mayor sensación de vulnerabilidad y miedo al rechazo. Pueden sentir que necesitan protegerse emocionalmente, evitando la intimidad y la intimidad. También pueden tener dificultades para participar en la actividad sexual debido a síntomas físicos o emocionales relacionados con el trauma.
Un soldado con TEPT puede estar fácilmente asustado o nervioso, lo que dificulta la relajación durante el sexo.
Un soldado que ha perdido amigos o compañeros en combate puede luchar contra los sentimientos de culpa o culpabilidad del sobreviviente, lo que les hace cuestionar su derecho a establecer lazos estrechos con otros, incluso con parejas románticas. Estos factores pueden llevar a una sensación de desunión entre los soldados y sus parejas, que con el tiempo puede dañar la confianza y la intimidad.
Influencia de la confianza relacional en la intimidad sexual
Las relaciones prosperan cuando hay confianza mutua y respeto entre las parejas. Cuando una pareja se siente segura en una relación, es más probable que se abra emocional y físicamente, proporcionando una conexión e intimidad más profundas.
Cuando los soldados experimentan un trauma entre compañeros, pueden luchar por confiar en sus parejas o dedicarse por completo a las relaciones. Esto puede dificultar la creación de una base sólida para la intimidad sexual y la profundización de sus conexiones.
Los soldados con problemas de salud mental, como el estrés postraumático, pueden luchar para comunicarse eficazmente sobre sus necesidades y deseos, socavando aún más la confianza relacional.
Estrategias para resolver el problema del trauma entre compañeros en una relación
Los soldados que sobreviven al trauma entre compañeros pueden tomar varias medidas para mejorar su enfoque de la intimidad sexual y la confianza relacional. En primer lugar, deben priorizar la comunicación con su pareja, compartiendo honestamente sus experiencias y emociones. Esto permite a ambos socios entenderse mejor y trabajar juntos para resolver cualquier problema subyacente. En segundo lugar, deben buscar ayuda profesional, si es necesario, como terapia o asesoramiento a parejas. En tercer lugar, pueden participar en actividades que promuevan la intimidad y las relaciones fuera del sexo, como la afición colaborativa o la comunicación con amigos.
Pueden centrarse en las prácticas de autoservicio que apoyan el bienestar emocional, como el ejercicio, la meditación o el mantenimiento de revistas. Al dar estos pasos, los soldados pueden construir relaciones más fuertes y mejorar su calidad de vida en general.
¿Cómo integran los soldados la experiencia del trauma entre compañeros en su enfoque de la intimidad sexual y la confianza relacional?
Los soldados que sufren traumas durante el servicio tienen más probabilidades de tener dificultades para integrar esta experiencia en su enfoque de la intimidad sexual y la confianza relacional con los demás. Esto puede llevar a sentimientos de desconfianza, ansiedad y vergüenza durante las relaciones íntimas que pueden manifestarse en comportamientos como la evasión, la hipervisoría o la agresión (Baumeister et al., 2014).