Ruhsal travma, dünya görüşlerine, inançlara, inanç sistemlerine veya öz-kimlik duygularına meydan okuyan yoğun ve uzun süreli deneyimlerin neden olduğu derin psikolojik stresi ifade eder. Bu deneyimler dini şiddet, cinsel şiddet, ağır kazalar, doğal afetler, savaşlar, terör eylemleri veya ölüme yakın karşılaşmaları içerebilir. Ruhsal travma genellikle güçlü bir çaresizlik, umutsuzluk, güçsüzlük, suçluluk, utanç, korku, öfke, izolasyon ve manevi umutsuzluk duygusu ile karakterizedir. Mağdurlar müdahaleci düşünceler, kabuslar, geri dönüşler, panik ataklar, depresyon, anksiyete, travma sonrası stres belirtileri ve diğer zihinsel sağlık sorunları yaşayabilir. Davranış kalıpları açısından, ruhsal travma mağdurları, travmatik bir olayı hatırlatan herhangi bir şeyden kaçınarak topluluklarından ve dini uygulamalardan çekilebilirler. Yaşamın anlamı ve amacı ile ilgili sorularla meşgul olabilirler, geleneksel destek kaynaklarında cevap bulmakta zorlanabilirler. Ağrılarını yönetmek için madde bağımlılığı, aldatma, kendine zarar verme veya intihar girişimleri gibi riskli davranışlarda bulunabilirler. Ayrıca başkalarına, özellikle de inançlarını veya kültürlerini paylaşanlara karşı yüksek düzeyde saldırganlık, hoşgörüsüzlük, şüphe veya paranoya gösterebilirler. Açıkçası, ruhsal travma kurbanları, etraflarındaki dünyayı anlamak, Tanrı'dan, evrenden veya insanlıktan derin bir ihanet veya yabancılaşma hissi hissetmek için mücadele edebilirler. Acılarına alternatif açıklamalar arayarak inançlarını, inançlarını, değerlerini, ahlaklarını ve kimliklerini sorgulayabilirler. Düşünceleri parçalı, mantıksız, aşırı eleştirel veya görkemli olabilir. Dissosiyatif veya hafıza kaybı semptomları nedeniyle konsantre olmak, bilgi tutmak veya ilişkileri sürdürmek için mücadele edebilirler. İlişkiler açısından, ruhsal travma mağdurlarının başkalarına güvenmeleri, kendilerini yalnız ve yalnız hissetmeleri zor olabilir. Tanrı tarafından reddedilmekten, terk edilmekten veya cezalandırılmaktan korkabilirler, bu da yoğun utanç, suçluluk veya kendini suçlamaya yol açabilir. Seks, flört, evlilik, arkadaşlık veya ebeveynlik dahil olmak üzere her türlü duygusal veya fiziksel yakınlığı reddedebilirler. Travmatik deneyimlerini yansıtan, olumsuz davranışları güçlendiren yeni ilişkiler veya manevi topluluklar arayabilirler. Terapötik olarak, ruhsal travma mağdurları, bilişsel davranışçı terapi (CBT), göz hareketi duyarsızlaştırma ve yeniden işleme (EMDR), psikodinamik psikoterapi, farkındalık uygulaması ve dini danışmanlık gibi kanıta dayalı terapilerden yararlanabilir. BDT, insanların daha uyarlanabilir başa çıkma stratejileri geliştirerek irrasyonel düşünce ve davranışlara meydan okumalarına yardımcı olur. EMDR, hızlı göz hareketleri veya diğer duyusal uyaranlarla endişeli anıları ve geri dönüşleri azaltır. Psikodinamik yaklaşımlar, altta yatan çatışmaları, bilinçdışı dinamikleri ve refahı etkileyen ilişkisel sorunları araştırır. Farkındalık, mevcut farkındalık, kabul ve tarafsızlığa katkıda bulunur. Dini danışmanlık, dini inanç ve uygulamaları iyileşme sürecine dahil eder. Ruhsal travmanın davranış, biliş ve ilişkisel işleyiş üzerinde derin etkileri vardır. Terapötik müdahaleler, mağdurların yaşamdaki güvenlik, anlam ve amaç duygusunu iyileştirmelerine ve geri kazanmalarına yardımcı olabilir. Bu süreç zaman, sabır, şefkat ve kişisel gelişime bağlılık gerektirir.
Ruhsal travma deneyimi davranışsal, bilişsel ve ilişkisel kalıplarda kendini nasıl gösterir ve terapötik olarak nasıl ele alınabilir?
Bir kişi ruhsal travmaya maruz kaldığında, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilecek davranışsal, bilişsel ve ilişkisel değişiklikler yaşayabilir. Bu değişiklikler, benlik, başkaları ve çevrelerindeki dünyanın değişen algılarının yanı sıra duygusal düzenleme, karar verme ve kişilerarası ilişkiler ile ilgili zorlukları içerir.