Cinsellik, cinsiyet kimliği veya ifadesi ne olursa olsun herkesi etkileyen insan yaşamının çok önemli bir parçasıdır. Romantik veya cinsel karşılaşmalar söz konusu olduğunda, insanların fiziksel dokunuş, sözlü ipuçları veya her ikisi de olsun, kendilerini ifade edebilecekleri birçok farklı yol vardır. Travma geçirmiş olanlar için, bu ipuçlarını yorumlamak, duygusal uyuşukluk veya kopukluk nedeniyle normalden daha zor olabilir. Bu yazıda, ortaklar bu sinyalleri yorumlamak için mücadele ederken iletişim modellerinin nasıl geliştiğine bakıyoruz. Birisi travma yaşadığında, beyni hipervigilant hale gelebilir, bu da sürekli olarak tehlikeye karşı uyanık oldukları ve duygularını düzenlemede zorluk çekebilecekleri anlamına gelir. Bu, insanların kendi duygularından kopuk hissettikleri ve başkalarının duygularını tanımayı ve bunlara cevap vermeyi zorlaştıran "duygusal körelme'olarak bilinen bir fenomene yol açabilir. Sonuç olarak, cinsel yakınlık inanılmaz derecede stresli hale gelebilir ve ortaklar arasında uygunsuz iletişime yol açabilir. Bu durumda ortaya çıkabilecek ortak bir iletişim modeli geri çekilmedir. Bir partner daha uzak ya da daha az seksle ilgilenirken diğeri ilerlemeye çalışabilir. Uyuşukluk veya kopukluk yaşayan bir ortak, eşinin bu davranıştan neden rahatsız olduğunu anlamakta zorlanabilir, ancak kendilerini korumaya çalıştıklarını fark etmeyebilir. Öte yandan, cinsel aktiviteye girmeye çalışan bir partner bunu reddetme olarak algılayabilir ve hayal kırıklığına uğrayabilir ve ilişkideki gerginlikleri daha da artırabilir. Gelişebilecek bir başka model, sözel olmayan ipuçlarıyla ilgili kafa karışıklığıdır. Travma geçiren kişilerin yüz ifadelerini veya beden dilini okuması zor olabileceğinden, sarılma veya öpüşme gibi hareketleri sevecen değil agresif olarak yanlış yorumlayabilirler. Bu, her iki ortağın da yanlış anlaşıldığını ve hayal kırıklığına uğradığını hissettiren hatalara yol açabilir. Sözlü iletişim de etkilenebilir, çünkü travma geçirenler duyguları düzenleme güçlüğü nedeniyle kendilerini açık veya doğru bir şekilde ifade etmekte zorlanabilirler. Bu sorunlarla mücadele etmek için, çiftler fiziksel temas ve iletişim etrafında net sınırlar koymaya çalışmalıdır. Hangi fiziksel temas türlerine izin verildiğini ve hangilerinin rahatsız edici olduğunu, yakınlık için güvenli bir alan yarattığını tartışmalıdırlar. Her bir kişinin travmayı farklı şekilde işlediğini ve diğerinin tepkisini kendi deneyimlerine dayanarak yargılamadığını kabul etmek de önemlidir. Duygusal ipuçlarını yorumlamakla ilgili herhangi bir zorluk hakkında açık diyalog, ortaklar arasında güven ve anlayış oluşturmaya yardımcı olabilir. Cinsel yakınlık, duygusal uyuşukluk veya kopukluk olduğunda zor olabilir. Sabır ve açık iletişim sayesinde, ortaklar bu sorunları birlikte yönetebilir ve karşılıklı saygı ve güvene dayalı sağlıklı ilişkiler kurabilir. Travmaya bağlı iletişim mücadelelerinden kaynaklanan kalıpları tanıyan çiftler, kızgınlık ve izolasyon yerine iyileşme ve bağlantı için çalışabilirler.
Eşler, travmaya bağlı uyuşukluk veya kopukluk ile bulutlanan duygusal ipuçlarını yorumlamaya çalıştığında hangi iletişim kalıpları gelişir?
İletişim kalıpları, travma yaşayan insanlar duygusal geri çekilme veya uyuşma belirtileri gösterdiğinde önemli ölçüde değişebilir. Etkilenen ortak, partnerinin duygularından kopuk hissedebilir ve onlarla tam olarak empati kuramayabilir, bu da yanlış anlamalara ve hayal kırıklığına neden olabilir. Düşüncelerini veya sorunlarını paylaşma olasılıkları daha düşük olabilir, bu da ilişkileri zorlar.