La sexualidad es una parte muy importante de la vida humana que afecta a todos, independientemente de la identidad o expresión de género. Cuando se trata de contactos románticos o sexuales, hay muchas formas diferentes en las que las personas pueden expresarse, ya sea a través del tacto físico, las pistas verbales o ambas.
Para aquellos que han sobrevivido a un trauma, la interpretación de estas pistas puede ser más difícil de lo normal debido a entumecimiento emocional o desconexión. En este artículo veremos cómo evolucionan los patrones de comunicación cuando los socios luchan por interpretar tales señales.
Cuando alguien experimenta una lesión, su cerebro puede volverse hipervigilante, es decir, está constantemente preparado para el peligro y puede tener dificultades para regular sus emociones. Esto puede conducir a un fenómeno conocido como «embotellamiento emocional», cuando las personas se sienten desconectadas de sus propios sentimientos, lo que dificulta el reconocimiento y la respuesta a las emociones de los demás. Como resultado, la intimidad sexual puede volverse increíblemente estresante, lo que conduce a una comunicación incorrecta entre las parejas.
Uno de los patrones comunes de comunicación que puede ocurrir en esta situación es la abstinencia.
Una pareja puede volverse más distante o menos interesada en el sexo, mientras que la otra intenta avanzar. Una pareja que experimenta entumecimiento o desconexión puede ser difícil de entender por qué su pareja se siente frustrada por este comportamiento, pero puede que no se dé cuenta de que simplemente está tratando de protegerse. Por otro lado, una pareja que intenta iniciar una vida sexual puede percibirlo como rechazo y frustración, lo que aumenta aún más las tensiones en la relación.
Otro modelo que puede desarrollarse es la confusión con respecto a las señales no verbales. Como a las personas con trauma les puede resultar difícil leer expresiones faciales o lenguaje corporal, pueden malinterpretar gestos como abrazos o besos tan agresivos como cariñosos. Esto puede llevar a errores que hacen que ambos socios se sientan incomprendidos y decepcionados.
La comunicación verbal también puede verse afectada, ya que aquellos que tienen una lesión pueden luchar por expresarse con claridad o precisión debido a las dificultades para regular las emociones.
Para combatir estos problemas, las parejas deben esforzarse por establecer límites claros en torno al tacto físico y la comunicación. Deben discutir qué tipos de contacto físico son permisibles y cuáles son incómodos, creando un espacio seguro para la intimidad. También es importante reconocer que cada persona maneja el trauma de manera diferente, y no juzgar la reacción del otro en base a su propia experiencia. Un diálogo abierto sobre cualquier dificultad para interpretar las señales emocionales puede ayudar a generar confianza y comprensión entre los socios.
La intimidad sexual puede ser una tarea difícil cuando hay entumecimiento emocional o desconexión.
A través de la paciencia y la comunicación abierta, los socios pueden navegar juntos por estos problemas y crear relaciones saludables basadas en el respeto mutuo y la confianza. Reconociendo los patrones resultantes de la lucha por la comunicación relacionada con el trauma, las parejas pueden trabajar en la curación y la comunicación en lugar del resentimiento y el aislamiento.
¿Qué patrones de comunicación se desarrollan cuando los socios intentan interpretar señales emocionales nubladas por entumecimiento o desconexión relacionadas con el trauma?
Los patrones de comunicación pueden cambiar significativamente cuando las personas que han sufrido traumas presentan signos de abstinencia emocional o entumecimiento. La pareja afectada puede sentirse desvinculada de los sentimientos de su pareja e incapaz de empatizar completamente con ellos, lo que lleva a malentendidos y frustraciones. Pueden tener menos probabilidades de compartir sus pensamientos o problemas, lo que crea una carga en las relaciones.