La sessualità è una parte molto importante della vita umana che colpisce tutti, indipendentemente dall'identità di genere o dall'espressione. Quando si tratta di rapporti romantici o sessuali, ci sono molti modi diversi in cui le persone possono esprimersi, sia attraverso un tocco fisico, suggerimenti verbali o entrambi.
Per chi ha subito un trauma, l'interpretazione di questi suggerimenti può essere più complessa del solito a causa di intorpidimento emotivo o disattivazione. In questo articolo esamineremo come si sviluppano i modelli di comunicazione quando i partner cercano di interpretare tali segnali.
Quando qualcuno subisce un trauma, il suo cervello può diventare ipervigilante, cioè è costantemente in pericolo e può avere difficoltà a regolare le proprie emozioni. Questo può portare a un fenomeno noto come «soffocamento emotivo», in cui le persone si sentono separate dai propri sentimenti, rendendo difficile riconoscere e rispondere alle emozioni degli altri. Di conseguenza, l'intimità sessuale può diventare incredibilmente stressante, portando a una comunicazione errata tra i partner.
Uno dei modelli comuni di comunicazione che possono verificarsi in questa situazione è l'astinenza.
Un partner può diventare più remoto o meno interessato al sesso, mentre un altro cerca di fare progressi. Un partner che soffre di intorpidimento o blackout può avere difficoltà a capire perché il suo partner si sente turbato da questo comportamento, ma può non rendersi conto che sta solo cercando di proteggere se stesso. D'altra parte, un partner che cerca di iniziare una vita sessuale può vederla come un rifiuto e frustrarsi, aumentando ulteriormente le tensioni.
Un altro modello che può svilupparsi è la confusione per quanto riguarda i segnali non verbali. Poiché le persone con un trauma possono avere difficoltà a leggere le espressioni facciali o il linguaggio del corpo, possono interpretare male i gesti, come abbracci o baci, come aggressivi e non affettuosi. Questo può portare a errori che fanno sentire entrambi i partner fraintesi e delusi.
La comunicazione verbale può anche essere influenzata, perché chi ha un trauma può cercare di esprimersi con chiarezza o precisione a causa delle difficoltà di regolazione delle emozioni.
Per affrontare questi problemi, le coppie devono cercare di stabilire limiti chiari intorno al tocco fisico e alla comunicazione. Dovrebbero discutere di quali tipi di contatto fisico sono accettabili e quali sono scomodi, creando uno spazio sicuro per l'intimità. Inoltre, è importante riconoscere che ogni persona tratta il trauma in modo diverso, e non giudicare la reazione dell'altro sulla base della propria esperienza. Un dialogo aperto su qualsiasi difficoltà nell'interpretazione dei segnali emotivi può aiutare a rafforzare la fiducia e la comprensione tra i partner.
L'intimità sessuale può essere difficile quando c'è intorpidimento emotivo o disattivazione.
Grazie alla pazienza e alla comunicazione aperta, i partner possono concentrarsi su questi problemi e creare relazioni sane basate sul rispetto e la fiducia reciproche. Riconoscendo gli schemi derivanti dalla lotta per la comunicazione legata al trauma, le coppie possono lavorare per la guarigione e la comunicazione anziché per il rancore e l'isolamento.
Quali modelli di comunicazione si sviluppano quando i partner cercano di interpretare i segnali emotivi offuscati dall'intorpidimento o dalla disattivazione associata a un trauma?
I modelli di comunicazione possono cambiare notevolmente quando le persone che hanno subito un trauma presentano segni di astinenza emotiva o intorpidimento. Il partner ferito può sentirsi distaccato dai sentimenti del proprio partner e incapace di essere pienamente empatico con loro, portando a fraintendimento e frustrazione. Possono meno condividere i loro pensieri o i loro problemi, il che crea un peso sulle relazioni.