Travmaya maruz kalma nedir? Travmatik olaylar, bir kişide psikolojik sıkıntıya neden olan deneyimlerdir. Bunlar arasında savaş, doğal afetler, kazalar, şiddet suçları ve istismar sayılabilir. Askerler hizmet sırasında travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), depresyon, anksiyete, madde bağımlılığı, uyku sorunları ve intihar düşüncelerine yol açabilecek travmatik olaylar yaşayabilir. Travma hafıza, algı, dikkat, karar verme, duygu düzenleme ve öz kontrol gibi bilişsel süreçleri etkiler. Ayrıca empati, güven, iletişim ve ilişki kurma gibi kişilerarası becerileri de etkiler. Uzun vadeli ilişkisel kararlar vermek, kısa vadeli faydaları ve riskleri göz önünde bulundururken uzun vadeli fayda seçenekleri arasında seçim yapmayı içerir. Travmaya maruz kalmanın bu süreç üzerindeki etkisi tam olarak anlaşılamamıştır. Araştırmacıların travmaya maruz kalma ve karar vermede buldukları şey
Araştırmacılar TSSB'nin karar vermeyi nasıl etkilediğini araştırdı. Çalışmalar, TSSB'li kişilerin dürtüsel kararlar verme ve uzun vadeli hedefler üzerinde derhal memnuniyet seçme olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermektedir. Ayrıca, potansiyel sonuçları göz önünde bulundurma ve daha fazla risk alma olasılıkları daha düşük olabilir. Genellikle hayatta kalmayı sosyal bağlantıya göre önceliklendirirler, bu da izolasyona ve yalnızlığa yol açar. Bu, ilişkileri ve samimiyeti olumsuz yönde etkileyebilir. Diğer çalışmalar, travmaya maruz kalmanın duygusal kontrolü azalttığını ve olumsuz duyguları artırarak irrasyonel karar vermeye yol açtığını göstermektedir. Bu sonuçlar küçük örneklerden veya gözlemsel çalışma yöntemlerinden gelir ve yorumlamaya yer bırakır. Askerler Travma Maruziyetinin Karar Verme Üzerindeki Etkisini Nasıl Yorumluyor?
Askerler travma maruziyetini kişisel deneyime, inançlara ve başa çıkma stratejilerine dayanarak farklı şekilde yorumlayabilirler. Travmatik geçmişi hakkında düşünmekten kaçınanlar, karar verme üzerindeki etkisini inkar edebilirken, diğerleri bunu kararlarını baltalayan devam eden bir tehdit olarak görebilir. Askerler kendilerini zarar görmüş, kusurlu, değersiz veya tehlikeli olarak görebilir, bu da kendini tecrit, suçluluk, utanç veya öfkeye yol açabilir. Bazıları sevdiklerinden, terapiden veya maneviyattan destek isteyebilir, bu da travmanın karar verme üzerindeki olumsuz etkisini azaltmaya yardımcı olabilir. Diğerleri başa çıkmak için madde bağımlılığı, kumar, risk alma veya saldırganlığa güvenebilir. Bu davranış ilişkilere zarar verebilir, stresi artırabilir ve karar vermeyi bozabilir.
Bu, uzun vadeli ilişkisel kararlar için ne anlama geliyor? Travma maruziyetinin uzun süreli ilişkisel karar verme üzerindeki etkisi karmaşık ve çeşitlidir. Askerler, travmanın seçimleri üzerindeki etkisini duygusal düzenleme, başa çıkma mekanizmaları ve sosyal destek gibi bireysel faktörlere bağlı olarak farklı algılayabilirler. TSSB tedavisi, ilişki danışmanlığı ve madde bağımlılığı müdahaleleri dahil olmak üzere zihinsel sağlık hizmetlerine erişmeleri gerekir. Askerlerin ruh sağlığını destekleyerek, hizmet ve yaşamda rasyonel kararlar alma yeteneklerini geliştirebiliriz.
Askerler travmaya maruz kalmanın uzun vadeli ilişkisel karar verme üzerindeki etkisini nasıl yorumluyor?
Travmatik olayların yorumlanması bireyler arasında büyük farklılıklar gösterir ve bunun ilişkisel kararları üzerinde önemli etkileri olabilir. Savaş stresi yaşayan askerler, aile üyeleri ve arkadaşlarıyla ilişkilerini etkileyebilecek travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) geliştirebilir.