"Bastırılmış tercih" terimi, kişinin bir şeye veya herhangi birine karşı arzularını, dürtülerini veya eğilimlerini gizleme eylemini ifade eder. Bu fenomen, uygunluk ve normatifliği vurgulayan toplumsal baskılar nedeniyle modern toplumda daha yaygın hale gelmektedir. Ancak, cinsel tatmin ve ilişki uyumu üzerindeki etkisi genellikle göz ardı edilir. Bu makalede, tercih baskılamasının, belirli örneklere ve akademik araştırmalardan elde edilen kanıtlara odaklanarak yaşamın bu yönlerini nasıl olumsuz yönde etkileyebileceğini araştırıyorum. Tercih bastırma, romantik ilişkilerde, sosyal normlarla veya ortak beklentilerle çelişen düşünceleri, duyguları veya eylemleri gizlemek gibi farklı şekillerde kendini gösterebilir. Örneğin, bir kadın BDSM'ye olan arzusunu ifade etmek için isteksiz hissedebilir, çünkü kadın iffeti ve boyun eğmeyi çevreleyen geleneksel değerlerle çelişir. Benzer şekilde, bir erkek, erkek stereotipleriyle çatıştığı için egemenlik ve kontrol fantezilerini paylaşmaktan kaçınabilir. Bu baskılama eylemleri içselleştirilmiş utanç, endişe, suçluluk ve hayal kırıklığına yol açabilir, bu da cinsel tatmin ve samimiyeti etkileyebilir. Ayrıca, tercihlerin bastırılması çiftlerin karşılıklı çıkar ve arzuları keşfetmelerini engelleyebilir, bu da can sıkıntısına, memnuniyetsizliğe ve olası kızgınlığa yol açabilir. Her iki ortak da ihtiyaçlarını ve arzularını iletmezse, cinsel olarak tatmin edici olmayan veya yerine getirilmeyen faaliyetlerde bulunabilir, bağlarını ve güven duygularını baltalayabilir. Nihayetinde, tercihlerin bastırılması, ortaklar arasında kopukluğa, izolasyona ve duygusal mesafeye yol açarak ilişkilerin uzun ömürlülüğünü ve istikrarını tehlikeye atabilir. Çalışmalar, kendini bastıran kişilerin, ilişkilerinde samimiyet ve yakınlık düzeylerinde azalma yaşama ihtimalinin daha yüksek olduğunu göstermiştir. Bu fenomen, sağlıklı ve kalıcı ilişkilerin sürdürülmesinde açık iletişimin ve dürüstlüğün önemi göz önüne alındığında özellikle önemlidir. Bir çalışmada, daha yüksek düzeyde kimlik bastırma bildiren katılımcılar, ortaklarından daha az memnun kaldılar ve bu tür eğilimlere sahip olmayanlara kıyasla ilişkilere daha düşük bağlılık gösterdiler (Vaillancourt ve ark., 2013). Ayrıca, tercihlerin bastırılması kişisel gelişim ve gelişmeyi engelleyebilir ve insanların kendileri ve cinsel nitelikleri hakkında bilgi edinmelerini engelleyebilir. Cinselliğimizin bazı yönlerini görmezden gelerek veya reddederek, kendimizi keşfetme ve yerine getirme fırsatlarını kaçırabilir, karşılıklı anlayış ve saygıya dayanarak başkalarıyla anlamlı bağlantılar kurma yeteneğimizi engelleyebiliriz. Sonuç olarak, bastırılmış tercihler yalnızlık, depresyon ve düşük benlik saygısı duygularına katkıda bulunabilir ve genel mutluluğu ve refahı daha da azaltır. Sonuç olarak, tercih bastırma cinsel tatmin ve ilişkisel uyum üzerinde derin bir olumsuz etkiye sahip olabilir, bu da farklı cinsel kimliklerin ve arzuların daha fazla farkındalığı ve kabulü ihtiyacını vurgular. Çiftlerin, kalıcı sevgi ve bağlantıyı teşvik etmek, insan cinselliğinin ve arzusunun nüanslarını ve karmaşıklıklarını değerlendirmek için iletişim, kırılganlık ve keşiflere öncelik vermeleri çok önemlidir.
Bastırılmış tercihler cinsel tatmin ve ilişkisel uyumu nasıl etkiler?
Bastırılmış tercihler hem cinsel tatmin hem de ilişkisel uyum için olumsuz sonuçlar doğurabilir. Gerçek arzularını ifade edemediğini hisseden insanlar, seks sırasında hayal kırıklığı ve memnuniyetsizlik duyguları yaşayabilir, bu da eşlerinden uzaklaşmalarına veya daha az samimi davranışlarda bulunmalarına neden olabilir. Bu, ortaklar arasında bir mesafe yaratabilir ve bu da sonuçta güven ve iletişim eksikliğine yol açabilir.