Kıskançlık deneyimi her bireye özgüdür, ancak poliamory gibi tek eşli olmayan ilişkilerde olanlar için özellikle zor olabilir. Polyamory, ilgili tüm tarafların tam bilgisi ve rızası ile aynı anda birden fazla romantik ilişkiye sahip olma uygulamasını ifade eder. Hem monogami hem de polyamory, samimi ilişkiler hakkında kendi kural ve beklentilerine sahip olsa da, insanların onları nasıl gördükleri büyük ölçüde değişir. İki ilişki türü arasındaki temel fark, tek eşliliğin münhasırlık gerektirmesi, poliamorinin ise açıklığa izin vermesidir. Bu, tek eşli ilişkilerde insanların kıskançlık hissetme ihtimalinin daha düşük olduğu anlamına gelir, çünkü eşlerinden rekabet veya sevgi kaybından korkmak için hiçbir nedenleri yoktur. Öte yandan, çok eşli ilişkilerde insanlar, birden fazla ilişkide gezinmenin zorluğu nedeniyle kıskançlıkla mücadele edebilirler. Kıskançlık deneyimini etkileyen bir diğer faktör de ilişkideki iletişim düzeyidir. Tek eşlilikte, genellikle kıskançlığı tartışmayı ve ortaya çıktıklarında sorunları çözmeyi kolaylaştırabilecek açık bir münhasırlık beklentisi vardır. Çok eşli ilişkiler, herkesin ihtiyaçlarının karşılanmasını sağlamak için daha açık iletişim gerektirir, bu da ortaklar arasında daha fazla anlayış ve empatiye yol açabilir. Ayrıca, sınırların karşılanmaması durumunda yanlış anlaşılmaların ve duyguların olasılığını artırır. Bu farklılıkları açıklayan mekanizmalar arasında sosyal normlar, cinsiyete ve aşka yönelik kültürel tutumlar, kişisel hikayeler ve bireysel psikoloji sayılabilir. Tek eşliliğin kabul edilebilir tek ilişki biçimi olduğu toplumlarda yetişen insanlar, tek eşliliği kabul etmede zorlanabilirler ve bu da kıskançlık ve endişenin artmasına neden olabilir. Benzer şekilde, aldatma veya terk etme travması olan insanlar, ortaklarına herhangi bir bağlamda güvenmeyi zor bulabilirler. Araştırmalar, hem tek eşli hem de çok eşli ilişkilerde insanların kıskançlıklarını dikkat ve kendini yansıtma yoluyla yönetmeyi öğrenebileceklerini göstermiştir. Kendi güvensizliklerini kabul ederek ve ilişkilerinde güven ve samimiyet oluşturmak için çalışarak, reddedilme veya ihanet korkusu olmadan sağlıklı cinsel ve duygusal ifadeyi destekleyen bir ortam yaratabilirler.
Tek eşli ve çok eşli ilişkilerde bireyler arasındaki kıskançlık deneyimi nasıl farklıdır ve bu farklılıkları hangi mekanizmalar açıklar?
Kıskançlık, hem tek eşli hem de çok eşli ilişkilerde ortaya çıkabilen doğal bir insan duygusudur. Tek eşlilikte, kıskançlık daha yaygın olabilir çünkü münhasırlığa ve polyamory'de bulunmayan mülkiyete dayanır. Aldatma, sahtekârlık veya reddedilme nedeniyle ihanet algısı her durumda kıskançlık duygularına neden olabilir, ancak altta yatan nedenler muhtemelen her ilişki türü için farklıdır.