A experiência de ciúmes é única para cada indivíduo, mas pode ser particularmente difícil para aqueles que estão em relações não-monogâmicas, como a poliamoria. A poliamoria é a prática de ter mais de uma relação romântica ao mesmo tempo, com total conhecimento e consentimento de todas as partes envolvidas. Embora a monogamia e a poliamoria tenham suas próprias regras e expectativas sobre relações íntimas, a forma como as pessoas as tratam é muito diferente.
Uma diferença fundamental entre os dois tipos de relacionamento é que a monogamia requer exclusividade, enquanto a poliamoria permite a abertura. Isso significa que as pessoas em relações monogâmicas menos sentem ciúmes porque não têm motivos para temer a competição ou perda de afeto por parte de seu parceiro. Por outro lado, pessoas em relações poliamóricas podem lutar contra o ciúme devido à dificuldade adicional de navegar em várias relações.
Outro fator que afeta a experiência de ciúmes é o nível de comunicação na relação. A monogamia geralmente tem uma expectativa clara de excepcionalidade, o que pode facilitar a discussão sobre ciúmes e a resolução de problemas quando ocorrem. As relações poliamóricas exigem uma comunicação mais aberta para atender às necessidades de cada um, o que pode levar a uma maior compreensão e empatia entre os parceiros.
Isso também aumenta a possibilidade de mal-entendidos e afetar sentimentos se os limites não forem respeitados.
Os mecanismos que explicam essas diferenças incluem normas sociais, atitudes culturais sobre sexo e amor, histórias pessoais e psicologia individual. Pessoas que cresceram em sociedades onde a monogamia é a única forma aceitável de relacionamento podem lutar contra a adoção da não-monogamia, o que leva a um maior ciúme e ansiedade. Da mesma forma, pessoas com lesões relacionadas com infidelidade ou abandono podem ser difíceis de confiar em seus parceiros em qualquer contexto.
Estudos mostram que as pessoas em relações monogâmicas e poliamóricas podem aprender a controlar seus ciúmes através da consciência e da autorreflexão. Reconhecendo sua própria insegurança e trabalhando para construir confiança e intimidade em suas relações, eles podem criar um ambiente que mantenha uma expressão sexual e emocional saudável, sem medo de rejeição ou traição.
O que há de diferente na experiência de ciúmes entre pessoas em relações monogâmicas e poliamóricas, e quais são os mecanismos que explicam essas diferenças?
O ciúme é uma emoção humana natural que pode surgir nas relações monogâmicas e poliamóricas. Na monogamia, o ciúme pode ser mais comum porque é baseado na exclusividade e propriedade que não existe na poliamoria. A percepção de traição por infidelidade, desonestidade ou rejeição pode causar um sentimento de ciúmes em qualquer situação, mas as razões básicas são provavelmente diferentes para cada tipo de relacionamento.