Duygusal açıklık, başkalarından kınama veya misilleme korkusu olmadan düşüncelerinizi ve duygularınızı açıkça ve dürüstçe ifade etme yeteneğini ifade eder. Güçlü ilişkiler kurmanın önemli bir parçası olabilir, ancak bazı riskler de taşıyabilir. Çevrimiçi forumlar veya anonim arkadaşlık uygulamaları gibi sosyal kabulün sınırlı olduğu veya mevcut olmadığı durumlarda, duygusal açıklığa girmeden önce dikkate alınması gereken ek hususlar vardır. İşte sosyal kabul sınırlı olduğunda veya mevcut olmadığında duygusal açıklığı yönlendirmesi gereken bazı etik ilkeler:
1) Sınırlara saygı gösterin: Kişisel bilgileri paylaşmadan veya duyguları ifade etmeden önce, başkaları tarafından belirlenen sınırlara saygı göstermeye özen gösterin. Bu, mahremiyetlerine, duygusal kırılganlıkla rahatlık seviyelerine ve kendileri hakkında ne paylaştıklarına karar verme haklarına saygı duymayı içerir. Birisi hikayenizi veya fikrinizi duymak istemiyorsa, dinlemelerini sağlamayın. 2) Olası sonuçların farkında olun: Kişisel bilgilerin paylaşılması veya güçlü duyguların ifade edilmesi hem olumlu hem de olumsuz sonuçlar doğurabilir. Eylemlerinizin sizi ve etrafınızdakileri nasıl etkileyebileceğini dikkatlice düşünün ve olası tepkilere hazırlıklı olun. Halka açık bir forumda kişisel bir şey paylaşırsanız, taciz veya siber zorbalıkla karşı karşıya kalabilirsiniz. 3) Motifleri düşünün: Neden duygusal açıklık arıyorsunuz? Bunu başkalarıyla bağlantı kurmak için gerçek bir arzudan mı yoksa doğrulama veya dikkat aradığınız için mi yapıyorsunuz? Empati kazanmak veya başkalarını kontrol etmek için duygusal açıklığı kullanmak gibi manipülatif taktiklerden kaçının.
4) Takdir yetkisini kullanın: Tüm bağlamlar duygusal açıklık için uygun değildir. Hassas bilgileri paylaşırken veya yanlış yorumlanabileceği veya yanlış kullanılabileceği ortamlarda güçlü duyguları ifade ederken dikkatli olun. İş toplantılarında veya başkalarının deneyimlerinizi anlayamayacağı halka açık yerlerde geçmiş yaralanmalarla ilgili ayrıntıları açıklamaktan kaçının. 5) Açık beklentiler belirleyin: Duygusal açıklıkla ilgilenirken, ilgili herkesin parametreleri ve riskleri bildiğinden emin olun. Gizlilik, geri bildirim alma izni ve anlaşmazlık veya çatışma olasılığı gibi temel kuralları belirleyin. 6) Taahhütlere saygı gösterin: Duygusal açıklık yoluyla güven oluşturduktan sonra, mahremiyeti koruma veya sınırları koruma vaatleri de dahil olmak üzere yapılan anlaşmalara uyun. 7) Öz bakım uygulaması: Duygusal açıklık duygusal olarak külfetli olabilir. Sınırlar belirleyerek, farkındalık uygulayarak ve gerektiğinde destek arayarak kendinize iyi baktığınızdan emin olun.
Sosyal kabul sınırlı olduğunda ya da olmadığında duygusal açıklığa hangi etik ilkeler rehberlik etmelidir?
Duygusal açıklık, kişinin duygularını, ihtiyaçlarını, arzularını ve algılarını başkalarıyla dürüstçe ve doğrudan ifade etme isteği anlamına gelir. Sosyal tanıma veya kısıtlamaların olmaması duygusal açıklığı zorlaştırabilir, çünkü birinin ifadesinin başkaları tarafından olumlu veya doğru bir şekilde algılanacağının garantisi yoktur. Bu durumda gezinmek için, çeşitli etik ilkeler insanları olumsuz sonuçlardan kaçınırken duygusal açıklığı korumaya yönlendirebilir.