Performans baskısı, insanların özellikle stresli durumlarda iyi performans göstermeleri veya belirli beklentileri karşılamaları beklendiğinde hissettikleri korku veya endişedir. Cinsiyet açısından, belirli faaliyetleri yapmak veya belirli deneyimlere sahip olmak için baskı altında hissetmek anlamına gelir. Bu, bir kişinin kendiliğinden olma ve eylemin tadını çıkarma yeteneğini etkileyebilecek kendinden şüphe, endişe ve belirsizliğe yol açabilir. Bu olumsuz duygular, insanların cinsel aktivitelere tam olarak katılmalarını engelleyen psikolojik engeller de yaratabilir. Performans baskısının seks sırasında engelleri güçlendirmesinin ilk yolu kendinden şüphe etmektir. Birisi belirli standartlara uyması veya eşini etkilemesi gerektiğini hissettiğinde, kendilerini ve yeteneklerini sorgulamasına neden olabilir. Yargılanma veya beklentileri karşılamama konusunda endişelenebilirler, bu da rahatlamalarını ve anın tadını çıkarmaya odaklanmalarını zorlaştırabilir. Bu, gerginlik ve garipliğe yol açabilir, bu da eşinizle fiziksel ve duygusal olarak bağlantı kurmayı zorlaştırır. Verimlilik baskılarının seks sırasında engelleri güçlendirmesinin bir başka yolu da güvensizlikten geçer. Birisi yeterince iyi olmadığını veya bir şeyden yoksun olduğunu düşünüyorsa, yakınlık sırasında kendilerini ifade etmekten veya risk almaktan çekinebilirler. Bedenlerinden, arzularından veya geçmiş deneyimlerinden utanabilir veya utanabilirler, bu da onları geri çekilmeye veya belirli faaliyetlerden kaçınmaya yönlendirebilir. Bu, ortak bir zemin bulmak ve birlikte yeni şeyler keşfetmek için mücadele ettikleri için ortaklar arasında bir çatlağa yol açabilir. Performans baskıları aynı zamanda fiziksel engeller yaratabilir ve insanları kendileri ve bedenleri için daha az rahat hale getirebilir. Birisi partnerine çekici veya hoş görünmekten endişe ediyorsa, görünüşlerine kendi zevklerinden daha fazla odaklanabilirler. Bu, duygular yerine görüşlere vurgu yapılmasına ve ortaklar arasında bir mesafe hissi yaratılmasına neden olabilir. Ayrıca, birisi başarısızlıktan endişe ediyorsa, başarısızlık korkusuyla yeni yöntemlere veya pozisyonlara olan ilgisini kaybedebilir. Son olarak, performans baskıları, insanların zaten cinsiyeti çevreleyen mevcut engelleri güçlendirebilir. Örneğin, birisi geçmişte travma veya utanç gibi cinsiyetle ilgili olumsuz deneyimler yaşadıysa, cinsellik etrafında genel bir endişe ve endişe duygusuna katkıda bulunabilir. Performans baskısı altında olduklarında, bu eski engeller doğrulanabilir, bu da onların bırakmalarını ve eylemin tadını sonuna kadar çıkarmalarını zorlaştırır. Sonuç olarak, performans baskısı, kendinden şüphe, güvensizlik, fiziksel rahatlık ve önceden var olan engeller üzerindeki etkileri nedeniyle seksten zevk almak için önemli bir engeldir. Bu, gerginlik ve gariplik yaratır, bireylerin şu anda gerçekten var olmalarını önler. Performans sorunlarını tanıyarak ve ele alarak, çiftler bu konular üzerinde çalışabilir ve daha samimi ve tatmin edici bir bağ oluşturabilir.
Üretkenlik baskısı seks sırasında engelleri nasıl güçlendirir?
Performans baskısı, cinsel durumdaki birçok insan için ortak bir deneyimdir. Bu, endişe, kendinden şüphe, reddedilme veya utanma korkusu olarak ortaya çıkabilir ve bu da ortaklar arasındaki samimiyeti ve iletişimi engelleyebilir. Performans baskısı yaşarken, bireyler eşlerinin ihtiyaçları veya arzuları yerine kendi eylemlerine ve öğrenilen yargılarına aşırı odaklanabilirler.