A pressão de produtividade é o medo ou a ansiedade que as pessoas sentem quando esperam bons resultados ou satisfazer certas expectativas, especialmente em situações de estresse. Em termos sexuais, isto se refere à sensação de pressão para realizar certas ações ou ter alguma experiência. Isso pode causar insegurança em si mesmo, ansiedade e insegurança que podem afetar a capacidade da pessoa de ser espontânea e desfrutar da ação. estas emoções negativas também podem criar barreiras psicológicas que impedem as pessoas de se envolverem plenamente em ações sexuais.
A primeira forma de a pressão de desempenho aumentar as barreiras durante o sexo é a insegurança. Quando alguém sente que precisa de cumprir alguns padrões ou impressionar o seu parceiro, pode fazê-lo questionar a si mesmo e a sua capacidade. Eles podem se preocupar com o que estão a ser julgados ou não estão de acordo com as expectativas, o que pode dificultá-los para relaxar e se concentrar em desfrutar do momento. Isso pode causar tensão e constrangimento, dificultando a ligação física e emocional com o seu parceiro.
Outra forma de a pressão de desempenho aumentar as barreiras durante o sexo é a falta de segurança. Se alguém sente que não é bom o suficiente, ou não é suficiente, pode não se atrever a se expressar ou arriscar durante a intimidade. Eles podem sentir vergonha ou vergonha do seu corpo, dos seus desejos ou de experiências passadas, o que os leva a conter ou a evitar certas ações. Isso pode causar uma separação entre os parceiros, porque eles estão a tentar encontrar uma linguagem comum e explorar coisas novas juntos.
A pressão de desempenho também pode criar barreiras físicas, tornando as pessoas menos confortáveis para si e para o seu corpo. Se alguém se preocupar em parecer atraente ou agradar o seu parceiro, pode ficar mais focado na sua aparência do que no seu próprio prazer. Isso pode levar a um foco nas opiniões, não nos sentimentos, criando uma sensação de distância entre os parceiros.
Além disso, se alguém se preocupar com o fracasso, eles podem perder o interesse em novos métodos ou cargos por medo de fracassar.
Finalmente, a pressão de desempenho pode aumentar as barreiras existentes que as pessoas já têm ao redor do sexo.
Por exemplo, se alguém no passado teve experiências negativas relacionadas ao sexo, tais como trauma ou vergonha, isso pode contribuir para um sentimento geral de ansiedade e preocupação em torno da sexualidade. Quando eles sofrem pressão de produtividade, essas barreiras antigas podem ser confirmadas, o que os dificulta a soltar e desfrutar plenamente.
Para terminar, a pressão de desempenho é um grande obstáculo para o prazer do sexo devido à sua influência na insegurança de si mesmo, insegurança, conforto físico e barreiras anteriores. Isso gera tensão e constrangimento, impedindo as pessoas de estarem verdadeiramente presentes no momento. Reconhecendo e resolvendo problemas de produtividade, os casais podem trabalhar nestes problemas e criar uma conexão mais íntima e completa.
Como a pressão de desempenho reforça as barreiras durante o sexo?
Pressão de desempenho é uma experiência comum para muitas pessoas em situações sexuais. Isso pode se mostrar ansioso, inseguro em si mesmo, medo de rejeição ou constrangimento, que podem impedir a intimidade e a comunicação entre os parceiros. Com a pressão da produtividade, as pessoas podem ser hiperfocadas em suas próprias ações e julgamentos aprendidos, em vez das necessidades ou desejos do seu parceiro.