Seks sırasında hangi hormonlar salınır? İlişkileri nasıl etkiledikleri

Hem erkeklerde hem de kadınlarda testosteron üretiminden sorumlu olan hormonların, kararlı ilişkilere girdiklerinde önemli ölçüde dalgalanma gösterdiği bulunmuştur. Bunun nedeni, testosteronun, cinsel dürtü olarak da adlandırılan libidoyu etkileyen ana hormonlardan biri olmasıdır. İnsanlar yeni bir ilişki içindeyken, vücutları bu hormonun daha yüksek seviyelerini serbest bırakır ve bu da onları potansiyel ortaklar için daha çekici hale getirir. Bununla birlikte, uzun süreli bir ilişkiye yerleştikten sonra, bu hormon seviyeleri zamanla yavaş yavaş azalma eğilimindedir. Bu, bilim adamlarının, bir partnere sahip olmanın, cinsel cazibe ile ilişkili sağlıklı hormonal seviyeleri koruma yeteneğinizi etkileyebileceği fikrinin arkasında bazı gerçekler olabileceğine inanmasına neden oldu. Bir kişi yeni biriyle çıkmaya başladığında, enerjisinde ve heyecanında bir artış hissetmesi muhtemeldir. Bunun nedeni, beyinlerinin dopamin, norepinefrin ve serotonin gibi kimyasalları serbest bırakmasıdır. Bu kimyasallar'iyi hissetme "kimyasalları olarak bilinir ve vücudun başka bir kişinin yanında olmaktan mutlu ve heyecanlı hissetmesine yardımcı olur. İlişkiler geliştikçe, bu öfori duyguları azalmaya eğilimlidir ve testosteron gibi hormonlar devralmaya başlar. Testosteron cinsel istek ve uyarılmadan sorumludur, bu nedenle sürekli olarak biriyle birlikte olduğumuzda, vücudumuzun doğal olarak daha az üretmesi mantıklıdır. Bazı çalışmalar, uzun süreli bir partnere sahip olmanın zamanla cinsel isteğinizi azaltabileceğini göstermektedir. Bir çalışma, evli erkeklerin bekar veya birlikte yaşayanlardan daha düşük testosteron seviyelerine sahip olduğunu buldu. Kadınlarda, oksitosin seks sırasında salınır ve bu hormon çiftler arasındaki iletişimi teşvik etmeye yardımcı olur. Bununla birlikte, aylarca veya yıllarca birlikte yaşadıktan sonra, oksitosin seviyeleri azalmaya meyillidir, bu da libido azalmasına neden olabilir. Önemli olarak, bu, uzun vadeli bir ilişkiye girdikten sonra herkesin libidoda bir düşüş yaşayacağı anlamına gelmez, ancak ikisi arasında bir miktar korelasyon olabileceğini gösterir. Cinsel dürtünün azalmasına katkıda bulunabilecek bir diğer faktör de strestir. Stresin hem erkeklerde hem de kadınlarda testosteron üretimini baskıladığı gösterilmiştir, bu nedenle iş, para veya aile sorunları hakkında sürekli endişeleniyorsanız, cinsel dürtünüzün de acı çekmesi muhtemeldir. Bu, eşinizle ihtiyaçlarınız veya arzularınız hakkında etkili bir şekilde iletişim kurmuyorsanız daha da büyük bir sorun yaratabilir. Sağlıklı samimiyet seviyelerini korumak için birbirinizden neye ihtiyacınız olduğu konusunda açık değilseniz, altta yatan sorunları ele almak zor olacaktır. Genel olarak, uzun süreli bir partnere sahip olmak cinsel arzuyla ilişkili hormonal seviyeleri etkileyebilirken, cinsel istek söz konusu olduğunda birçok faktör olduğunu hatırlamak önemlidir. Birinin bir süre bir ilişki içinde olduktan sonra neden sekse olan ilgisini kaybedebileceğine dair tek bir cevap yoktur. Bazı insanlar yaş veya yaşam tarzı nedeniyle zamanla yüksek libido seviyelerini koruyamazken, diğerleri iş veya finans gibi dış stresler nedeniyle daha az meşgul hissedebilirler. Önemli olan, eşinizle ihtiyaçlarınız ve arzularınız hakkında açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurmak ve gerekirse profesyonel yardım almaktır.