Bazı insanlar hayatlarının bir noktasında hem fobi hem de terk edilme korkusu yaşayabilirler. Fobi, belirli nesnelere veya durumlara maruz kaldığında endişeye neden olan irrasyonel korkuyu ifade eder. Öte yandan, terk edilme korkusu, insanlar geçmiş reddedilme veya travma deneyimleri nedeniyle başkalarına güvenmek için mücadele ettiğinde yaygındır. Bu yazıda, cinsel fobiler ile reddedilme korkusu arasındaki etkileşimden, semptomları ve nasıl yönetilebileceklerinden bahsedeceğim. Cinsel fobi belirtileri Cinsel fobi, kişinin cinsel organlarına dokunmak veya hakkında konuşmak gibi cinsel aktivitelerle karşı karşıya kaldığında şiddetli kaygı veya panik ile karakterizedir. Bu fobi, terleme, titreme, hızlı kalp atışı, mide bulantısı ve nefes darlığı gibi fiziksel semptomlarla kendini gösterir. Bundan muzdarip insanlar, bu duyguları tetikleyebilecek herhangi bir durumdan kaçınırlar.
Terk Edilme Korkusunun Ortak Belirtileri
Terk edilme korkusu, ilişkilerinde özgüven veya güven eksikliği olan insanları etkiler. Geleceğin ne getireceği konusunda güvensiz ve kararsız hissetmelerini sağlar. Korku, çocuklukta istismar, ihmal veya reddedilme deneyimlerinden kaynaklanabilir. Diğer belirtiler arasında yalnız bırakılma konusunda sürekli endişe, ayrıyken endişeli hissetmek, kıskançlık, takıntı ve aşırı bağlanma sayılabilir. Cinsel fobi ve terk edilme korkusu arasındaki ilişki karmaşıktır, ancak tam olarak anlaşılamamıştır. Ancak, araştırmalar her iki hastalığı olan kişilerin her ikisini de yaşayabileceğini göstermektedir. Örneğin, cinsel fobileri olan kişiler, kaygıları nedeniyle yakınlıktan kaçınabilir, bu da yalnızlık ve yalnızlık duygularına yol açarak terk edilme korkusuna yol açabilir. Tersine, reddedilmekten korkanlar, cinsel fobiye yol açabilecek düşük benlik saygısı nedeniyle kendilerini cinsel olarak ifade etmekte zorluk çekebilirler. Dahası, bazı çalışmalar travmaya erken maruz kalmanın her iki duruma da katkıda bulunabileceğini göstermektedir. Cinsel Fobiyi Yönetme ve Terk Edilme Korkusu
Cinsel fobi veya terk edilme korkusu yaşayan kişiler, destek ve tedavi seçenekleri için profesyonel yardım almalıdır. Bilişsel davranışçı terapi (CBT), bu koşulları yönetmede, insanların olumsuz düşünceleri veya inançları tanımlamasına ve bunlara meydan okumasına yardımcı olarak etkili olduğunu kanıtlamıştır. Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) gibi ilaçlar da gerektiğinde reçete edilebilir. Şiddetli semptomlar yaşayanlar hastanede tedaviye ihtiyaç duyabilir. Sonuç olarak, cinsel fobi ve terk edilme korkusu, belirli nesneler veya durumlarla karşılaştığında yoğun kaygı veya panik ile karakterize edilen birbirine bağlı durumlardır. Terleme, titreme, kalp çarpıntısı, bulantı, nefes darlığı ve diğerleri gibi fiziksel semptomlarla kendini gösterirler. Tedavi, bilişsel davranışçı terapi ve ilaç yoluyla profesyonel yardım almayı içerir. Uygun yönetim ile, bu koşullardan muzdarip hastalar hayatlarının kontrolünü yeniden kazanabilirler.
Cinsel fobilerle terk edilme korkusu arasındaki ilişki nedir?
Genofobi olarak da bilinen cinsel fobi, utanç veya utanmaya neden olabilecek belirli bir cinsel davranış veya özellik ile ilgili endişeler nedeniyle başka bir kişiyle irrasyonel ve kalıcı bir cinsel ilişki veya yakınlık korkusudur. Öte yandan, terk edilme korkusu, eşinizi kaybetme veya yakınlık sırasında yalnız kalma konusundaki derin endişeyi ifade eder.