"Kadınların toplumsal yargıdan korkması çoğu zaman başkalarıyla yakın ilişkiler kurmasının önünde bir engeldir". Arkadaşlarla veya gündelik partnerlerle cinsel ilişki başlatmak birçok nedenden dolayı zor olabilir. Kadınlar bedenleri hakkında bilinçli veya çekicilikleri konusunda güvensiz hissedebilirler. Belki de arzularınızı açıkça ifade etmemeniz gerektiği öğretildi. Ancak bu sosyal yargılama korkusu, yeni olasılıkları keşfetmeyi zorlaştırabilir. İşte bu korkunun üstesinden gelmek için bazı ipuçları:
1. Motivasyonunuzu anlayın. Bu toplantıdan ne istiyorsunuz? Tamamen fiziksel zevk mi yoksa başka bir şey mi? Diskleri bilmek, başkasını memnun etmeye çalışmak yerine kendi ihtiyaçlarınıza odaklanmanıza yardımcı olacaktır.
2. Net sınırlar koyun. Beklentilerinizi ve sınırlamalarınızı önceden bildirin, böylece daha sonra yanlış anlaşılma olmaz. Daha ileri gitmek istemiyorsanız, açıkça ifade edin. İşler rahatsız olursa gitmeye hazır olun.
3. Reddedilmekten kaçının. Sorana kadar bilemezsin. Birçok insan cinselliğini keşfetmekten hoşlanır, ancak başlamak için utangaç veya tereddütlü olabilirler. Şansınızı deneyin ve nereye gittiğini görün.
4. Ana odaklan. Başkalarının nasıl tepki verebileceği konusunda endişelenmek yerine, bugünün anının tadını çıkarmaya odaklanın. Cinsel zevk doğal bir insan deneyimidir - kimse bunun için yargılanmayı hak etmez.
5. Onayın önemli olduğunu unutmayın. Yol boyunca her adımda rahat hissettiklerinden emin olmak için daima eşinizle görüşün. Onların kararlarına saygı gösterin, sizinkilerden farklı olsalar bile.
6. Kırılganlığı kabul edin. Risk almak korkutucu olabilir, ancak daha fazla yakınlık ve bağlantıya da yol açabilir. Utanç veya aşırı güven duymadan arzularınız hakkında dürüst olmanıza izin verin.
7. Olumsuz düşünceleri yeniden düşünün. Toplumun size kadın bedenleri veya cinsellik hakkında öğrettiği inançlara meydan okuyun. Herkesin zevk ve memnuniyeti hak ettiğini kendinize hatırlatın. Korkunun üstesinden gelmek zaman ve pratik gerektirir. Ancak bu ipuçlarını takip ederek, cinsel yaşamınızın kontrolünü yeniden kazanmaya ve yeni fırsatları keşfetmeye başlayabilirsiniz.
Kadınlar arkadaşlarıyla ya da sıradan partnerleriyle cinsel ilişkiye girerken sosyal yargı korkusunun üstesinden nasıl gelebilir?
Kadınların arkadaşlarıyla veya gündelik partnerleriyle cinsel karşılaşmalarını başlatırken sosyal yargı korkularının üstesinden gelmek için benimseyebilecekleri birkaç strateji vardır. Bunun bir yolu, kendisi veya kişinin cinsel karşılaşmaları başlatma yetenekleri hakkında, istenmeyen veya değersiz oldukları inancı gibi olumsuz inançları tanımlamak ve bunlara meydan okumaktır.