«El miedo de las mujeres a los juicios sociales es a menudo un obstáculo para las relaciones íntimas con otras personas».
Iniciar contactos sexuales con amigos o parejas ocasionales puede ser difícil por muchas razones. Las mujeres pueden avergonzarse de su cuerpo o experimentar incertidumbre sobre su atractivo. Tal vez se les enseñó que no debían expresar abiertamente sus deseos. Pero este miedo al juicio social puede dificultar el estudio de nuevas posibilidades. He aquí algunos consejos para superar este miedo:
1. Entienda su motivación. ¿Qué quieres de esta reunión? ¿Placer puramente físico, o algo más involucrado? El conocimiento de los discos le ayudará a centrarse en sus propias necesidades en lugar de tratar de complacer a otra persona.
2. Establezca límites claros. Comunique sus expectativas y limitaciones con anticipación para que no haya malentendidos después. Si no quieres ir más allá, dilo directamente. Prepárate para irte si algo se vuelve incómodo.
3. No permitas el rechazo. Nunca lo sabes hasta que lo preguntas. A muchas personas les gusta explorar su sexualidad, pero pueden dudar o no atreverse a iniciar. Aventúrate y mira a qué te lleva esto.
4. Concéntrese en el momento. En lugar de preocuparse por cómo otros pueden reaccionar, concéntrese en disfrutar plenamente del momento de hoy. El placer sexual es una experiencia humana natural - nadie merece ser juzgado por ello.
5. Recuerde que el consentimiento importa. Siempre regístrese con su pareja para asegurarse de que se sienta cómodo con cada paso en el camino. Respete sus decisiones, incluso si son diferentes a las suyas.
6. Acepta la vulnerabilidad. El riesgo puede ser aterrador, pero también puede conducir a una mayor cercanía y conexión. Déjate ser honesto en tus deseos sin vergüenza ni confianza en ti mismo.
7. Reconsiderar los pensamientos negativos. Desafía cualquier creencia que la sociedad te haya enseñado sobre el cuerpo femenino o la sexualidad. Recuerda que todos merecen placer y satisfacción.
Superar el miedo requiere tiempo y práctica. Pero, siguiendo estos consejos, se puede empezar a recuperar el control de la vida sexual y explorar nuevas posibilidades.
¿Cómo pueden las mujeres superar el miedo al juicio social cuando comienzan a tener relaciones sexuales con amigos o parejas casuales?
Hay varias estrategias que las mujeres pueden tomar para superar su miedo al juicio social cuando inician contactos sexuales con amigos o parejas casuales. Una forma es identificar y cuestionar cualquier creencia negativa sobre sí mismo o sobre sus habilidades para iniciar encuentros sexuales, como creer que son indeseables o indignos.