Korku, tehlikeli veya acı verici bir şey olabileceği inancından kaynaklanan hoş olmayan bir duygudur. Korku, titreme veya terleme gibi fiziksel duyumlara neden olabilir. İnsanlar deneyimlerine, kültürlerine, yaşlarına, cinsiyetlerine, kişiliklerine ve zihinsel sağlıklarına göre farklı korku türlerine sahiptir. Bazı insanlar başkalarının onları cinsel tercihleri için yargılamasından korkarlar. Bu korkuya "homofobi" denir ve "eşcinsellik korkusu" anlamına gelir. Homofobi, heteroseksüel, biseksüel, transseksüel, queer, non-binary, interseks, aseksüel, panseksüel, polyamorous, demiseksüel vb. kişileri etkiler.
Yargılanmaktan korkan kişiler partnerleriyle cinsel ihtiyaçları hakkında konuşmaktan kaçınabilirler. Olası tepkiler konusunda utanabilir, utanabilir, endişeli, endişeli, korkmuş, üzgün veya öfkeli olabilirler. Bu korku, partnerlerin seks hakkında açıkça iletişim kurmasını engelleyebilir, çünkü partnerlerinin onları neyin tahrik ettiği, yatakta ne istedikleri, yalnız başlarına ne yapmaktan hoşlandıkları veya ne hayal ettikleri hakkında bilgi verirlerse, partnerlerinin onları reddedeceğinden endişe ederler. Bir partner düşüncelerini ve duygularını paylaşmazsa, diğer partner onları nasıl memnun edeceğini bilemeyebilir ve partnerinden hayal kırıklığına uğramış, incinmiş, kafası karışmış, reddedilmiş veya bağlantısız hissedebilir. İletişim bozuklukları genellikle zaman içinde anlaşmazlıklara ve kızgınlıklara yol açar. Korkunun üstesinden gelmek pratik, cesaret ve destek gerektirir. Korkunun üstesinden gelmenin bazı yolları şunlardır:
1) Kendinizi cinsellik, erotizm ve ilişkiler hakkında eğitmek. 2) Cinsel konular hakkında güvenilir arkadaşlarla veya profesyonellerle konuşmak. 3) Sağlıklı iletişim becerileri hakkında kitap, makale okumak, video izlemek veya podcast dinlemek. 4) Bir arkadaşınızla prova öncesi konuşma. 5) Bir partnerle cinsel tercihleri tartışmak için güvenli bir yer bulmak (yani, evde, bir tarih boyunca). 6) Değerlendirici olmayan aktif dinleme tekniklerini uygulamak. 7) Müzakere, uzlaşma ve çatışma çözümü gibi yeni ilişki araçlarını keşfetmek. Etkili iletişim olmadan, ilişkiler durgun, sıkıcı veya işlevsiz hale gelebilir. Açık, dürüst, empatik iletişim, sağlıklı yakınlık, bağlantı ve güven için gereklidir.
Cinsel tercihler nedeniyle yargılanma korkusu bir partnerle iletişimi nasıl etkiler?
Cinsel tercihler nedeniyle yargılanma korkusu, romantik partnerler arasındaki iletişimi önemli ölçüde etkileyebilir. Bu, kaçınma, gizlilik ve hatta manipülasyon taktiklerine yol açabilir. İnsanlar istekleri hakkında utanç, suçluluk veya endişe duyabilir, bu da onları açıkça ifade etmeyi zorlaştırır. Ayrıca, eşlerinin onları reddedeceğinden veya eleştireceğinden, kendinden şüphe ve reddedilme duygularına yol açacağından endişe edebilirler.