La paura è una sensazione sgradevole causata dalla convinzione che possa accadere qualcosa di pericoloso o doloroso. La paura può causare sensazioni fisiche come tremare o sudare. Le persone hanno diversi tipi di paure basate sulla loro esperienza, cultura, età, campo, personalità e salute mentale.
Alcune persone hanno paura di altri giudicarli per le loro preferenze sessuali. Questa paura si chiama omofobia, che significa paura dell'omosessualità. L'omofobia colpisce persone che sono eterosessuali, bisessuali, transessuali, queer, non nativi, intersex, asessuale, pansessuale, poliammorale, demisessuale, ecc.
Le persone che hanno paura di essere giudicate possono evitare di parlare con i loro partner sui loro bisogni sessuali. Possono vergognarsi, essere imbarazzanti, allarmati, preoccupati, spaventati, tristi o arrabbiati per le possibili reazioni.
Questo timore può impedire ai partner di comunicare apertamente sul sesso perché sono preoccupati che il loro partner li respingerà se rivelano cosa li eccita, cosa vogliono a letto, cosa gli piace fare da soli, o cosa fantasticano.
Se un partner non condivide i propri pensieri e sentimenti, un altro partner può non sapere come soddisfarli e può provare frustrazione, dolore, confusione, rifiuto o disconnessione dal proprio partner. I disturbi della comunicazione spesso portano a discussioni e risentimenti.
Superare la paura richiede pratica, coraggio e sostegno. Alcuni modi per superare la paura includono:
1) Imparare a te stesso sessualità, erotismo e relazioni. 2) Conversazione con amici fidati o professionisti su problemi sessuali. 3) Leggere libri, articoli, guardare video o ascoltare podcast sulle capacità di comunicazione sane. 4) Prova preliminare della conversazione con un amico. 5) Cercare un luogo sicuro per discutere le preferenze sessuali con il partner (cioè a casa, durante l'appuntamento). 6) Lavorazione dei tecnici di ascolto attivo senza valutazione. 7) Studiare nuovi strumenti di relazioni come negoziazione, compromessi e risoluzione dei conflitti.
Senza una comunicazione efficace, le relazioni possono diventare stagnanti, noiose o non complesse. Una comunicazione aperta, onesta e sensibile è essenziale per una sana intimità, connessione e fiducia.
Come la paura di essere condannati per preferenze sessuali influisce sulla comunicazione con il partner?
La paura di essere condannato per preferenze sessuali può influenzare significativamente la comunicazione tra partner romantici. Questo può portare a evitare, segretezza o persino tattiche di manipolazione. Le persone possono provare vergogna, colpa o ansia per i loro desideri, rendendo la loro espressione aperta difficile. Possono anche preoccuparsi che il loro partner li respingerà o li criticherà, portando all'insicurezza di se stessi e un senso di rifiuto.