İlişkilerdeki çiftler, sadakatsizlik de dahil olmak üzere bağlarını ve bağlantılarını test eden birçok sorunla karşı karşıya kalabilirler. Böyle bir duygusal engelin üstesinden gelmek imkansız gibi görünse de, evlilik danışmanlığı veya çift terapisi yoluyla profesyonel yardım almak, her iki tarafın da affetmek ve geri kazanmak için birlikte çalışmasının en iyi yoludur. Aldatma sonrası çift terapisinin ana hedeflerinden biri, ilişkilerde güveni geri kazanmaya ve samimiyeti yeniden canlandırmaya yardımcı olmaktır. Erotizmi geri kazanmak bu sürecin önemli bir parçasıdır ve her iki bireyden de çok fazla iletişim, öz farkındalık ve kırılganlık gerektirir. İhanetten sonra erotizmi restore etmenin ilk adımı, davanın neden olduğu acıyı ve zararı kabul etmek ve işlemektir. Bunu yapmak için, birbirinizi suçlamadan veya utanmadan öfke, kızgınlık, üzüntü ve ihanet duygularını açıkça tartışmanız gerekir. Bu davaya neyin yol açtığı ve neden tekrar olmasını önlediği konusunda dürüst olmak çok önemlidir. Ortaklar ayrıca birbirlerine tekrar güvenebilme konusundaki endişelerini de dile getirmelidir. Bir sonraki adım, ilişki içindeki samimiyeti ve güvenliği yeniden sağlamaktır. Aile terapistleri genellikle eşinizin sevgi dillerini değiş tokuş etmek, iletişim becerilerini geliştirmek, sınırlar koymak ve empati uygulamak gibi egzersizler önerir. Bu faaliyetler, her iki tarafın da duygusal ve fiziksel olarak kendilerini rahat hissettiği bir ortam yaratmak için tasarlanmıştır. Yakınlık yeniden kurulduktan sonra, çiftler cinsel arzularını geri kazanmanın yollarını keşfetmeye başlayabilir. Bu, yeni pozisyonlarla denemeler yapmayı, diğer çamaşırları denemeyi, seks oyuncaklarını kullanmayı, rol oynamayı ve hatta masaj yağları, mumlar ve müzik gibi yeni unsurları dahil etmeyi içerebilir. Amaç, güven oluşturmak ve sevişme sırasında daha fazla özgürlük ve kendiliğindenlik sağlayan güven oluşturmaktır. Sadakatsizlikten sonra başarılı çift terapisinin temel bileşenlerinden biri karşılıklı çabadır. Her iki ortak da kalıcı değişimin gerçekleşmesi için güven ve samimiyeti yeniden sağlamak için gerekli çabayı göstermeye hazır olmalıdır. Profesyonel yardım almamayı seçen çiftler kendilerini bir güvensizlik ve mesafe döngüsünde bulabilirler ve bu da tekrar birlikte ilerlemeyi zorlaştırır. Bununla birlikte, bu konular üzerinde birlikte çalışarak, çiftler genel olarak bağlarını güçlendirirken kendileri ve eşleri hakkında değerli dersler alabilirler.
Çiftler, ihanetten sonra erotizmi yeniden kurmak için terapiyi bir köprü olarak nasıl kullanırlar?
Evli çiftlerin sadakatsizlikten sonra güven kazanmaları zor olsa da, birçok sadakatsiz insan ilişkilerinin her zamankinden daha güçlü olduğunu söylüyor. Çiftler, ihanetin neden olduğu acıdan iletişim ve iyileşme üzerinde çalışmak için birlikte çift terapisine katılmayı seçebilirler. Terapistin, çiftin ilişkiden önce ilişkide neyin yanlış gittiğini anlamasına ve gelecekte daha fazla çatışmayı önlemek için araçlar sağlamasına yardımcı olması muhtemeldir.