"Cinsel senaryo" kavramı, insanların cinsel davranışlarıyla ilgili olarak izledikleri, ne yaptıkları, nasıl yaptıkları ve kimlerle yaptıkları da dahil olmak üzere bir dizi kuralı ifade eder. Bir kişi travma yaşadığında, bu senaryolar bozulabilir ve bu da önemli psikolojik düzenlemelere yol açabilir. Bu ayarlamalar hayatta kalmak için gerekli olabilir, ancak gelecekteki ilişkilerde de zorluklara yol açabilir. Cinsel senaryoların önemli bir yönü cinsiyet rolleridir. Birçok kültürde, erkekler cinsel karşılaşmaları başlatmalı, kadınlar ise pasif olmalıdır. Travmatik olaylar bu beklentileri değiştirebilir, bu da karışıklığa ve yeni ilişkilerde gezinme zorluğuna yol açabilir. Bir kadın bir randevu sırasında saldırıya uğrarsa, erkeğin gelecekteki tarihlerde görev almasına izin verme konusunda güvensiz hissedebilir. Güvenlik duygusuyla mücadele edebilir, eşine güvenebilir ve savunmasız olabilir. Benzer şekilde, bir erkek ezilmesinden dolayı reddedildiyse veya bir ayrılık yaşadıysa, potansiyel ortaklarla yakınlık kurma yeteneğini etkileyen kendine güven ve öz değerden yoksun olduğunu hissedebilir. Travma sonrası değişebilecek bir diğer faktör ise cinsel istektir. Cinsel saldırıya uğrayan insanlar, cinsel ilişki sırasında tahrik olmuş hissetmeyi veya eğlenmeyi zor bulabilirler. Korku veya umutsuzluk nedeniyle cinsel durumlardan kaçınabilir veya bunlarla meşgul olabilirler. Bu, ortaklar arasında gerginlik yaratabilir ve ilişkilerin genel kalitesini etkileyebilir. Travma bir ilişkideki iletişim kalıplarını etkileyebilir. Bir yaralanmadan sonra, insanlar ihtiyaçlarını veya sınırlarını açıkça ifade etmekte zorlanabilir, bu da yanlış anlamalara ve hayal kırıklığına neden olabilir. Belirli konuları tartışmaktan veya ne istediklerini sormaktan rahatsızlık duyabilirler. Bu, ortaklar arasında kızgınlığa veya mesafeye yol açabilir. Travma ayrıca bir kişinin benlik duygusunu da etkileyebilir. Travma yaşayan insanlar bedenlerinden veya cinsel varlıklar olarak kimliklerinden kopuk hissedebilirler. Arzularını veya başkalarının yargılarını sorgulayabilirler. Bu, utanç, suçluluk veya yetersizlik duygularına yol açabilir ve bu da ilişkilere daha fazla zarar verebilir. Bu ayarlamaları başarılı bir şekilde yönetmek için, insanların travmatik deneyimlerini bir psikiyatristle çalışmaları gerekebilir. Terapi, insanların duygularını işlemesine, olumsuz düşüncelere meydan okumasına ve yeni başa çıkma stratejileri geliştirmesine yardımcı olabilir. Ayrıca çiftlerin daha etkili iletişim kurmasına ve güveni yeniden inşa etmesine yardımcı olabilir. Yaşanan travma, cinsellik ve ilişkilerle ilgili olanlar da dahil olmak üzere önemli psikolojik ayarlamalar gerektirir. Uygun destek ve rehberlikle, insanlar sağlıklı senaryoları yeniden inşa etmeyi ve başkalarıyla daha güçlü ve daha anlamlı bağlar kurmayı öğrenebilirler.
Travma önceden belirlenmiş cinsel veya ilişkisel senaryoları bozduğunda hangi psikolojik düzenlemelere ihtiyaç vardır?
Daha önce kurulmuş cinsel veya ilişkisel senaryoları bozan travma sonrası gerekli olan psikolojik uyum, suçluluk, utanç, öfke, korku, üzüntü, izolasyon ve benlik saygısı kaybı gibi duygularla uğraşmayı içerdiği için karmaşık ve zorlayıcı olabilen bir süreçtir. Başlamak için, insanların bu bozukluğu çevreleyen duygularını ve deneyimlerini incelemeleri ve gelişimine katkıda bulunan temel konular üzerinde çalışmaları gerekebilir.